【文档说明】体育与健康【通用版】二年级《立定跳远》教学设计 (1).doc，共(6)页，45.000 KB，由小喜鸽上传

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教学内容1.立定跳远.2.游戏：兔子跳、喊数抱团教学重点：双脚有力蹬地向远处跳出，双脚同时落地。教学难点：上、下肢动作协调配合，双脚轻巧落地。教学目标1、认知与技能目标：通过练习，使学生了解立定跳远基本动作要领，85%的学生初步掌

握立定跳远的动作技术，70%同学能做到动作协调。2、体能与健康目标：通过本次课增强学生下肢力量，提高学生弹跳力、上下肢的协调性，以及快速的反应能力。3、情感目标：培养学生自主学习能力，团结合作精神，在活动中表现出对他人

尊重和关心，同时培养不怕困难和勇敢、果断、积极进取的精神。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分10分钟一、课堂常规一、教学活动1.体育委员集合整队，检查人数2.师生问好3.检查服装、安排见习生4.教师宣布

课堂教学内容二、组织措施：四列横队集合图1三、要求：快、静、齐、精神饱满一、教学活动12分钟二、热身游戏：兔子跳双手叉腰，听教师的口令依次做单脚向左向右跳，双脚前后跳。1、教师讲解并示范游戏兔子跳，学生模仿老师一起练习。

2、组织学生游戏：⑴原地学生练习单脚跳，双脚跳⑵变换队形进行游戏：开火车队形，圆形队形二、组织措施：成广播体操队形（图1）、围成圆形（图2）图2要求：队伍整齐，不准推挤，注意安全。1-21-28分钟学习提高部分25分钟一、立定跳远两脚自然左右开立与肩

同宽，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举；两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调弹性屈伸；起跳时两臂由后向前上方有力摆动，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋，膝，踝关节向前上方跳起，腾空后挺胸，展体，伸髋，使身体尽量伸展；落地前收腹，屈膝，小腿尽量前伸；落地时脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身

体平衡。重点：双脚有力蹬地向远处跳出，双脚同时落地。难点：上、下肢动作协调配合，双脚轻巧落地。一、教学活动1、教师示范并讲解动作要领。2、组织学生进行练习。a、原地复习：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向

下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地(图1)b、在起跳前设置障碍。（图3）c、学生3-4人一组自主练习。d、教师巡视纠错。d、学生完整的立定跳远比远练习。（4、优生展示。5、教师点评二、组织措施:图3加油2-3次1-2次1-2次1-2次1次1次4

分钟4分钟4分钟3分钟1分钟1分钟易犯错误1、上下肢配合不协调2、落地时后倒3、蹬地不充分二、游戏：兔子拔萝卜游戏方法：将学生分成人数相等的四队，站在规定的线外，听到教师口令，用双脚跳的形式依次跳过障碍采摘萝卜，然后原路返回将果实放回篮筐中，

与本队队员拍掌为意，以此类推，哪对在规定的时间内收获最多者获胜。图（4）三、要求：认真练习，注意安全。纠正方法：1、多做弹性屈伸和连续跳，体会伸展动作2、起跳时摆臂不要过猛、过高，落地时两臂及时前摆。3、在练习者前摆放限高

跳架帮助其蹬出。一、教学活动1、教师讲解游戏的方法及规则。2、组织学生进行游戏。二、组织措施：（图5）三、要求：遵守游戏规则，注意安全。1次4-6268分钟1、听老师口令，不得抢跑。2、途中要以双脚跳形式越

过障碍。3、注意安全恢复整理部分5分钟一、放松操二、教师讲评三、收拾器材四、师生再见一、教学活动1、教师带领学生一起放松。2、学生看教师讲解示范并在教师的带领下做放松操二、组织措施：如图1三、要求：身体放松、认真完成15分钟场地器材操场体操垫10呼啦圈16个篮筐5预计

运动负荷练习强度：中等练习密度:40%左右平均心率:120-130次每分钟左右课后反思