【文档说明】体育【冀教版】五至六年级《跑》教学设计2.docx，共(4)页，796.332 KB，由小喜鸽上传

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教学内容新授：蹲踞式起跑重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作难点：起跑和起跑后加速跑动作的连贯、流畅复习：游戏（勇敢的战士）重点：学会通过障碍方法难点：动作协调连贯教学目标1、90%的学生掌握新授教材2、

锻炼学生的速度素质、灵敏素质。3、培养学生积极拼搏勇往直前的精神以及合作意识、创新思维、团结互助的精神。课的结构教学内容组织教法时间次数准备部分1.体委整队，报告人数图示：组织：全班成四列横队。要求快、静、齐2、师生问好，宣布课的内容及要求。

3、检查服装，强调安全，安排见习生。见习生可协助教师完成教学任务。4、队列队形练习左、右、后的转法5、跟音乐慢跑听哨声和手势做反应练习6、师生随音乐同做徒手操每节4个8拍扩胸运动、扩胸运动、弓步压腿运动、膝绕环运动、活动手腕脚踝。要求：全班成四列横队，成体操队形散开，。保持安静

跟着节拍。7、图示：8、专项练习a原地摆臂练习b原地高抬腿练习1教师示范讲解2学生练习体会起跑后的快速摆臂和蹬10分钟地要求：学生保持队形基本部分蹲踞式起跑图示：1教师示范完整动作2教师讲解技术要领蹲踞式起跑包括“各就位”“预备”“鸣枪”（或跑的口令）听到“各就位”

口令时快速走到起跑线后，前脚掌距离起跑线后沿处一脚半距离，后脚掌距离前脚掌一脚半距离，两个脚中间距离10厘米（大约一拳的距离），屈膝下蹲后腿膝盖点地，两手拇指相对其余四指并拢与拇指分开成“八字形”，虎口张开做弹性支撑，撑在起跑线后，两手距离比肩稍宽，两臂伸直，

肩部移过起跑线；头部和躯干保持在一条直线上，颈部放松，双眼直视前方半米处，身体重量均衡落在两手、前脚和后膝关节之间当，注意听“预备”口令听到“预备”口令后臀部缓缓抬起稍高于肩，后腿膝关节在120°左右，身体重心前移，肩稍超过起跑线，全神贯注，静听枪声准备起跑。听到枪声或“跑

”的口令后两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时双腿迅速蹬地，使身体向前运动。20分钟次3学生跟随教师做分解练习学生原地做集体练习教师指导纠错5学生完整练习6各组学生展示（其他学生进行评价）7教师

点评游戏（勇敢的战士）或由学生起名方法：把游戏者分成人数相等的两队，每队分成甲、乙两组，同队的两组站在规定的标志线后等待教师发令后，甲组排头快速通过障碍跑到甲组的排头前与其击掌，自己站在甲队的排尾，乙组排头用同样的方法跑向乙组。各队

依次做下去，游戏结束快的队为胜。跨越小河钻山洞穿越丛林穿越封锁线规则及要求：1跳栏架时如碰倒必须扶起否则犯规2各组不能提前越过起跑线否则犯规10分钟2次1次1-2次结束部分1带领学生跟音乐做放松运动。2师生同总结本次课情况3布

置作业收还器材4师生再见5分钟场地器材平整场地一块栏架4个警示桩8个小垫子2块音响1运动负荷心率曲线