【文档说明】体育【科学版】小学三年级《武术：组合动作练习》PPT课件4.ppt，共(9)页，2.799 MB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-191620.html

以下为本文档部分文字说明：

小学三年级体育课武术组合操第一节：8拍×4起势动作：①—②拍两手向两侧平出拳，同时出左脚；(两脚与肩同宽)③—④拍抱拳，⑤—⑥拍马步前推掌，⑦—⑧拍收脚同时收掌成起势动作。第二节：8拍×6起势动作：①—②拍两手向两侧平出掌（腕与掌成直角）同时出左脚，两脚与肩同宽；③—④拍收掌于两侧腰；

⑤—⑥拍托掌，左掌高于头顶右掌同时向右侧推出，同时出右脚于正前方（右脚尖着地）；⑦—⑧拍回到起势动作。第三节：8拍×4①—②拍两手向两侧平出拳，同时左脚向左侧迈出半步；③—④拍左转身九十度，左拳后收右拳前出，左腿成弓箭步、右腿蹬直；⑤—⑥拍两拳交换成拉弓势重

心倒向后腿，左腿蹬直右腿弯曲；⑦—⑧拍收脚同时收拳成起势动作。第四节组合操五步拳视频第四节：8拍×10放视频---五步组合拳，引导学生观看、模仿，自学动作并展示，师生共同尝试、编排，体验成功感。第五节：8拍×4①—②拍左转身九十度，向左侧出左脚同时向左侧

出右手（成鹰爪状）；③—④拍出左手与右手交叉；⑤—⑥拍右脚向左侧四十五度方向踢出并收回；⑦—⑧拍收手收脚成起势动作。配乐《男儿当自强》