【文档说明】心理健康【大象版】五年级第课《我爱我自己》教案3.doc，共(2)页，16.500 KB，由小喜鸽上传

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《我爱我自己》教学设计——大象版小学五年级心理健康教育教学目标认知目标：让学生学会正确、全面地认识自我。情感目标：建立良好的自我形象，对自己充满自信心。行为目标：发扬优点，克服缺点，塑造一个良好的自我。教学重点：

了解自己，接纳自己，增强自信。教学难点：学会欣赏自己，增强自信。教学过程：（一）创设情景一分钟拍手游戏同学们，你们一分钟能拍手多少次？有把握吗？好，我们来试试，看是不是能拍得跟你说的一样多。生拍手10秒钟，边拍边数。老师叫停，各自报数，然后让学生把报出

的数乘6，得到自己一分钟拍手的次数。分别请与自己预想的次数多很多或者少一些的同学交流自己的感受。师小结：几个同学都把自己的感受说出来了，有许多同学拍手的次数比自己预想的多很多，说明你自己远比你想象中的自

己棒好多哟！很好。你们很棒！（二）认识自我1、引导进入冥想（放松练习）。同学们，在我们心中，自己是怎样的呢？请同学们选择一个舒服的姿势坐好，闭上眼睛想象一下：我的手放松了，我的肩膀放松了，一切烦恼都离我而去，我很轻松，我走进了大森林，呼吸一下新鲜的空气，深深的吸入，慢慢地呼出，再深深

地吸入，慢慢地呼出，做三次深呼吸。嗯，真香，我继续走着，来到了一个湖边，清澈的河水如镜子一般，水面上我看到了一个真实的自己，打开心灵的眼睛，这个我是怎样的呢？快乐吗？独立吗？有什么优点和缺点呢？我喜欢吗？来，慢慢

睁开眼睛，伸个懒腰，我们来填一填。2、自画像：填一填（播放贝多芬钢琴曲《献给爱丽丝》）我是一个___、___、___、___、____的人。我爱我自己，因为___。3、“戴帽接龙”游戏a、过渡：其实，我们身上有很多

的优点，对吗？今天，老师这里也准备了一顶魔法帽，我要把它送给我们班上的同学，戴上这顶魔法帽，你会越来越喜欢自己。想知道老师会给谁戴上吗？b、师把手中的魔法帽戴在一个同学的头上，并告诉大家给他戴上的理由和自己的心情。c、请被戴上魔法帽的同学分享他此

时的心情，然后再把魔法帽戴在他认为很优秀的同学的头上，并就出理由和心情。重复这样的步骤往下进行游戏，持续15分钟时间。d、、请没有被戴魔法帽的同学说说感受，老师积极回应，指出他们身上的优点。4、“写一写”游戏a、过渡：刚才

，老师和同学都发现了我们身上的很多优点，那么除了别人发现的以外，我们身上还有哪些优点是没被别人发现的呢？赶快用笔来写写吧。分组写，写完后可以帮助没有完成的同学，再交换卡片看一看。（音乐）b、分享：同学们，我们每个人都有这么多喜欢自己的地方，当你写完了这些，又看了小伙伴写的这些，你有什么想对

大家说的吗？同学们，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。但是如果只看到自己的缺点，就容易自卑，失去自信。（你们听说过“神奇发卡”的故事吗？）（三）完善自我1、讲故事“神奇发卡”：有一个女孩子，总觉得自己长得很丑，不讨别人喜欢，为此感到很自卑。一天，她偶尔在商店里

看到一支漂亮的发卡，当她戴上发卡的时候，店里的顾客都夸她漂亮。于是她非常高兴地买下发卡，戴上它飞快地向学校跑去。她深信那个发卡让自己与众不同，脸上洋溢着笑容，原本自卑忧郁的她，一下子变得开朗、活泼了，昂头挺胸和认识的人打招呼。奇迹发生了：许多平日里不太跟她打招呼的同学，

纷纷跟她接近，大家还约她一起去玩。放学回家后，她才发现自己头上漂亮的发卡已经不见。跑回商店才知道：原来她跑着出商店时撞了一下门，发卡早就掉落在了商店里。2、讨论分析“女孩”转变的原因。3、同学自己撕或请同学帮助撕“消极自我标签”。（四）辅导结束活

动小结：这就是今天老师要我同学们分享的主题：我爱我自己！同学们，世界上没有一无是处的人，每个人都有自己独特的一面，有的同学能歌善舞；有的同学心灵手巧；有的同学充满爱心……善于发现自己和别人的“闪光点”，才能保持愉快、健康的心情；才

能取长补短；才能发现人生是多么美好。