【文档说明】体育【科学版】小学四年级《第2课 走和跑：耐久跑》课堂实录素材.doc，共(1)页，27.000 KB，由小喜鸽上传

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阶梯往返跑课堂实录开始部分：师：上课！同学们好！学生：老师您好！师：今天王老师很高兴给四（2）班同学上一节阶梯往返跑，在学习内容之前王老师给同学们打个谜语“小小诸葛亮，独坐军中帐，摆成八卦阵，专抓飞来将”打一动物，知道的请举手回答。生：蜘蛛。准备

部分：师：这位同学回答的正确，接下来老师就带领同学们一起模仿蜘蛛织网，在跑的过程中当我喊口令小蜘蛛的时候同学们迅速下蹲并用手摸地。跑步走~~121.121.11121~~~~“小蜘蛛”师：蜘蛛抓昆虫要动作迅速，今天我们就锻炼一下同学们的反应速度，请第三道线的学生向后退一步，用右脚踩跑道线，左脚

向后伸，身体挺直。生：王老师，刘晨曦把手放到我脚上了。师：请每位同学站直，双手放到后背上。学生开始游戏。师：蜘蛛在抓昆虫前要活动一下筋骨，接下来我们一起做扩胸、膝关节、手腕踝关节运动，12345678,22

345678，32345678，42345678。基本部分：师：接下来我们开始学习捕昆虫的本领，老师想问一下同学们如何跑一步，跑三步快速摸地？生：我知道，我来示范。师：不太规范，下面请每位同学尝试跑一步摸地。师

：老师教同学们一个口诀“大步快速向前跑，同手同脚姿势好，重心下降把头调”，跟老师一起说出口诀。生：大步快速向前跑，同手同脚姿势好，重心下降把头调。师：下面我们开始分两组进行抓昆虫游戏，男生一组，女生一组，每

组挑选4个小蜘蛛和一个大蜘蛛，小蜘蛛站在垫子上，大蜘蛛采用单脚跳，抓昆虫开始。我们先恭喜女生组率先抓完，我们祝贺他们。师：蜘蛛想要抓到更多的昆虫，要有良好的体能，接下来老师带领通学生一起练习俯卧撑、弓步走、敏捷练习。生：霍子涵弓步走的时候跑。师：请每位同

学根据老师的口令一步一步来。师：蜘蛛在网上进行放松，请8位小蜘蛛帮忙将体操垫沿着跑道线铺开，所有同学坐在垫子上。今天我们学习了什么？生：阶梯往返跑。师：还记得口诀吗？生：大步快速向前跑，同手同脚姿势好，重心下降把头调。师：对，请同学们放学回家练习5次阶

梯往返跑。再见！