【文档说明】体育与健康【通用版】五年级《前滚翻交叉转体180度》教案.doc，共(6)页，32.500 KB，由小喜鸽上传

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前滚翻交叉转体180度1教学目标1、了解前滚翻交叉转体180度动作概念以及完整动作的相关原理。2、初步做出前滚翻交叉转体180度的动作,动作较平稳。发展学生身体力量、灵敏和协调等身体素质,以及良好的身体姿态,提高学生的空间体位感。3、培养学生勇敢、果断、积极向上的优良

品质,及遇到突发情况的自我保护能力。2学情分析五年级的学生已初步具有相互合作的意识,并具有一定的观察和语言表达能力,好胜心强。他们爱模仿、爱游戏、爱竞争、爱表现,但肌肉控制力和身体协调性不高。通过一至四年级的学习,学生已经基本掌握最基础的滚动、滚翻动作,包括前滚翻成坐撑、蹲撑,

连续前滚翻等;力量、柔韧、协调等身体素质也较水平二有较大提高,对本课内容的学习已具备良好的基础和身体条件;但是也必须考虑到五年级的学生以前学习的大部分都是基础性的单个动作,对于组合动作的学习经历较缺乏,所以在教学中要重点关注两个

动作之间的衔接与连贯。3重点难点教学重点:两腿快速交叉的方法。教学难点:“交叉蹲立、转体”平稳连贯,重心稳定。4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【导入】开始部分（2分钟）1、体委整队,师生问好,报告人数,检查服

装。2、宣布课整的内容和任务。3、安排见习生。教师活动:(1)讲解课的任务和要求;(2)精神饱满,声音洪亮。学生活动:(1)学生按要求集合整队;(2)认真仔细听讲;(3)精神饱满。组织:+++++++++++++++++++++++++++++

+++◎要求:集合要快、静、齐。活动2【活动】准备部分（7分钟）1、慢跑热身(3分钟)动作方法:四路纵队成一路纵队慢跑三圈2、热身操(4分钟)(1)头部运动;(2)肩绕环;(3)体侧运动;(4)腿部运动。教师活动:(1)带领学生慢跑热身;

(2)组织学生给成体操队形散开;(3)领做热身操。学生活动:(1)积极参与慢跑热身,认真做热身操;(2)呼号声音洪亮;(3)动作协调规范。组织:活动3【讲授】基本部分（26分钟）一、技巧——前滚翻交叉转体180度(17分钟)1、垫上团身抱

膝前后滚动练习团身滚动要求:低头团身紧,后滚圆滑,向前压小腿。教师活动:(1)教师讲解示范动作方法及要领;(2)教师提出练习要求;(3)教师巡视,纠正错误动作。学生活动:(1)学生认真听讲,认真观看示范;(2)学生练习。组织:集体进行练习。2、复习前滚翻亮相——蹲撑——

滚动——起立亮相教师活动:(1)教师提问:同学们,我们之前学过前滚翻,大家还记得吗?那谁能说一说前滚翻的动作要领呢?(2)教师做完整示范:(3)组织学生进行练习。学生活动:(1)学生认真听讲,认真观看示范;

(2)在教师的组织下认真练习。组织:集体练习。3、教师做完整示范并设疑。动作1:前滚翻成交叉蹲立。动作2:蹲转180度。教师活动:教师做前滚翻交叉转体180度完整示范并设疑提问。(提问:大家看老师的动作是由那几个动作组成的?)学生活动:学生认真观看示范,认真思考,并积极回答问题。4、

看黑板练习。动作1:前滚翻成交叉蹲撑——由直立开始,蹲撑,前滚翻,当臀部滚至垂直位后,两腿迅速交叉,成交叉蹲立。动作2:蹲转180度——提踵,向后腿方向转体180度。教师活动:教师出示黑板,进行讲解。学生活动:

学生认真观看黑板,认真听教师讲解。5、前滚翻成交叉蹲立动作方法:两手撑垫同肩宽,蹬地有力前滚翻,肩背着地腿交叉,快速压腿要跟肩,控制身体要平稳。(1)练习两腿交叉的方法。(2)仰卧屈体两腿交叉。(3)示范讲解保护帮助的方

