【文档说明】体育【科学版】小学四年级《第6课 走和跑：快速跑》教学设计2.doc，共(3)页，48.000 KB，由小喜鸽上传

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教材1、30米加速跑2、游戏：击中目标教学目标1、认知目标：掌握30米加速跑的动作要领和击中目标游戏的方法及规则。2、技能目标：学生通过各种速度跑的练习，培养学生对速度的感受与控制能力，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。3、情感目标：激发学生快速跑兴趣，追寻“更快”奥运精神

，在游戏中激发学生勇敢顽强、遵守规则良好品质。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数一、准备部分二、基本部分（一）上课常规基本部位操30米加速跑1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、基本部位操名称：①扩胸运动；②弓步压腿；③仆

步压腿；④深呼吸练习；⑤高抬腿1、原地练习慢速、中速、快速2、讲解示范不同速度跑①慢跑——排队跑，自然呼吸；②中速跑——6人一排，并排匀速跑动，3步一吸气、3步一呼气。③快速跑——屏住呼吸，用力摆臂、快速跑动。3、讲解示

范快速跑，分析动作要领。起跑加速阶段身体前倾，速度由慢逐步加快，呼吸节奏由慢加快，直到最后阶段摒息冲刺。4、指导学生按指示标志分速度跑5、拓展：每人一张A4纸贴在胸前逐渐加速，看看纸会不会掉下来？6、表扬与鼓励1’5’16’1、师生问好。2、队形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。1、

模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四路纵队散开。1、认真观察、模仿，感受不同速度跑上下肢摆动频率。2、认真听讲，勤于思考，认真练习。关键点：①把跑动与呼吸相结合②仔细体会不同速度的感受。③采用正确的身体姿态身体前倾、目视前方，踏步摆臂

有力、脚前掌着地3、练习：①按标志提示加速跑②拓展：将纸贴在胸前做匀加速跑，要求纸不掉。4×8拍3次教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数基本部分（二）结束部分游戏击中目标放松总结1、指导学生把A4纸捏成团。2、讲解游戏规则

和方法。3、示范。4、组织学生游戏。5、教育学生保护自己安全。6、表扬鼓励。1、放松：蒙眼前进到指定目标。2、指导放松、拍打上下肢肌肉。3、对本课学习情况进行小结。4、宣布下课，并组织部分学生收器材。13’5’1、谈感受，做纸团。2、认真听、理解游戏方

法规则。3、按教师要求并遵守规则进行游戏，避让时注意相互的间距，注意安全。4、投掷、避让3分钟，被击中的同学站在场地外；3分钟后2队交换攻防。5、表扬未被击中的“勇士”。1、一起放松，身体、心理放松。2

、一起收还器材。2——3次教学后记预计负荷练习密度：40－45%平均心率：135－140次/分场地器材东侧跑道A4纸40张、哨子、标志杆等。