【文档说明】体育与健康【通用版】五年级《少年拳第一套》PPT课件(共11页).pptx，共(11)页，243.354 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

少年拳（第一套）1-4节第二课时◼教学目标◼1、使90%的学生初步学习少年拳1——4动的动作要领，营造良好的学习氛围。通过游戏发展学生的速度、灵敏素质。◼2、锻炼学生的武术基本手型和步型的质量，发展学生的灵敏、协调、力量、柔韧等素质，同时让学生主动参与体育锻炼。◼3、加强

学生间的人际交流，团队合作，培养创新意识、民族自豪感和上进心。◼重点、难点◼重点：套路动作协调、连贯、有力、形神兼备◼难点：弓步、马步动作规范。◼本课根据学生的生理、心理特点，试图对武术和游戏的教学方式、方法进行改进，让学生在体能、智能和个性等方面都得到发展，能够很好的体现“健康第一”的指导思

想。本班学生，在四年级及上学期的课程当中，已经学习了武术基本功的基本动作，如懂得拳、掌、勾的手型动作和弓步、马步、垫步等动作。根据《体育与健康》教材，本课选用了以少年拳为主的武术练习，通过简单的手型练习、步型组合练习，创造具有自身特性的武术套路，培养学生学习武术

的兴趣，提高参与意识，逐步达到动作有力，节奏分明，动静结合，形神兼备，同时也为学生提供了展示自我的舞台。◼学情分析◼本课为水平三课程，小学五年级学生一般为10-11岁，属于人体发育的少年时期，身体发育处于增长率高峰阶段，是速度、力量、柔韧、耐力等素质的敏感期。五年级学生在视觉

和听觉的感受性已发展到一定水平，注意力能够集中、注意分配能力也有所提高，在自我评价意识方面也得到了发展。根据小学五年级学生模仿能力强和注意力较为增强的特点，本节课从激发学生兴趣入手，采用多样化的教学手段，使学生自觉主动的学习，轻松愉快的掌握武术基本技能与基础知识，最终让学生在体能

、智能和个性方面得到发展。◼理论根据◼武术是中华民族的传统体育项目，学习武术是为了弘扬民族文化，发扬尚拳崇德的精神，学会有利于终身发展的体育技能。小学武术教学应以武术套路组合为主，通过学习和锻炼能够增强体质，培养良好的身体姿势，以及勇于克服困难的优良品质，具有较

强的健身性、教育性。通过武术教学，直接渗透德育，培养学生爱国守法、正直善良、尊老爱幼的优良品德。少年拳第一套（1—4节）动作要点：◼预备节：并步抱拳◼第一节：震脚架打，右脚提起在原地下跺震脚，左脚随机向左一步，向左转体90度成左弓步；同事

左臂内旋屈肘向上横架于头前左斜上方，拳心向上；右拳臂内旋向前冲出，拳心向下，眼向前平视。◼重点：震脚身体要直立下沉，左脚落地要轻。◼第二节：蹬踢架打◼1、重心移至左腿，右腿屈膝提起，脚尖上勾向前下蹬踢，高不

过膝；同时左臂外旋下压，拳心向上；右脚收抱于腰侧，眼向前看。◼2、上动不停，右脚后退还原成左弓步架打姿势。◼重点：蹬踢、下压要有力，与架打动作连贯、快速。◼第三节：垫步弹踢◼左腿直立，右脚向前垫步至左脚旁落地，左腿前抬，同时两臂屈肘

抱拳，左脚迅速向前落步，右脚向前弹踢，脚面绷平于膝同高，眼看前方。◼重点：垫步与弹踢要紧凑、弹踢时上体要平稳◼第四节：马步横打◼右脚向前落步随机向左转体90度成马步，同时右拳伸直有身体右后侧、向前平行挥摆横打，拳心向下，眼看右前方。◼

重点：落步不转体，转体打右拳。