【文档说明】体育与健康【通用版】五年级《50米快速跑》教案 (2).doc，共(4)页，19.500 KB，由小喜鸽上传

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50米快速跑1教学目标认知目标:知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬是提高跑速的关键。技能目标:80%能做到积极摆臂、加快步频的正确快速跑动作,做到动作自然放松,提高速度、下肢力量、协调等身体素质。情感目标:在活动中乐于与

同伴合作,体验掌握正确动作的成功乐趣。2学情分析(1)五年级的学生表现欲强,学习兴趣很高,他们很希望能通过展现自己的能力,吸引同伴的眼球。(2)三、四年级已经初步学习了快速跑技术,但是学生的总体水平参差不齐,突出表现在跑姿方面。(3)该技术因为动作相对比较枯燥,学生的学习兴

趣普遍较弱,所以如何培养学生对该技术的兴趣,有效提高学生的技能水平是本课将要解决的问题。3重点难点重点:跑动中积极摆臂、加快步频难点:身体的控制及上、下肢的协调配合4教学过程4.1第二学时4.1.1教学目标

认知目标:知道用积极摆臂、加快步频、加大步幅、用力后蹬是提高跑速的关键。技能目标:80%能做到积极摆臂、加快步频的正确快速跑动作,做到动作自然放松,提高速度、下肢力量、协调等身体素质。情感目标:在活动中乐于与同伴合作,体验掌握正确动作的成功乐趣。4.1.2学时重点重点:跑动中积极摆

臂、加快步频4.1.3学时难点难点:身体的控制及上、下肢的协调配合4.1.4教学活动活动1【导入】快速跑开始部分1.课堂常规2.自由跳绳活动3.热身绳操转体运动肩部运动腹背运动弓步压腿膝关节运动手腕踝关节1.安排见习生2.宣布任务,提出要求3.教

师讲解,组织活动4.示范、讲解5.语言激励1.集合迅速,精神饱满。2.注意力集中,积极运动3.学生相互配合,积极活动4.集体听口令练习,动作整齐,热身充分1.组织队形四列横队2.学生集体听口令练习活动2【讲授】快速跑基本部分1.学习探究(视频导入博尔特百米跑)快速跑动作口诀:两臂前后摆,前

上把腿抬,向前扒地快,双腿用力蹬。1.1两臂前后摆针对练习:原地摆臂1.2前上把腿抬练习:原地高抬腿1.3向前扒地快练习:跑短格1.4双腿用力蹬练习:原地牵引跑1.5全程跑:比比谁的动作最规范1.6跑跑跑、追追追(让距跑)2.游戏:游戏:追球跑接力游戏方法:1.平均分成4组,每组在各

自跑道进行游戏。2.排头将球用力滚过10米线后快速跑出拿住球后迅速跑回交给下一位同学,拿到球后重复前一位同学的练习,最先完成的一组为胜利。游戏规则:1.球必须滚过10米先后才能跑出去追球。2.传接球时不许抛球。1.1教师讲解、示范,组织学生练习、学生展示1.2教

师讲解、示范,组织学生练习、展示1.3教师讲解、示范,组织学生练习,师巡视指导、展示1.4教师讲解、示范,组织学生练习,学生合作学习,师巡视指导、展示1.5—1.6教师讲解、示范,组织学生练习2.1讲解游戏方法、

规则,示范游戏2.2组织学生进行游戏2.3及时评价1.1原地摆臂肩部放松,大臂带小臂前后积极摆动,小臂要稍微弯曲,练习6个8拍1.2高抬腿练习以大腿带小腿积极向前上方抬腿,练习4-6个8拍1.3跑短格练习扒地动作

要快而有力,手臂要积极摆动配合,每人练习3遍1.4牵引跑练习两人一组,后面同学拉住绳子,前一同学跟老师节奏练习,双腿用力蹬地,练习时上下肢要协调配合,练习10秒X31.5检验展示:比一比评价标准:1.摆臂积极、步频加快、跑成直

线,有一定速度。1-2次1.6追追追、跑跑跑加强刺激,提高跑速。2.1认真听讲解,配合老师进行游戏示范2.2认真游戏,活动中能够合作学习,注重团队配合。2.3认真听讲、积极参与、能遵守游戏规则。活动3【练习】快速跑结束部分1.柔韧、放松2.评议小结3.归还器材4.宣布下课1.讲解示范

领做2.引导评价3.与生再见4.组织学生归还器材1.柔韧放松练习2.积极参与评议3与老师再见4归还器材