【文档说明】《爆发力》PPT课件2-九年级体育与健康【冀教版】.ppt，共(21)页，2.072 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

双手头上向前掷实心球一﹑指导思想二﹑课的设计依据三﹑教学过程四﹑教学总结一﹑指导思想根据现代教育的根本思想和新课程改革的宗旨，本课以学生的发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以“体悟式、探究型”课

程为主，着重培养学生的身体素质实践能力和个性特长。以小组合作的形式组织教学。在教学过程中，给学生一定的时间和空间，营造宽松、和谐的学练氛围，探索一条提供学生自主学习，自我完善的教学模式。二﹑课的设计依据(一)﹑学情分析从以

往的教学情况来看学生大多不喜欢上投掷课，一是嫌器械又脏又重，二是嫌练习的形式单调乏味。如何才能激发和调动学生的学习兴趣与练习的积极性，培养学生自主学习和探究学习的品质呢？因此在本课的设计中以实心球贯穿全课，设计了实心球各种姿势的投掷、搬

运接力跑等游戏来调动学生兴趣和积极性，并采用循序渐进的组织形式来保证课的目标的实现。(二)﹑教材分析教材所处的前后联系：投掷实心球是一项需要一定力量的比较枯燥的运动。是以练习活动为主要手段，发展学生

上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体的协调素质。通过教学还可以培养学生的组织性和纪律性。只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩，计划用五课次，这是第一课次。。(三)﹑教学目标•1、认识目标：通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及

用力顺序。2、技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；80以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。3、情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。4、发展目标：发展学生上下肢协调能

力,培养并提高学生的体育锻炼的能力。(四)﹑教学原则主导性与主体性原则全面发展原则循序渐进原则(五)﹑教学重点与难点1、重点：持球动作、出手高度、初速度2、难点：动作的协调用力（腹背与手）教法与学法教法：讲解与示范体悟式语言提示与激励巡回观察与辅导学法分散尝试练

习对练三﹑教学过程教学程序采用了传统的三段式结构：准备部分基本部分结束部分准备部分1、课堂常规：（集合，整队，清点人数，师生问好，宣布上课内容，安排见习生）2、准备活动慢跑：围绕场地慢跑两圈。提出慢跑中口号“团结拼搏，力争上游”。目的：提高学生心理、

生理唤醒水平，激发高尚情感，学生以饱满的情绪参与运动，培养高尚情操。3、徒手操：目的：学生活动开各个关节，为运动做好准备，避免损伤。4、游戏往返蛇形跑接力比赛：分成四组在教师发出口令后快速跑出，成S型往返绕障碍跑回，回来→1↘2↗3↘4↗5的学生从左侧跑回击

下一名同学手掌，站在队伍的排尾下一名同学继→1↘2↗3↘4↗5续以此类推形成接力最先到达的组获胜要求：讲解清晰，组织合理、★→1↘2↗3↘4↗5发挥团队合作的精神，注意安全。目的：锻炼学生下肢力量与加速跑→1↘2↗3↘4↗

5练习基本部分投掷：双手头上掷实心球动作方法：双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。动作要点：用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出。两脚前后开立两臂屈肘两

手持球于头后蹬地甩臂上体稍后仰收腹将球向前上方抛出练习方法：两列相向横队，相距15米左右。●●●●●●●●●●●☆★★★★★★★★★1熟悉球性；2双手前抛练习；3双手头上掷实心球：1）教师示范讲解。

2）学生模仿徒手练习；3）学生持球练习；4）、学生自订达成目标练习；（男8.5米优，女5.7米优；男8.3米达成，女5.3米达成）5）、学生展示、挑战练习：恢复整理在轻松愉悦的环境中促进肢体进一步的放松，同时消除

了激烈运动而产生的紧张情绪状态。最后教师用概括性的语言总结本课，强化所学的知识，诱发下节课的学习欲望。四﹑教学总结（一）教学特色设计思路重点在于让学生在“玩中学，乐中练，练中知趣”中掌握新知识，新技术。贯彻新课程标准，以学生为主

体。（二）预计效果80%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。20%的学生能做出连贯的动作。三、学生身心状态脉搏（次/min）时间（min）200100010402030平均心率：100-110最高心率：110练习密度：50%-60%谢

谢！