【文档说明】体育【科学版】小学一年级《第12课 基本体操：《七彩阳光》腹背运动》PPT课件1.ppt，共(13)页，2.939 MB，由小喜鸽上传

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七彩阳光(腹背运动）全国第三套小学生广播体操01第一八拍02第二八拍03第三八拍04第四八拍1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。5-6

体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。7-8还原成立正。同第一个八拍，但方向相反。1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。7-8还原成立正。同第三个八

拍，但方向相反。01第一八拍1-2两腿屈，同时两臂胸前平屈（前臂重叠，左臂在上）。3-4左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体前屈90度，两臂经下摆至后举（掌心向上），抬头。5-6体前屈，两臂体前交叉（手指指向指尖方向）。7-8还原成立正。02

第二八拍同第一个八拍，但方向相反。03第三八拍1-2左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂体前交叉向外绕至侧上举（左臂在上）。3-4体前屈，两臂经侧绕至前举，手指触地，（掌心向里）。5-6左脚收回成全蹲，两手扶膝，稍抬头。7-8还原成立正。

04第四八拍同第三个八拍，但方向相反。整体演练感谢您观看!