【文档说明】《爆发力》PPT课件2-九年级体育与健康【冀教版】.ppt，共(21)页，2.072 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

双手头上向前掷实心球一﹑指导思想二﹑课的设计依据三﹑教学过程四﹑教学总结一﹑指导思想根据现代教育的根本思想和新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同

时，以“体悟式、探究型”课程为主，着重培养学生的身体素质实践能力和个性特长。以小组合作的形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习，自我完善

的教学模式。二﹑课的设计依据(一)﹑学情分析从以往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了实心球各种姿势的投掷、

搬运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用循序渐进的组织形式来保证课的目标的实现。(二)﹑教材分析教材所处的前后联系：投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和

纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩，计划用五课次，这是第一课次。。(三)﹑教学目标•1、认识目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调

素质；80以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。3、情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。4、发展目标：发展学生上下肢协调能力,培养并提高学生的体育锻炼的能力。(四)﹑教学原

则主导性与主体性原则全面发展原则循序渐进原则(五)﹑教学重点与难点1、重点：持球动作、出手高度、初速度2、难点：动作的协调用力（腹背与手）教法与学法教法：讲解与示范体悟式语言提示与激励巡回观察与辅导学法分散尝试练习对练三﹑教学过程教学程序采用了传统的三段式结构：准备部分

基本部分结束部分准备部分1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）2、准备活动慢跑：围绕场地慢跑两圈。提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。目的：提高学生心理、生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。3、徒手操：目的：学生活动开

各个关节，为运动做好准备，避免损伤。4、游戏往返蛇形跑接力比赛：分成四组在教师发出口令后快速跑出，成S型往返绕障碍跑回，回来→1↘2↗3↘4↗5的学生从左侧跑回击下一名同学手掌，站在队伍的排尾下一名同学继→1↘2↗3↘4↗5续以此类推形成接力最先到达的组获胜要求：讲解清晰，组织合理

、★→1↘2↗3↘4↗5发挥团队合作的精神，注意安全。目的：锻炼学生下肢力量与加速跑→1↘2↗3↘4↗5练习基本部分投掷：双手头上掷实心球动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（

尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。两脚前后开立两臂屈肘两手持球于头后蹬地甩臂上体稍后仰收腹将球向前上方抛出练习方法：两列相向横队，相距15米左右。●●●●●●●●●●●

☆★★★★★★★★★1熟悉球性；2双手前抛练习；3双手头上掷实心球：1）教师示范讲解。2）学生模仿徒手练习；3）学生持球练习；4）、学生自订达成目标练习；（男8.5米优，女5.7米优；男8.3米达成，女5.3米达成）5）、学生展

示、挑战练习：恢复整理在轻松愉悦的环境中促进肢体进一步的放松，同时消除了激烈运动而产生的紧张情绪状态。最后教师用概括性的语言总结本课，强化所学的知识，诱发下节课的学习欲望。四﹑教学总结（一）教学特色设计思路重点在于让学生在“玩中学，乐中练，练中知趣”

中掌握新知识，新技术。贯彻新课程标准，以学生为主体。（二）预计效果80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。20%的学生能做出连贯的动作。三、学生身心状态脉搏（次/min）时间（min）200

100010402030平均心率：100-110最高心率：110练习密度：50%-60%谢谢！