【文档说明】心理健康【华中师大版】三年级10《认识我自己9》教案.doc，共(4)页，45.500 KB，由小喜鸽上传

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寻找优点，做最棒的自己【活动要求】以“引导学生形成积极的自我认识”为主题上一堂心理辅导活动课。【活动主题】寻找优点，做最棒的自己【活动目标】（1）帮助学生认识到形成积极的自我认识的重要性（2）让学生懂得从多个角度、积极的角度、学会求助的角度等方法去寻找优点（3）学生认识到事物的两面性，评

价事物的多面性，学会更积极地看待自己、认识自己。【执教年级】四年级【教学过程】一、团体暖身阶段——感受优点孩子们，想不想玩游戏？好，那我们就来玩一个《大风吹》的游戏。好吗？游戏是这样玩的：老师说大风吹，你们大声地说：吹什么？老师说吹漂亮的女生，自己觉得漂亮的女生就自信地站起来

。听明白了吗？那我们游戏正式开始了哦！吹高个子的孩子吹咱班的小帅哥吹我们403班的体育小健将吹唱歌唱得好的孩子吹电脑游戏玩得好的孩子吹优点很多的孩子吹没有优点的孩子师：孩子们，刚才的游戏好玩吗？老师发现很多同学能看到自己的优点，自信地站起来，但也看到一部分同学

，好像没有找到自己的长处，似乎不够自信。这堂活动课中，万老师希望能带领大家去寻找更多的优点，做最棒的自己。出示课题：寻找优点，做最棒的自己（点击课件）二、团体转化阶段——优点的力量从刚才的暖身活动，我们发现评价一个人可以从

很多角度，比如体育、艺术、外形、学习等等方面。那么评价一幅画呢？今天老师带来了一幅画，请大家来找茬，有啥不完美不大好的地方。1、出示梵高的画。（1）孩子的眼里找缺点。（2）交流觉得不够美的地方。你觉得哪里不大好？（纹路太乱、房子太小、颜色太暗……）评价：恩，我有同感；你一说，我

真觉得有一点；有道理；小结：孩子们，你们知道吗？这幅画是著名画家梵高的画作。这一幅画，如果是真迹，价值上亿啊，可同学们，这样价值连城的一幅画竟然也被你们找到那么多缺点。看来，评价一样东西的标准是多样的，世界上也没有十全十美的东西。同学们，现在我们知道了这是梵高的

作品，我要请同桌合作来找找这幅画的优点了！预设（碧蓝的天空充满了旋涡的云，闪耀的星星和明亮的月亮；刚劲有力、别具一格；星光下沸腾的小山边上静卧着一个小村落，很美；用旋涡式的曲线描述汹涌、动荡的天空，带给此画一种深刻的意境……）原来，一样事物，不同的角度去

看，结果完全不同。这使我想到了一个故事。2、老师读《画家的故事》。这个故事告诉了我们什么呢？事物有优点和缺点，包括我们每个人，关键是我们的目光停留在哪里？如果停留在积极的一面，我们会越来越自信，如果是消

极的那部分，我们会越来越沮丧，止步不前。那么同学们，为了做更棒的自己，我们应该关注自己的什么呢？寻找优点，做最棒的自己！（点击课件）三、团体工作阶段——寻找优点寻找优点，对我们每一个都很重要，但是万老师有个认识的孩子，她就是找不到自己的优点，我们能来帮帮她吗？（一）

心理案例：《找不到优点的玲玲》（点击课件）玲玲是四年级的一个女生，她总是觉得一无是处，毫无优点。她觉得自己长得不是很漂亮，成绩也不够好。她班里成绩大约10名的样子，她觉得比起前面成绩好的同学，自己真没用！尽管她唱歌唱得很好，画也画得很好，但

她觉得这些都不是优点，只有成绩好才是优点呢？自我开放：看到玲玲让我也想到自己的一件往事，这是我的秘密，从来都没有跟人说过，今天我第一次与你们分享诉说。那时我还在读师范。由于我的小学是在村校读的，那时的老师年

