【文档说明】体育【人教版】五至六年级《3.穿梭跳长绳与发展体能》教学设计8.doc，共(3)页，207.500 KB，由小喜鸽上传

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教学内容1、跳绳：穿梭跳长绳2、游戏：花式长绳教学目标认知目标：使学生了解穿梭跳长绳的入绳时机及跑动路线。技能目标：学生初步学习穿梭跳长绳的动作方法，使学生初步掌握两人上绳后交叉跑位的动作要领。发展学生力量、灵敏和身体协调性。情感目标：通过练习穿梭跳长绳及游戏，培养学生相互尊重、相

互配合、协作的能力。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与要求次数时间开始准备部分8-10分钟一、课堂常规：1、集合整队体育委员整队、检查人数，报告出勤情况。2、师生问好3、宣布本课内容（1）、跳绳：穿梭跳长绳（2）

、游戏：花式长绳4、安排见习生5、提出安全要求二、准备活动：1、队列练习：（1）、裂队、并队走（跑步走）（2）、向左转走2、配乐操、跳短绳：（1）、配乐操①、头部运动②、肩部运动③、扩胸振臂运动④、膝绕环⑤、弓步压腿⑥、手腕脚踝（2）、跳短绳

①、单摇跳②、两脚交替跳③、双摇跳4*8拍1-22-322组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××Δ要求：精神饱满，动作整齐迅速。见习生：力所能及的协助老师做好组织工作。要求：进行练习时，听清教师要求；组与组之间拉开距离，避免相互撞到。组织：×××××××××××

×××××××××××××××××Δ要求：队列整齐，口令洪亮组织：体操队形×××××××××××××××××××××××××Δ要求：学生动作舒展，协调，充分活动身体各个关节。跳绳时，在不坏的情况下，跳的越快越好。

教案教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与要求次数时间基本部分28-30分钟一、跳绳：穿梭跳长绳动作要领：将学生分成甲、乙两队，各成一路纵队分别站在绳一侧的摇绳处。正摇绳，两队的第一人同时跑入，跳一次后分别向对方另一侧跑出，站到对方队尾；两队第二人再同时跑入，依次进行。重点：进绳、

跑动路线准确难点：摇绳人与跳绳人配合默契二、游戏、花式长绳游戏方法：（1）、学生分为两组，4对摇绳学生组成一个正方形，学生依次跳过长绳，连贯后学生尽可能的跑成圆形。挑战30秒不坏绳。（2）、学生分为4组

，跳绳学生依次跳入绳中，看哪组同时跳入的人数最多。（3）、4组学生同时跳绳，看哪组学生连续跳跃次数最多。3-42-34-63-45-61-26-8教法：1．两路纵队相向跑动，进行跑动路线练习。组织：要求：配合音乐，跑动有节奏。跳过障碍物时，前后两人之间拉开距离，两队学生轮流跳入。2．教师通过画图讲

解动作要领要求：学生通过简图自主思考，总结出正确的上绳位置及跑动路线。3．学生4人一组，进行上绳练习。学生展示。组织：优良良优××要求：摇绳学生轮流。学生在起跳线前准备，绳打地即启动，尽可能的向中线跑入并起跳，并从对向摇绳人和标志线之间跑过。落地位置尽可能向前，用优、良区分。学生展示时，场下学生

认真观察展示组学生的上绳位置及落地后的跑动路线。4．学生分4组进行穿梭跳长绳练习要求：学生听2首音乐，进行2段不同速度的跳绳练习。练习过程中，依然按照场地标志线进行练习。5．学生分4组不同程度进行练习要求：学生根据刚才听音乐练习时自己的练习

情况，分别去到1、2、3、4各组，分不同程度进行练习。练习过程中，学生可根据自身情况去到别的组练习。6.快速组进行展示要求：学生认真观看，学习快组同学跳得快且连贯的经验、继续努力练习。教法：1.教师讲解游戏方法并进行安全教育。

2.组织学生进行练习。组织：（1）、×（2）、×××××（3）、×××××××要求：练习过程中，相互鼓励。不埋怨、不气馁。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与要求次数时间结束部分1-2分钟一、整理放松教师带领学生做一

些简单动作，缓解学生上下肢的疲劳，调节呼吸，放松身心，使学生享受运动给他带来的快乐。二、小结评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。组织：四列横队××××××××××××××××××××××××××××Δ要求：跟随指挥，做放松运动。场地器材长绳：8根大长绳：4根

标志桶：4个组合器材：2套练习密度35%-40%曲线图小结