【文档说明】《二 轻轻松松演与练》教学设计1-九年级体育与健康【华中师大版】.doc，共(4)页，55.000 KB，由小喜鸽上传

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有氧踏板操教学设计踏板操简介：踏板操是一种方便实效的器械有氧健身活动，利用踏板做运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，以腿部、臀部以及腰部的锻炼最为显著。一、指导思想：本次课是根据

《义务教育体育与健康课程标准》的目标要求，针对初三年级学生对各项运动喜爱与扩展的需求，结合初中生的身心特点，以终身体育思想为指导，按照认知规律、身心负荷规律，通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，到最后变被动学习为主动学习。二、教材分析：结合初中学生的认知水平，及

对新兴“踏板"活动的认识，将时尚体育项目有氧踏板练习引入初中课堂，本次课是华中师大2011课标版第八章体操《轻轻松松演与练》单元的第三次课。三、学情分析：1.学生在完成踏板操的单个动作学习的基础上，穿插使用踏板

的多种练习，以小组合作练习方法为教学突破口，采用示范、表演、互评、实践、观察、引导等多种教学手段，让学生明白什么是有氧运动，掌握一些健身方法。强调教与学的多样性和趣味性、合作性、创造性，教学中尽可能采用启发、对话、讨论、激励等形式进行教学，使学生在轻松、喜悦的活动中，了解时尚体育，掌握踏板操的技

能，发展主动性和创造性，使本课目标在丰富的教学元素中达成。2.使用提前制作好的微课进行新授课前四个八拍动作的学习，注重信息化与教学的合理、高效结合。教师强调细节重点动作，带领学习，循序渐进，最后进行全套动作学习。3.教学组织上以“活泼、自由、愉快

”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化，让学生真正成为课堂的主人，使之达到预期的教学目标与要求。四、教学流程：1、根据学生实际情况及教材内容，采用的程序为：热身引趣——复习新技术——练习中发现、改正错误——再传授——巩固新技术——运用新技术—

—整理、总结。2、采用三段式教学结构：热身引趣、学习锻炼及放松调整。五、安全措施：1、在教师教授内容及分组自行练习过程中注意上板时全脚掌落板，避免脚踝受伤。2、在游戏环节中，注意踏板位置，防止踏板滑落伤到自己及其他同学。六、教学特色：1.依据认识规律，大量采用启发式教学方法，注重知识原理的学习。2

.采用小群体的教学组织形式，充分发挥小组长作用，培养学生自学、自编、自评的能力。3.引导学生创造、思考、观察的能力，一种器材多种用途，使其在整个教学过程发挥作用。4.将时尚体育项目引入中学体育课堂，进行体育文化的传播，

提高健身操的实效性和普及性。5.强调多种信息的交流，如语言、文字、多媒体视频等形式优化学习氛围。有氧踏板操课时教学设计教材内容一、有氧踏板操5——3二、体能练习1、复习踏板操A+B组合2、学习踏板操C组合场地器材音箱、ipad3个、踏板20个学习目标1、80%学生能初步掌握有氧踏板操的基本动作和练

习方法，了解有氧健身练习运动负荷的特点和对身体的作用。2、发展学生心肺功能、下肢力量以及身体的协调性。3、培养学生合作、自主、创新的意识，使之体验团队协作和共享成功的愉悦。教程教学内容学生活动教师活动次数时间

热身引趣12一、常规1、师生问好2、布置本课内容二、“抢凳子游戏”及徒手操拉伸练习组织：四列横队1、听从教师指挥2、学生认真听教师讲解要求：精神饱满态度认真跑跳出动感节奏组织常规1、讲解示范2、语言提示3、领做1112ˊ学习锻炼28ˊ三、踏板操1、复习踏板操A+B组合2、学习踏板操C组合重点：动作

连贯舒展难点：节奏感强四、体能练习1、仰卧举腿2、直臂支撑双腿左右交叉3、单脚站板屈伸4、站板体前屈组织：体操队形1、跟随优生复习踏板操A+B组合认真体会动作2、观看微课进行自主学习3、认真观看教师示范，学习动作组织：体操队形4、学

生分组练习，组长负责制利用ipad进行学习纠正组织：分三小组，板形自拟5、小组认真进行创编6、进行小组展示7、认真听教师小结四、1、认真参加素质练习要求：动作连贯节奏感强1、组织学生复习踏板操基本步法2组织观看微课3、讲解示范动作4、安排分组练习巡回指导纠正并参与学生活动5、组织

学生合作创编6、组织小组展示7、教师小结四、1、组织体能练习111113ˊ2ˊ5ˊ9ˊ3ˊ6ˊ放松调整5ˊ五、放松小结1、放松瑜伽2、小结3、布置作业4、宣布下课练习：学生随音乐放松瑜伽组织：四列横队散开要求：动作优

美轻松自然注意与呼吸的配合1、教师领做2、语言提示3、小结4、布置作业15ˊ布置作业1、一分钟仰卧起坐2、俯卧撑10个x23、复习A+B+C组合练习密度及心率练习密度：45-50%预计平均心率：110-130次/分课后小结经过本课学习，学生基本

能够基本掌握踏板操的组合动作，但是动作还不够熟练，节奏感还不是很强，在今后教学中应注重加强学生的美感。