【文档说明】《民族民间传统体育活动中的“美”》教学素材2-九年级体育与健康【华东师大版】.doc，共(9)页，65.000 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-72385.html

以下为本文档部分文字说明：

教材大众花样跳绳二级教学目标1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。2、运动技能：90%以上的使学生能掌握初级花样跳绳的方法。3、身体健康：发展学生的协

调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。教学过程教学内容教师活动学生活动时间强度开始部分课堂常规1、整队集合，清点人数；2、师生问好；3、宣布本节课内容；4

、安排见习生。成四列横队集合：如图。ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ△问候：“老师好”；集合动作迅速，队伍整齐，精神饱满，声音洪亮；认真听讲，明确学习内容要求；见习生观摩听课，做力所能及的事情。要求：

快、静、齐2小准备部分热身：跑步3圈（篮球场）徒手操：（8拍×4）一、扩胸运动二、振臂运动三、腹背运动四、体转运动五、弓步压腿六、膝部运动活动脚腕，手腕教师发出口令并领做两人一排，男生在前女生在后，跑步热身；成两臂间隔四列横队：如图ХХХХХХХХХ

ХХХХХХХХХХХ△动作到位，舒展大方，操后身体微热。3小教学过程教学内容教师活动学生活动时间强度基本部分一、专项热身练习音乐导入跟随音乐跳绳,听老师要求做动作。1.并脚跳这是最基本的跳绳法，跳绳时双脚并和直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动。2.单脚跳用单脚来配合跳绳，另一只脚自然弯

曲。3.前后跳在跳绳过程中，双脚并拢前后跳动。4.左右跳在跳绳过程中双脚并拢左右跳动。5.跑步跳每跨出一步，跳一次。前后脚轻快地交互跳跃。6.开合跳一跳一分腿。7.钟摆跳左右脚交替侧摆过绳。教师在领做专项训练，

让学生在不知不觉中完成身体的准备，进一步达到热身的效果。成四列横队，如图：ХХХХХХХХХХХХХХХХХХХХ△三倍间隔，前后左右不影响跳绳，认真做好专项训练，按要求完成，达到热身的效果。5高二、花样跳绳1.左右侧甩直摇

跳两手持绳向前摇绳至左边体侧甩绳，再向右边甩绳，接着两手打开成直摇姿态，双脚并拢跳跃过绳，完成一个完整的动作。1.教师讲解示范动作（完整法和分解法相结合）。正面+侧面示范学生仔细观察，模仿，认真听讲，积极思考，大胆提问；要求：认真练习，动

作连贯，协调用力。5中教学过程教学内容教师活动学生活动时间强度基本2.手臂缠绕两手持绳背绳预备姿势，两手向前摇绳至一边，如左手边顺着向前方缠绕左手腕一圈，再摆至右边反向解开所缠绕的绳子，反之为右手缠绕绳子，再摆至左边解开缠绕的绳子。

开始分段练习：1、教师讲解示范，提出重难点。2、教师分解技术动作，逐步分解教学，细化动作要领。3、教师统一指挥，学生集体练习。4、教师在学生练习中要及时发现错误并指导，集体纠正和个别指导相结合。正面+侧面示范1、认

真听老师讲解要领。2、听指挥认真练习，按要求做练习。3、及时提出疑问，大胆提问。要求：认真练习，动作协调。5中部分3.前后转换跳完成此动作分成两拍，第一拍为两手持绳向前摇绳，双脚并拢跳跃过绳一周，第二拍为双手持绳从身体的一侧身体转动18

0度，成后摇绳动作姿态，接着再转成正面180度直摇绳，动作总共三个面（即正、反、正面），便成前后转换跳重点：1.手的位置2.动作的方向性难点：刚开始练习的时候，速度不易过快，以不失误为原则，熟练后加速减少失误的小窍门：动作坏了以后不要移动手，看坏了以后手的位置确定自己失误的原因。1

、认真听老师讲解要领。2、听指挥认真练习，按要求做练习。3、及时提出疑问，大胆提问。要求：认真练习，动作协调。5中授课时间：2017年3月20日年级：七年级授课教师：慕飒教学过程教学内容教师活动学生活动时间强度基本4、花样创编结合本节课所学动作，进行自由组合，