法。保护与帮助的动作方法:保护者单膝跪立于练习者一侧,当练习者成交叉蹲撑与提踵转体180度时,双手迅速扶其肩背,帮助完成蹲撑。(4)学生在保护与帮助下完成动作。教师活动:(1)教师示范前滚翻交叉成蹲撑,提示学生注意观察交叉的时机;(2)组织学生进行练习;(3)教师讲解保护与帮助的动作方

法及要领;(4)组织学生两人一组进行练习。学生活动:(1)学生认真观察;(2)在教师的组织下认真练习;(3)学生认真听讲保护与帮助的方法;(4)两人一组进行练习。组织:两人一组,互换练习。6、蹲转180度游戏:解麻花

(1)交叉;(2)提踵;(3)转体。教师活动:(1)教师讲解解麻花的游戏方法,组织学生进行游戏;(2)组织学生进行蹲转180度练习。学生活动:(1)认真听讲游戏方法,积极思考;(2)认真练习。7、观看iPad资源教师活动:

组织学生以小组为单位观看视频资料。学生活动:认真观看视频资料。8、前滚翻交叉转体180度完整练习教师活动:(1)教师讲解保护与帮助的方法;(2)组织学生两人一组进行练习;(3)组织学生独立完成动作练习

。学生活动:(1)认真听讲保护与帮助的方法;(2)两人一组认真练习;(3)独立完成动作练习。二、游戏——赛龙舟(9分钟)游戏方法:将学生分成人数相等的四组,每组成纵队坐在起点线后铺好的体操垫上,游戏开始,全队队员相

互合作,将排尾的体操垫经头顶用手轮流向前传至排头,排头接垫后,立即将其放置在第一块体操垫前,以此类推,那组先过终点线,那组获胜。教师活动:(1)教师介绍游戏方法及规则,并作示范;(2)组织学生进行游戏。学生活动:(1)学生认真听讲游戏规则,认真看示范。(2)

在教师的指导下进行游戏比赛。活动4【活动】结束部分（5分钟）1、放松八段锦(部分):(1)双手托天理三焦;(2)调理脾胃须单举;(3)倒涌清泉式;(4)雄鹰展翅式。教师活动:领带放松动作。学生活动:积极参与放松活动。组织:2、小结教师活动:教师点评本节课的学习情况。学生活动:认真听教师总结

与点评。组织:++++++++++++++++++++++++++++++++◎要求:集合要快、静、齐。3、安排收回器材教师活动:组织学生收回器材。4、下课活动5【活动】课后反思《前滚翻交叉转体180度》课后反思

“前滚翻交叉转体180度”是水平三技巧教学中的一个滚翻类组合动作。本课的教学重点是两腿交叉的方法与时机。教学难点是“前滚翻成两腿交叉蹲撑”与“交叉转体180°”的连贯衔接。通过教学使学生了解前滚翻交叉转体180度的动作概念以及完整动作的相关原理,初步

做出前滚翻交叉转体180度的动作,动作较平稳。发展学生身体的力量、灵敏和协调等身体素质,以及良好的身体姿态,提高学生的空间体位感。培养学生勇敢、果断、积极向上的优良品质,及遇到突发情况的自我保护能力。在学习前滚翻交叉转体180度时,首

先我用提问方式导入,引发学生积极思考,先从动作概念上让学生明白前滚翻交叉转体可以分解成两个动作,前滚翻成交叉蹲撑和蹲转180度。在教学中,我通过复习前滚翻、仰卧屈体两腿交叉、仰卧屈体成交叉蹲立、前滚翻成交叉蹲立及蹲转180度一步一步循

序渐进地将学生引入到组合完整动作的学习上。在讲解示范时用最常用的边讲边动作示范,使讲解清晰明了,多以学生的练习为主。学生在练习的过程中我不断使用语言提示法和选择学生示范和展示,给学生建立正确的动作概念。技

巧动作教学中,一定要强调在练习中安全的重要性,强调练习者与保护者要有责任心,注意力集中,切不可马虎从事。这节课成功的地方有:1、教学环节清晰,动作从易到难,循序渐进,使学生能够很好的掌握本节课的内容。2、在不同的阶段选择不同的音乐,活跃课堂氛围,提高练习效果。3、教学

中我采用了一些辅助性的教学手段来解决本课的重难点,采用的挂图讲解以及多媒体辅助教学手段,使学生看清了动作过程,真正理解了动作要领。有待提高:完整动作练习次数与练习时间不足。在今后在教学中,要注重教学环节的设计,完善不足,不断提

高自己的业务水平及教学能力。