【文档说明】体育与健康【通用版】五年级《蹲踞式起跑》教案.doc，共(3)页，32.500 KB，由小喜鸽上传

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蹲踞式起跑教案班级：五（4）执教老师：教学内容蹲踞式起跑教学目标1、认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，初步了解蹲踞式起跑动作。2、技能目标：通过练习，使85%学生掌握正确的蹲踞式起跑的技术动作。发展学生速度素质及奔跑能力

，提高心肺功能。3、情感目标；培养学生自学、自练、勇敢顽强的拼搏精神。重点、难点重点：上下肢的协调配合发力。难点：蹬地有力，起跑迅速。课的部分时间课的内容组织教法与学练法教师活动学生活动准备部分10′开始部分一、课堂常规1、体育委员整队,报告人数2、师生问好3、宣布本节课的内容和

要求4、安排见习生二、准备活动1、小游戏喊数抱团(没有抱对的那组要派一个同学表演一个小节目)组织：如图ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲要求：队伍快、静、齐、，认真听讲。基本部分25′一、蹲踞式起跑1、“普通”式的蹲踞式起跑前脚距起跑线一脚至半，后脚距离前脚一脚半，两脚中轴线间隔15CM

。两手虎口向前与肩同宽撑于起跑线后。2、起跑的动作要领：起跑包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个过程。听到“各就位“口令后，两手撑地，有力脚放在前面，另一只脚放在后面，后脚膝盖跪地，两手拇指相对，其余四指并拢。两手与肩同宽，两

臂伸直，肩微微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼看前下方40CM处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，听到枪声时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速用力蹬地。1、介绍蹲

踞式起跑2、提问，并讲解蹲踞式起跑的动作要领，并示范正确动作（提醒学生注意安）3、教师组织学生练习巡视学生动作并及时纠正错误动作。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ1、认真听老师的讲解。2、分组进行蹲踞式起跑的动作的练习。3、小组长带领分组练习。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ▲要求：练习

时动作要规范，保持队伍整齐，注意安全。课的部分时间教学内容组织教法与学练法教师活动学生活动基本部分游戏：接力跑规则：1、将学生分成四组2、每组第一个同学拿着接力棒听老师喊口令做出蹲踞式起跑动作发令后沿着本队路线，绕过标志物，原路返回，返回后把接力棒交给下一个队员，先归队的一组同学胜利，胜利的一组得

一分败方不计分。3、最后统计各组得分，败方要表演一个节目。组织学生按游戏规则完成好游戏⊙⊙↓↑▲ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ要求：游戏练习时动作规范，听从老师的指挥，团结作结束部分5′1、集合整队2、教师总结点评3、放松4、师生再见，归还器材教师点评学生成体操队形进行

放松场地器材场地：田径场（100起跑点）器材：小黑板，粉笔，起跑器，点标，口哨.课后小结