简单创编一组花样跳绳动作对本节课所学动作强化，指导学生进行花样跳绳简单组合创编，提示学生组合可以改变顺序。例如：左右甩绳+基本交叉跳+手臂缠绕+前后转换跳+左右侧甩直摇跳优秀学生示范1、认真听老师讲解创编要求。2、自由组合发挥团队作用3、练习过程中及时提出疑问，大胆提问。要求：认真创

编，动作协调。6中部分5.游戏：抱团学生围绕教师站成一圈，听口令开始沿顺时针跑，听到哨声反向跑，听到教师说数字，学生按数字要求的人数快速站到一起。放松游戏，吹哨代表转向，教师报数代表人数要求。例如：教师吹哨，学生反方向跑，教师报数“7”

，7个学生迅速站到一起。集合做游戏放松，缓解脚步紧张。5低6.放松练习双手抱膝下蹲组织学生进行放松练习双手抱膝下蹲，缓解腿部压力。2低教学过程教学内容教师活动学生活动时间强度结束部分集合整队客观评价布置下节课内容宣布下课鼓励学生积极练习,力争上游。总结评价：老师对课堂表现好的同学作出评

价，同时指出学生不足的地方并鼓励学生积极参与课堂。1、集合整队，动作迅速。2、大胆发言，提出疑问。3、认真听老师评价。2小预计负荷场地器材平均心率：130次/分跳绳一根、篮球场、CD播放机课后小结本次授课整体反应良好，学生基本掌握动作要领，掌握率基本达到90%，

能按要求作出规定动作，学生们对课程的设计感觉不错，开始之后，逐渐进入常规热身，在进行专项热身之后，到达热身完毕。开始课堂基本教学之后，采用集中讲解示范，分散模仿练习，学生们通过对老师的观察、模仿、自主进行练习，达到主动学习的目的，把课堂还给

学生，让学生在练习过程中发现问题，提出问题，达到积极学习的目的。学生们对花样跳绳的兴趣很浓，本次授课的花样跳绳动作为大众二级，通过动作组合产生不同的花样，让学生们产生了浓厚的兴趣，愿意尝试，积极练习，相互交流，不仅达到了锻炼的目的，更多的活跃了学生之间的感情。九、教学设计（一）、指导思想依

据体育课标准的基本理念，结合我校主导“阳光体育”的指导思路，本着“健康第一，快乐为本”的指导思想，安排教学内容，在课的教学过程中注重花样跳绳创编能力的培养，提高跳跃能力的素质。课的设计简单易学，富有趣味性，多样性，实践性，并结合动感

音乐练习，将跳绳贯穿全程，让学生在轻松的教学氛围中达到增强体质，寓教于乐，活跃身心的目的。（二）、教材分析本课是以“全国大众花样跳绳”为教材，以花样跳绳二级动作为教训内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样性，趣味性。既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生

进行花样创编。在学习过程中，学生通过观察——模仿——实践——思考——创新，主动探讨研究。在锻炼身体的同时，学会发现问题，思考问题，解决问题，这种学习方式比原来的“填鸭式”教学更加主动，积极，学生的学习兴趣更浓，思维更活跃。（三）、教学目标本节课是为了让学生：1、运动参与：激发学生

参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。2、运动技能：90%以上的使学生能掌握初级花样跳绳的方法。3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。（四）、教学方法本课主要采用“演示

法、练习法、游戏法、分层次教学”等多种教学手段，把课堂还给学生，让学生自主通过观察模仿，主动学习，充分调动学生的积极性，利用音乐和花样的创编，让学生积极创造，发挥想象，提高跳绳的无限可能性。、十、教学过程1、音乐激情，动感热身进行课堂常规之后，引入音乐专项热身，通过

节奏动感鲜明的音乐，让学生们跟着节奏跳绳，一方面让学生建立兴趣，另一方面让学生拥有初步的节奏感，为花样跳绳的创编做准备。采用《快乐的歌》作为热身音乐，告诉孩子们要仔细聆听音乐节奏并努力跟着音乐节奏跳绳，期间由教师

