【文档说明】体育与健康【通用版】四年级《支撑与悬垂》教案.doc，共(5)页，67.000 KB，由小喜鸽上传

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支撑与悬垂年级四人数36日期5.19执教陆薇班级4组班形式自然班周次14课次2内容主题主题：疯狂动物城1、支撑与悬垂：支撑移动（3-2）2、综合活动：“瓜果大战”（2-1）重点身体重心左右移动难点动作协调、身体平稳学习目标1、体验支撑左右移动的动作

，使85%的学生能掌握身体重心移动的方法。2、发展上下肢、腰腹力量，锻炼手臂支撑能力及身体协调平衡的能力。3、培养勇敢、顽强、机智的良好品质，提升合作、互助、交流的能力。课序时间教学内容运动负荷教与学的

活动组织与队形次数时间强度一二三1’3’3016’1、课堂常规2、小干部整队3、宣布上课内容热身活动：1、动物模仿操（音伴）2、模仿动物支撑小练习（音伴）111’25”2’中大◎教师整队，宣布课的内容◇学生向教师问好☆精神饱满◎教师引导学生进行动物模

仿操◇学生伴着音乐跟着老师做动作☆精神饱满，动作到位◎教师引导学生进行模仿支撑小练习◇学生观察模仿积极主动地参与热身活动☆积极热身，有节奏感支撑与悬垂：支撑移动1、“推小车”复习向前、向后支撑移动2、手撑垫、脚撑地的支撑左右移动（1）“sayHello”原地重心移动练习（2）“木偶人”手撑两

层垫子的支撑移动（3）“摘果子”手撑一层垫支1~232~32~320”30”30”50”中中中中◎教师组织学生回忆向前、向后支撑移动的动作口诀并复习向前、后支撑移动的动作◇学生用推小车形式积极复习☆直臂顶肩、收腹◎引导学生进行

原地重心左右移动的练习◇学生二人一组尝试练习◎教师提出练习要求，激励学生练习☆直臂、顶肩、收腹，动作协调◎教师讲解并演示练习的方法与要求，组织学生进行练习，师生共同探讨支撑左右移动时身体重心的变化◇学生听老师的口令进行练习并在练习中感受身体重心的变化◎教师巡视☆直臂、顶肩、收腹，体会重心变化

◎讲解示范动作要领及练习要求，撑移动3、手、脚撑地的支撑左右移动练习（1）“捡果子”平面支撑左右移动(2)“运果子”方法：小组合作，用小圆垫做传送工具，学生依次向左或右移动，活动中必须支撑在圆垫上，否则算犯规。（3）“小闹钟”方法：两人配合，以脚为中2~31~22~33~430”1’20”

30”中中中中组织学生进行两人互助练习◇学生两人进行互助练习，及时提醒并纠正同伴的动作☆直臂支撑，收腹，重心移动，身体平稳，两人配合默契◎教师讲解示范动作要领及练习要求，组织学生进行练习◇学生积极进行练习☆移动练习中注意身体姿态，移动幅度可根据能力逐渐加大◎教师激发学生

参与活动的兴趣，讲解方法和规则，提升安全意识◇学生合作根据教师要求进行练习☆直臂、顶肩、收腹，遵守活动规则，注重安全，积极投入◎语言引导并组织学生进行两人合作练习◇学生两人进行合作练习☆直臂支撑，收腹，重心移动，身体平稳，两人配合默契

四五六11’2’1’30”心，手臂直臂支撑移动至相应的时间。4、垫子组合支撑移动练习综合活动：“瓜果大战”（1）送果入库（2）连连看赢果子（3）猜拳赢果子整理与放松1111130”30”1’1’1’45大大大小◎语言引导学生进行各种组合的支撑移动练习，激发学生参与活动的欲望，提升安全意识◇学生合

作搭垫，根据自己的能力选择练习☆直臂、顶肩、收腹，身体协调，注重安全，积极投入◎教师讲解方法和规则，激发学生参与活动的兴趣，提升安全意识◇学生合作根据教师要求进行练习☆快速跑动，小组合作，遵守活动规则，注重安全，积极投入◎引导学生身心放松◇学生听老师

提示放松☆心情舒畅轻松愉悦◎小结点评，宣布下课◇师生呼别，收拾器材小结与评价”场地器材小垫子36块小圆垫72片护肘、护膝、护掌各36副安全保障1、选择平整、防滑的场地。2、充分做好准备活动。3、提醒学生在练习时保持适当的距离，加强安全意识预计

练习密度强度全课内容主题中35%32%课后小结