【文档说明】体育与健康【通用版】二年级下册《双跳双落》教案.doc，共(6)页，47.500 KB，由小喜鸽上传

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体育教研课教案《双跳双落》班级课次周次日期教学内容1、双跳双落2、游戏：跳荷叶教学目标1、通过教学，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。2、通过学习，使学生学初步学会立定跳远的动作。3、通过游戏比赛，能够让学生的竞争意思得以提升，并体

验学习的快乐。教学重难点重点：双脚同时起跳和落地缓冲的方法。难点：上下肢协调用力，动作连贯教学过程时间课的内容组织与教法运动负荷次数时间强度热身阶段8-101、整队2、检查出勤情况3、师生相互问好4、队列体操队形5、定位徒手操一、跳跃组织：全班学生四列横队集合：ooo

ooooooooooooooooooooo▲要求：整队迅速整齐学生精神振奋服装便于运动活动：1、立正、稍息、报数2、原地三面转法，原地踏步3、徒手操1110.514-5技能学②：小脚丫条开来，小手臂举起来，1、2、3，呱呱呱-----②：1、学生模仿小青蛙跳，观察和体会小青蛙跳是怎么跳的。

2、学生回答（小青蛙跳时蹲的深，跳的远。）3、学生再练习，体会蹲的深，跳的远。22.5技能学习阶段26-28导入：人类是很聪明的，科学家通过观察小鱼发明了船只，通过观察蜻蜓，发明了飞机。今天我们一起来模仿一些小动物的跳跃，通过观察和学习，来提

高我们的跳跃能力，首先老师来考验一下大家，猜个谜语。①、小脚丫垫起来，小耳朵竖起来，1、2、3，蹦蹦跳-----①：1、学生模仿小兔子跳，观察和体会小兔跳是怎么跳的。2、学生回答（小兔跳时身体舒展，跳的轻

快，很优美。）3、学生再练习，体会身体舒展和轻快。22.5习阶段身心恢复阶段4③：小兔子和小青蛙都有自己的小本领，今天同学们一起跟着老师来学习一下属于我们的跳跃本领。（立定跳远）二、游戏：跳荷叶比一比哪一组的小朋友在跳荷叶的过程中跳的又好，掉在河里的小朋友又少

。一、放松小结二、作业三、收回器材③：小口诀：一蹲二摆三跳起。1、原地练习蹲摆结合。2、尝试新动作。二、安要求进行游戏。oooooooooooooooooooooooo师生再见2-32-412-32-32预计效果场地器材画好场地学生能在愉悦的课堂氛

围中初步了解立定练习密度授课记载班级48~50%情况技能目标跳远的基本动作。90%以上的学生能做出蹲摆动作。平均心率课后小结125强度指数1.48反思：跳跃是人体的基本活动能力之一。低年级跳跃教材内容是一些简单的单，双脚跳跃练习和基本的跳跃方法。立定跳远是小

学一年级跳跃教材的基本内容。它是以一些简单的单、双脚跳跃练习和基本的跳跃动作方法为基础，发展跳跃能力的方法和手段。因为一年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃起，这样复杂的动作过程

。因此，本节课主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，并能双脚轻巧落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合的协调。立定跳远是跳跃项目中较为单调，枯燥的内容，对于一年级的学生来说，掌握技术比较困难，在教学中学生会出现起跳力度不够，上下肢配合不协调，单脚“跨越”

的现象。因此，在本次课的教学中采用谜语导入和适当的情景教学，模仿小兔子和小青蛙的跳跃动作，强调并让学生体会双脚起跳双脚落地的方法，帮助学生巩固练习双脚同时起跳的动作。同时，以“一摆二蹲三跳起”的小口诀来帮助学生在练习中的上下肢协调用力。在课堂教学的过程中通过学生练习的反馈，和听课

教师的建议，也发现了以下几点不足：1、教学内容比较单一，虽然通过合理的设计和巧妙的引导使得学生在练习过程不感觉枯燥乏味，在整节课堂中能较好的保持较高的练习兴趣，但是疏忽了运动强度，一节课下来，学生的下肢运动负荷过大，导致学生有脚酸的情况。可以通过改变第二部分（游戏）把跳跃游戏变成轻松，愉快的合

作性游戏等。2、立定跳远教学过程中双跳双落学生掌握交好，但是上下肢协调配合做的不到位，在教学中可以增加协调性的练习，通过反复练习使学生的机体对动作产生一种记忆，从而提高学生跳跃中的协调性，为立定跳远以后的

教学做铺垫。3、以情景式教学能激发学生的学习兴趣运动激情，教学反馈也较好，但是在情景导入和课堂过度中的语言不够精炼，在以后的课堂中应该不断学习和提高。通过教学，有85%的学生能够初步做出立定跳远的动作，有80%的学生能够发挥出自己的应有水平。