【文档说明】体育与健康【通用版】三年级《立定 跳远》PPT课件(共18页).ppt，共(18)页，1.424 MB，由小喜鸽上传

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立定跳远小学三年级——跳跃项目教材分析•本节教学内容的立定跳远（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。学情分析•三年级的学生比较好动,

他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，已基本掌握了各种方式的跳跃动作。结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。学生身体素质不同练习

的质量要因人而异。教学目标技能目标：通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。情感目标：让学生亲身感受学中玩、玩中学的乐趣。认知目标：基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。教学重难点重

点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：抬腿收腹，摆臂与蹬地的配合。完整示范••动作要点重点难点动作要点•两脚开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落

地，屈膝缓冲。重点•双脚用力蹬地难点•收腹抬腿分解动作准备动作空中动作收腹动作落地动作准备动作■问：为什么我们要下蹲和向后摆手呢？■答：下蹲便于我们蹲起，向后摆手便于我们向前上方摆手，展开动作空中动作•问：为什么我们要展开身体呢？■答：展

开身体便于我们获得更好的飞行角度收腹动作问：为什么我们要尽量收腹呢？答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的距离。落地动作问：我们怎样才能落地站稳呢？答：腿要主动落地，着地缓冲，是落地站稳的关健。易范错误动作和纠正方法（一）•错误动作：摆臂与蹬地配合不协调•原因：动作不熟练、紧张，或摆臂

和蹬地在时间上不一致•纠正方法：放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方法（二）•错误动作：跳得太低•原因：1、蹬地角太小•2、上体太直或摆臂不充分•纠正方法：1、向下后蹬地（起跳角接近45度）•2、准备时膝稍前移，上体前傾易范错误动作和纠

正方法（三）•错误动作：落地点偏左或右•原因：两脚用力有大小或摆臂方向不正•纠正方法：两脚用力一致，向正前方摆臂谢谢观看