【文档说明】体育与健康【通用版】四年级《跳上正撑前翻下》教案.doc，共(2)页，17.500 KB，由小喜鸽上传

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跳上正撑前翻下1教学目标1.进一步学习跳上正撑前翻下的动作方法,掌握前翻下时积极屈臂拉杠的动作要领。2.发展学生的上肢及腰腹的力量,提高身体协调性及平衡能力。3.培养学生严肃认真的学习态度及互帮互助、合作学习的意识。2学情分析本次

课的授课班级为四年级(5)班,这个班的学生身体素质较好,集体荣誉感强,并且在体育课的学习中不畏困难、吃苦耐劳,具有良好的意志品质。在以往的体育教学中,学生已经接触过单杠,学习过屈腿悬垂、蹲悬垂、斜身引体等简单的动作,并通过这些练

习,有效的锻炼了上肢及腰腹力量,为本单元的教学打下了良好的基础。在本单元前四次课的学习中,学生已经掌握跳上正撑前翻下的动作方法以及保护帮助的方法,大部分学生基本能够独立完成动作,掌握了腹部紧贴杠的动作要领,有一部分学生动作标准、连贯流畅。但是有一部分学生在做前翻下时出现了

屈臂拉杠不够积极,落地时没有及时收腹,结束动作不能成蹲悬垂。3重点难点教学重点:前翻下时积极屈臂拉杠教学难点:落地时收腹成蹲悬垂4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活动活动1【活动】开始部分开始部分包括课堂常规和队列练习:裂队走和并队

走,主要是培养学生良好的常规意识,塑造良好的身体姿态。活动2【活动】准备部分准备部分包括韵律操《大家一起来》和专项准备活动,重点活动肩关节和肘关节,让学生的身体得到充分活动,避免在运动中受伤。活动3【讲授】基本部分基本部分中包括跳上正撑前翻下和游戏雷霆战鼓,下面对主教材跳上

正撑前翻下的教学过程进行详细说明。首先复习跳上正撑动作,通过练习规范杠上支撑动作,提示学生抬头挺胸,腿夹紧,脚绷直。第二步分组用不同高度的单杠进行完整动作练习,一人练习,,一人保护,巩固保护帮助的方法,让学生在同伴的保护下完成动作,增进学生之间的信任感。在学生练

习过程中观察到学生前翻下时,出现没有及时屈臂拉杠的错误动作,接下来请出现这一动作的学生进行示范,学生观察动作找原因,结合教师出示的动作图板,让学生更加直观的认识到自己的问题所在,找到错误的原因。第四步教师示范正确

动作,通过教师的示范,让学生看清前翻下时,如何做到及时屈臂拉杠,落地成蹲悬垂动作。然后学生分组进行模仿练习,体会屈臂拉杠的动作,掌握屈臂拉杠的时机。第六步屈臂蹲悬垂练习,进一步强化翻下时屈臂拉杠的动作,同时增强学生上肢及腰腹力量。在学生进行多次练习后,带领学生进行上肢部位的放松,缓解疲劳

,避免受伤,做到练习与养护并重。第八步讲解帮助带的使用方法,通过帮助带的使用,给学生提供一个向上的支撑力,让学生在练习中体验积极屈臂拉杠,落地成蹲悬垂姿势。第九步分组进行有帮助带练习,学生三人一组,学

生及时提示“拉杠、收腹”的动作要领,利用帮助带体会屈臂拉杠,成蹲悬垂的动作。第十步学生进行踩脚印练习,通过此练习强化屈臂拉杠、收腹回落的技术;同时根据教师出示的评价标准,检查自身动作完成情况,自我评价本课的学习情况。最后进行完整动作练习,提高动作质量,规范体操意识,选出学生进行动作展示,

为每个学生搭建展示的平台。第二部分进行游戏雷霆战鼓。活动4【练习】结束部分结束部分中包括放松活动和教师小结,通过放松活动让学生的身心得到充分放松,同时总结本节课的学习情况,对表现出色的学生进行表扬与鼓

励。