【文档说明】《二 轻轻松松演与练》PPT课件1-九年级体育与健康【华中师大版】.ppt，共(5)页，343.500 KB，由小喜鸽上传

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有氧踏板操教学设计热身引趣一、常规1、师生问好2、布置本课内容二、热身1、“抢凳子”游戏2、徒手拉伸练习三、学习锻炼1、复习踏板操A+B组合2、学习踏板操C组合3、利用本课内容学生自行创编重点：动作连贯舒展难点：节奏感强四、体

能练习1、仰卧直腿卷腹2、直臂支撑左右交叉3、站立直身屈腿4、板上体前屈学习锻炼放松小结1、放松瑜伽2、小结3、布置作业4、宣布下课放松调整谢谢观赏