【文档说明】体育与健康【通用版】四年级《活力踏板操》PPT课件(共12页).pptx，共(12)页，7.861 MB，由小喜鸽上传

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活力踏板操目录1教学目的此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式，简单快捷，LEOPARD祝愿您汇报顺利！2学习建议此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式，简单快捷，LEOPARD祝愿您汇报顺利！3教学

重点此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式，简单快捷，LEOPARD祝愿您汇报顺利！4教学难点此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式，简单快捷，LEOPARD祝愿您汇报顺利！5教学准备此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式，简单

快捷，LEOPARD祝愿您汇报顺利！教学目的认知目标技能目标情感目标应用目标根据学生的身心特点，培养学生良好的气质和正确的体态，进一步加强学生之间的团结，友情。学习踏板操基本动作，使学生理解学习踏板操并逐步学会如何科学的进行身体锻炼。熟练掌握有氧

踏板操基本动作，提高学生的协调性以及应变能力，发展学生的力量素质。培养学生审美情趣和艺术鉴赏能力，学会用健身的方法来释放和缓解学习压力。学习建议选择易吸汗的运动服装以及运动鞋、袜在练习过程中，脚后跟尽量不要抬离踏板，以

免扭伤我们的跟腱练习时，膝盖要保持弹性，起到一定的缓冲作用在整个练习过程中，尽可能的保证呼吸，不要憋气教学重点及难点重点踏板操下板动作以及踏板操基本步（上板基本步、V字步、换边上板动作、上板吸腿、上板后踢腿）动作和上下踏板的切合；上下肢的协调配合难点教学准备练踏板操的踏板一般长100厘米，宽35

厘米，高8厘米。踏板操，即在踏板上随着动感音乐有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。回顾姓名-宝贵的标题姓名-宝贵的标题姓名-宝的标题姓名-宝贵的标题整个脚掌尽可能的全部踏到踏板上，上板、下板，哪一只脚

先上板哪一只脚先下板。一、上板基本步二、V字步用我们的脚步在踏板上画出V字线条，分腿上板、下板，练习时注意保持上身直立，腹部收紧。三、换边上板动作上板、点脚、下板；换脚、点脚、下板。双脚依次进行上板、下板动作，做的同时要保持好我们的

身体重心，上身保持直立。新动作此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式！此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式！此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整

格式！此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式！此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式！一、上板吸腿上板、另一条吸腿、下板；反方向，换脚上板、吸腿、下板。练习时我们可以加上手臂的动作。二、上板后踢腿03左脚上板、右脚向后踢腿、下板，反方向动作。练习时我

们可以加上手臂动作。跟上节奏一起来练习吧！期待更优秀的你！姓名-宝贵的标题此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式，简单快捷，LEOPARD祝愿您汇报顺利！姓名-宝贵的标题此处文字通过TXT文档或者QQ聊天窗口复制进入，无需调整格式，简单快捷，LEOPARD祝愿您汇报顺利

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