【文档说明】体育与健康【通用版】二年级《健美操基本步伐 》教学设计.doc，共(5)页，13.078 MB，由小喜鸽上传

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水平一（二年级）健美操基本步伐教学内容健美操基本步伐重点：基本步伐正确、大方难点：脚下有弹性教学目标1.知识与技能目标：通过复习，学生巩固健美操基本手型及手臂动作；通过学练，使学生了解健美操三个基本步伐的动作要领

；正确掌握基本步伐的技术动作并学会运用；2.体能目标：通过基本动作学练，形成良好的基本姿态；发展学生的节奏感、协调和柔韧素质，促进身体素质的提高；3.情感目标：通过学练激发学生的想象力、表现力、创造能力，培养团结协作的精神。重难点通过基本动作学练，形成良好的基本姿态

；发展学生的节奏感、协调和柔韧素质，促进身体素质的提高；课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分1．上课常规2．《毛巾操》【设计意图】动感的音乐、简洁活泼的动作即活动开了关节，又将学生引进了健美操课堂。1.整队、师生问

好，安排见习生2．教师导入课的内容、目标、要求3．教师带领学生跟随动感音乐做《毛巾操》进行热身。组织：如图（一）××××××××××××××××××××××××◎（图一）7分钟学习提高部分一、健美操基本动

作学习（15分钟）（一）复习基本手型及手臂动作1.教师引导学生复习基本手型及手臂动作，并利用小套路进行复习。2.学生认真回忆并做出动作，跟随教师进行小套路复习。并掌实拳分掌【设计意图】巩固基本手型及手臂动作，为组合动作打好坚实基础。（二）学习基本步伐1.并步(左右并步、

前后并步)动作描述：以右脚起步为例。右脚向侧迈步，同时重心右移，两腿屈膝向下，左腿并向右腿。2.迈步后屈腿动作描述：以右脚为例，右脚向侧迈一步，同时膝盖微屈，重心移至右脚上，随后左脚抬离地面，屈膝，然后再做反方向动作。要点：两脚动作轻松，注意膝踝关节

弹动。【设计意图】利用毛巾学习基本步伐有两个目的，一是组织：图（二）××××××××××××××××××××××××◎（图二）1.教师引导学生将毛巾摆在地上对折。2.教师提问：你能想出几种方法在毛巾的两边快速来回？3.学生两人一组进行尝试与讨论

，并得出多种方法。4.教师鼓励学生分享其方法。5教师从学生想出的方法中引出本课要学习的三个基本步伐。6.教师讲解动作要领，引导学生利用毛巾学习三个基本步伐。7.教师巡回指导。8.教师鼓励优生进行展示。组织：如图（三）××××××××××××◎××

××××5分钟10分钟让学生在生活的一些行为中找到基本步伐的动作，赋予基本步伐一些趣味；二是利用毛巾的宽度来限制学生的步伐的大小，形成正确大方的动作。二、动作创编（8分钟）创编要求：运用本节课学习的基本手型与步伐进行创编4x8拍，小组进行展示。××××

××图（三）左右并步前后并步后屈腿1.教师讲解创编的要求，并展示创编动作。2.学生6-8人一组按照创编要求进行动作创编与练习。3.小组动作展示，并引导学生对其他小组的动作进行观察与评价。4.教师对学生

的展示给予积极的评价。组织：如（图四）××××××××××××××××××◎××××××××××××××××××（图四）1.教师讲解游戏方法与规则，并进行示范。8分钟8分钟三、游戏（6分钟）1.游戏一：抓尾巴游戏方法：学生分为4组，分别在两给场地进行。学生将毛巾塞在背后裤腰带，露出

小尾巴，用单脚跳的形式，去抓对方同学的尾巴，同时要保护自己的尾巴。计时30秒，剩下尾巴多的那组获胜。2.转肩练习利用毛巾进行不同的长度进行转肩练习。【设计意图】下肢力量及柔韧素质是健美操运动中非常重要的两项素质，所以两个游戏都为提高学生的下肢力量及柔韧素质。将素质练习

游戏化，学生乐于参与，身体素质又得到了锻炼。2.学生认真听讲解，并按规则进行游戏。3.教师参与其中。游戏一组织：如（图五）1.教师引导学生先进行肩部韧带拉伸。2.教师引导学生进行转肩练习。3.学生根据自身的肩韧带情况进行毛巾长度的调整。组织：如（图二）恢复整理部分一、身心放松。

《毛巾拉伸操》设计意图：培养学生运动后做好放松的良好习惯。1.在轻音乐的伴奏下跟随教师利用毛巾做拉伸放松。2．教师总结本节课教学，并布置课外4分钟×××××××××××××××××××××××××（图五）

二、师生共小结。三、师生再见。四、收器材。作业。3．师生道别，收拾器材。组织：如图（二）场地器材平整场地1块、拉杆式音响1个、毛巾每生1条脉搏曲线预计平均心率：120~150次/分练习密度：50%（附图）0204

0608010012014016051015202530354045脉搏次数脉搏次数课后反思