【文档说明】体育与健康【通用版】四年级《蹲踞式跳远--单跳双落》PPT课件(共11页).ppt，共(11)页，261.500 KB，由小喜鸽上传

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蹲踞式跳远--单跳双落一、学习目标1、通过学习，让学生在游戏中了解蹲踞式跳远单跳双落的动作技术要领，能初步掌握蹲踞式跳远单跳双落的技术动作。2、发展学生下肢力量，提高跳跃能力。3、培养学生勇敢挑战的意识和团队合作的优良意志品质。二、教学重点和难点重点：蹲踞式跳

远的单跳双落动作协调。难点：起跳后向前上方跃起、两腿屈膝上提的蹲踞姿势、缓冲。三、学法1、示范（教师和学生直观示范，正误对比）2、讲解（教师统一和分小组讲解）3、完整和分解示范4、分小组学习（讨论和相互指导、合作学习）四、器材1、圆圈48个2、垫子8个3、音响1台4、沙坑、锄头五、上课准备部分

：1、导入2、体育委员集合整队，常规教育。3、激趣，引入课堂内容。4、热身游戏（蔬果运动会）基本部分：1、分小组，8组，每组5人，选出组长。2、利用小圈练习（跳房子）。3、引入单跳双落技术动作，并进行小组练习。4、完整动作练习，助跑1、3步单脚起跳，双脚

落在垫子上。重点：向前上方跃起、两腿屈膝上提，落地缓冲。注：发挥组长管理作用和收放器材。5、游戏：利用圆圈做转圈游戏（强调规则）结束部分：1、集合（可以散点，能看见就行）拉伸放松。2、小结本课内容，师生互动。3、下课，小组收器材。预计负荷：强度中，密度40%±5，

心率125±10单元计划-5个课时学时课时目标教学内容重点与难点11、知道助跑、起跳、腾空和落地四个环节，学习单跳双落。2、提高爆发力和身体协调能力。3、培养敢于挑战，战胜自我的拼搏精神。初步了解蹲踞式跳远的技术环节，

学习蹲踞式跳远起跳动作。重点：踏跳有力，落地屈膝缓冲难点：踏跳后身体向上向前运动21、掌握短程助跑后的起跳技术。2、体会蹬踏后的腾空步技术。3、体验自我提高的运动愉悦感。学习助跑与起跳技术，初步体会腾空步技术

。重点：助跑与起跳的连贯难点：快速助跑情况下完成踏跳技术31、通过技术练习，达到提高身体素质的目的。2、掌握腾空后的屈体团身和落地缓冲技术。3、培养团结互助精神，增加成功的体验。改进腾空与落地技术，发展跳跃能力。重点：助跑起跳技术难点：提膝屈腿腾空步动作41、学会丈量步点的方法。2、在技术练习过

程中发展弹跳力、协调性。3、培养敢打敢拼的意志品质，提高合作与交流的能力和审美能力。完整蹲踞式跳远练习，跑跳专项素质练习。重点：助跑步点准确、起跳积极、空中姿势平衡难点：动作连贯51、知道比赛规则，掌握热身方法。2、通过考核巩固技术。3、提高自信心、竞争力，磨练心理素质，加强安全意识，培养健身习

惯。检查蹲踞式跳远学习情况能够正确评价自己和同伴的学习情况重点：检查教学效果难点：蹲踞式跳远技术动作