做关键动作示范，提示学生所作动作的正确性。同时提醒学生们跳绳以不坏、稳定为前提，激发学生注意力集中，更好的掌握动作要领。热身动作为一级、二级之内，随机打乱顺序组合。2、集中讲解，分散练习新授动作为花样跳绳二级动作：“左右侧甩直摇跳”、“手臂缠绕”，“前后转

换跳”。教师采用集中讲解，正面加侧面完整动作示范，分解动作教学的方法，让学生们通过直观的视觉感受，加深记忆。分解动作细致详细，让学生们一步步建立自信，在分散练习过程中主动发现问题、提出问题，解决问题。学生们练习气氛活跃，积极主动，达到学生为主体的

课堂目标，同时教师鼓励一些技能不熟练的同学勇敢尝试，技能熟练的同学挑战自我；针对学生个体差异进行分层次教学，鼓励学生之间相互交流，合作、思维，团结友爱。3、花样跳绳，无限可能安排花样跳绳动作创编环节，让学生在练习过程中思考、想象、交流、合作。从学生已有

的技能基础为起点，鼓励学生大胆创新，有意识挖掘和发展个性，使每个学生在课堂中都能充分展示自己。创设充分的展示空间和时间来满足学生们的不同需求，对技能熟练的学生让其发挥各自聪明才智去创造，去探究新的跳法，去攀登更高的目标；

对技能掌握较慢的同学鼓励他们树立信心，并耐心进行指导。鼓励相互交流，合作创编。期间邀请学生代表进行创编展示，带领大家一起探讨动作，鼓励学生思考，发挥花样跳绳的无限可能性。4、游戏放松，缓解压力利用游戏让学生

在基本教学授课之后进行放松，缓解脑力和体力带来的压力。从另一个角度让学生寓教于乐，缓解疲劳。5、专业放松，拉伸缓解本节课对下肢的压力比较大，课程安排使得学生在课后容易产生酸痛，为了预防疲劳发生，采用专业双手抱膝下蹲动作来缓解跳绳动作对下肢造成的压力，达到放松身心，拉伸

缓解压力的作用。6、集合小结，鼓励表扬放松锻炼之后，集合学生进行本节课总结，对学生练习过程提出表扬，鼓励大家课下多多练习，相互之间合作学习，交流。十一、课堂反思本次授课整体反应良好，学生基本掌握动作要领，掌握率基本达到90%，能按要求作出规定动作，学生们对课程的设

计感觉不错，开始之后，逐渐进入常规热身，在进行专项热身之后，到达热身完毕。开始课堂基本教学之后，采用集中讲解示范，分散模仿练习，学生们通过对老师的观察、模仿、自主进行练习，达到主动学习的目的，把课堂还给学生，让学生在练习过程

中发现问题，提出问题，达到积极学习的目的。学生们对花样跳绳的兴趣很浓，本次授课的花样跳绳动作为大众二级，通过动作组合产生不同的花样，让学生们产生了浓厚的兴趣，愿意尝试，积极练习，相互交流，不仅达到了锻炼的目的，更多的活跃了学生之间的感情。十二、教师点评1、整堂课设计巧妙，

学生一节课下来，学生们在学习中感受到了乐趣。2、教态自然亲切，注意了教法的运用，改变了以往的教师“教”而是注意了以学生学习为主体，真正成为学生“我要学”。3、教学目标较清楚，围绕教学目标学生的意志品质、合作意识、自信心、想象能力

等方面都得到了锻炼。4、跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。不足之处：1

、教学语言不够精炼，鼓励方式略显单薄。2、有些学生不愿意主动和同学配合。在对学生合作意识上要加强引导。3、教师在评价和推广学生优秀表现的过程中，留的观察时间过短，造成一部分学生不能很清楚看到那些创造新颖花样跳绳的动作，从而

使这一过程的练习显得有些仓促，使得学生的闪光点未能达到充分的展示。