【文档说明】体育与健康【人教版】三至四年级《5.马步击掌》PPT课件5.ppt，共(8)页，1.344 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

马步击掌1.通过本课教学，让95%的学生知道马步击掌中的手法，步型动作，了解动作要领以及自我保护意识，提高学习武术的兴趣。2.通过学习让学生基本掌握武术单个动作，能够清晰体现动作的力度、协调性和节奏感，并且能连贯完成所学的单个动作。3激发

学生民族爱国精神，培养学生坚持不懈的意志品质，表现出良好的自信心，增强学生自主合作学习。教学目标上步搂手马步击掌——弓步双摆掌——弓步钩手撩掌——弹踢推掌——马步击掌1上步搂手马步击掌左脚向左侧上一步，

上体左转90度；左手向左搂手握拳，拳背朝下；击掌同时右腿前上一步成马步；左拳收至腰间，右掌向前推击的同时，上体向左拧转90度，目视右掌。2弓步双摆掌右腿伸直，上体左转45度成弓步，右拳变掌向下经腹前向右摆，当摆至与左掌同高时，两臂同

时向上、经头向左摆至与肩同高成立掌，右掌贴附于左肘内侧，目视左掌。3弓步钩手撩掌左腿屈膝，上体右转成右仆步，左手反钩，右手收至左胸前立掌，眼视右侧；上动不停，上体前俯，右手变钩，向右脚面钩搂停于右脚外侧，眼视前下；左腿蹬直，右腿屈膝成右弓步

，右臂向后摆，成反臂钩，钩尖朝上，左钩手变掌由后经下向前撩出，掌心斜向上，高于腰，目视前方。4弹踢推掌重心移至右腿，左脚绷脚尖向前弹踢，左掌收至腰间，右钩手变掌向前推击成弹踢推掌，目视右掌。5马步击掌左腿下落成马步，右掌收至腰间，左掌向前击出，上体右转，目视左侧。6