【文档说明】体育与健康【通用版】四年级《耐久跑》PPT课件(共9页).pptx，共(9)页，2.293 MB，由小喜鸽上传

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耐久跑教学设计耐久跑教学内容：耐久跑三、教材分析：耐久跑是人体在氧气充足的情况下，以中小强度用较长的时间跑完较长的距离，发展耐久力的一项周期性运动。它简单易行、锻炼价值高，对学生心肺系统机能的锻炼具有其它教材不可比拟的作用，是一

项很有锻炼价值的教材。四年级耐久跑是在一、二年级走跑交替教材基础上发展起来的，在自然跑动与呼吸配合的基础上，学习调节跑进速度，合理分配体力。教学目标1、体验在耐久跑中调节跑进速度，合理控制跑速分配体力；尝试在运动中合理

补水。2、发展学生一般耐力素质与心肺功能（学生运动时间达到50%以上），能与同伴一起按音乐节奏完成20米X20次折返跑。3、培养坚强的意志品质。运动中出现疲劳时还能主动调整再坚持运动一段时间。教学重难点教学重点：合理分配体力。

教学难点：调节跑进速度。（中速行进，走跑交替）课堂活动图解分组活动图例分组活动图例分组活动图例