纪都很大，拼音不会教，所以我的普通话很不标准。记得我刚刚就读宁波师范时，老师让我拿东西。回来时恰巧教室门关了。我就大声喊，麻烦把民开一下。当时的我没有意识到，原来我把门说成了民。只记得教室内哄堂大笑。那时的我羞得恨不得有个缝钻进去，非常不自信。接

下来的日子了刚巧校运会，我夺得了800米的第二名。那一刻我明白了，虽然我普通话这一点比不过同学，可是体育方面并不比别人差。后来，我就勤学普通话，慢慢地那次阴影中走了出来。听了万老师的这个秘密。你曾经有过类似

不自信的例子吗？请你来分享（老师和学生一起分享交流不自信的地方）感谢你们的坦诚，告诉老师你们心中的小秘密。当我们不那么自信的时候，我们该怎么办呢？我们首先要来分析分析原因。1、刚才的例子中，玲玲她为什么找不到优点呢？（1）只从一个角度评价自己（2）只和优秀的人比师小结：孩子们，我们不能总是

拿自己的不足去比别人的优点。也不能一直盯着别人的优点，这样看自己会越来越不顺眼的。爸爸妈妈把我们生下来那一刻，就注定你是独一无二的你，你有你的精彩，你有你的亮点。2、她该如何来寻找优点（1）多个角度（点击课件）（2）积极角度：（3）寻求帮助3、教师提升（1）多个角度——猜猜他是谁A）同

学们，你们觉得可以从哪些角度来寻找优点呢？B）我们一起看看这些大人物的优点：姚明（篮球打得好的孩子咱们也来亮亮相）周星驰（我们班有没有幽默的人）乔布斯（我们班有没有爱搞创新研究的）奥巴马（我们班有没有演讲很厉害、处事果断、有领导风范的孩子）周杰伦（唱歌好的孩子也自

信地站起来）师：我们每一个人都是多个方面的，看，美国心理学家加德纳就提出多元智能理论，认为人的智能是多元的，我们可以从很多角度寻找优点。（2）积极角度老师：我们平时不仅和优秀的人比，也和弱的人比，要看到自己的长处。（3）寻求帮助寻找优点主要有两种方式，一种是自我寻找，还有一种是借助朋友、家人

等他人的帮助。我们来试试看吧！（课件出示同伴互助，优点轰炸）首先我们来看一下这个游戏规则：选一个同学坐上优点座椅，其他同学进行优点轰炸。我们可以从外貌、才能、性格特点、特长、为人处世、仪式仪表等不同方面

进行优点轰炸。要求1、赞美要真诚、客观，杜绝吹捧和调侃。2、赞美要具体，不能泛泛而谈。3、以点头微笑做出回应。4、记住被轰炸的内容，并体会被轰炸的感受。老师谈感受：采访。此时此刻你心情如何？被人赞美的感觉如何？（二）寻找优点我能行别人给我们找的优点必须我们自己认可了才会对我们发挥作用，所

以寻找优点最关键的人是我们自己！（1）学生填写优点卡片（2）交流分享让我们用最自信、最响亮的声音光荣、自豪的读出我们的优点，集体大声读三遍。四、团体结束阶段------肯定优点1、同学们，请问，脑白金的经典广告词是什么？（今年

过节不收礼呀，不收礼呀不收礼，收礼还收那脑白金。）2、为什么几乎所有的人都能背出他们的广告词呢？3、小结：因为重复，不断的重复，使我们心理竟牢牢记住了这样的台词。重复的力量竟是如此强大。其实，如果我们不断地重复朗读自己的优点，心里不断地肯定

自己的优点，相信，你会朝着你的优点的方向，不断的发展、成长，最后，就是那个最棒的你！4、最后，让我们来尝试一下吧，来积极地暗示自己！齐读：我是最棒的！5、总结语：评价的维度是多元的，只要我们善于寻找我们的优点，努力发展我们的优点，

只要我们每个人的心里都栽下一棵自信树。我们一定可以做最棒的自己！寻找优点做最棒的自己❖我认为我的优点是：❖_______________________，❖_______________________，❖_____________

__________。❖我是最棒的！