【文档说明】体育与健康【通用版】五年级《耐久跑》教案 (1).doc，共(3)页，18.000 KB，由小喜鸽上传

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耐久跑授课年级;小学五年级项目:耐久跑人数:32人教学内容耐久跑教学目标1.通过学习使全体学生知道耐久跑的动作要点,100%的学生能有激情的坚持练习耐久跑,90%的学生能较为规范的掌握耐久跑动作技术。2.通

过多种形式的练习,发展全体学生的耐力、力量、协调等素质,促进学生身体素质的全面发展。3.在学习活动中努力培养学生创新、合作精神,增强竞争意识、团队精神、表现意识;建立良好的人际关系,增强学生的自信心。4.通过音乐的衬托,努

力营造和谐的课堂氛围,增强学生的信心,使学生健康快乐的成长。重点用鼻有节奏的呼吸难点协调自然的耐久跑动作资源利用标志筒16音箱1字卡32教学内容准备部分激趣导课快乐游戏1.整队、师生问好2.导课3.鼓励学生1.教师导课,渗

透田径知识2.游戏:找朋友3.定小组、定组长、定队名、小组排序组织队形:四排横队××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△5分钟基本部分感知体验自主练习1.体验耐久跑(分和队形)2.按要点再次体验耐久跑(分和队形)3.自主练习(小组自摆图形练习)1.教师提出问

题,跑的过程中体会耐久跑的动作姿势及心理变化。2.小组交流体会3.小组体会说给大家听4.教师提炼要点:摆臂自然,步幅较小,跑速均匀,用鼻呼吸要有节奏,尽力做到二步一呼二步一吸,耐久跑需要有坚强的意志。5.学生结合要点再次体验6.教师纠错7.自主练习,学生谈体会,现在跑起来与以前的区别。组织队形

:25分钟拓展部分拓展游戏团队呼号1.团队定向跑游戏游戏规则:四个小组,四个堡垒,团队排成队出发,8个定向方位,取回一个颜色字卡,再到下一个方向取第二个张字卡,依次取回8张字卡;每次可有一人在堡垒休息;8张字卡收齐后,小组排序组

成一句话,就是本队的队呼。2.团队呼号1.教师强调规则2.学生开始游戏3.教师用相机留下学生的精彩瞬间4.队呼坚持到底就是胜利相信自己超越自己齐心协力创造辉煌跑出精彩冲向未来组织:6分钟放松部分愉悦放松课后小结1.小组摆出照相PS,高呼团队呼号。2.小结本课3.整

理归还器材1.教师组织2.学生摆出最炫最酷的胜利PS3.互动愉悦身心4.教师小结本课4分钟预计运动负荷平均130-140次/分练习密度45-55%