【文档说明】体育【人教版】一至二年级《3.双脚跳与“快快跳起来”游戏及发展体能》PPT课件3.ppt，共(11)页，629.500 KB，由小喜鸽上传

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双脚跳跃个性玩圏钻圈跳圈转圈滚圈挥圈动作要点•两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲重点与难点分小组创编图形准备动作■问：为什么我

们要下蹲和向后摆手呢？■答：下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作空中动作•问：为什么我们要展开身体呢？•答：展开身体便于我们获得更好的飞行角度收腹动作问：为什么我们要尽量收腹呢？答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。落地动作问：我们怎样才能落地站稳呢？答：腿要主动落

地，着地缓冲，是落地站稳的关健。•方法：将学生分成人数相等的四个队，再将每个队分成甲乙两组相对站立。游戏开始，各队甲组第一人将呼拉圈滚到对面乙组，然后立即跑步返回，乙组第一人接到呼拉圈后做法同甲组第一人，依此类推。•规则：1、呼拉

圈交接时不得踩线、过线。•2、带动呼拉圈滚动时圈不能离地。游戏：你追我赶谢谢观看