【文档说明】心理健康【大象版】三年级第9课《我能专心》教案3.doc，共(7)页，43.000 KB，由小喜鸽上传

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心理健康课大象出版社三年级第三单元第九课我能专心教学目标：1、通过轻松的游戏活动，让学生亲身体验、感受集中注意力的重要性，对学生进行适当的注意力的训练。2、教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，

提高学习效率。教学重点：1、通过游戏训练、问题讨论，找到注意力不能集中的原因，体会专心的重要性。2、引导学生学会提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯，提高学习效率。教学难点通过活动，掌握提高注意力的方法

。教学准备：多媒体课件钓鱼图片卡教学过程：一、热身活动：师：大家好，请大家看大屏幕，在舒缓的音乐中，让我们先来来放松一下吧，你可以微闭双眼，全身放松，两手搭在双腿上……（音乐起，老师朗诵使学生学习自然轻松）师：慢慢睁开眼睛，感觉

怎样？二：导入新课环节一游戏活动过渡师：带着这份轻松和静美，让我们一起进入今天的学习吧，我们一起学习第九课《我能专心》我们先一起做个游戏游戏一看图形全班分为男、女两组，大家共同看大屏幕。男同学回答：图中有几个三

角形？女同学回答：图中有几个圆形？师再提问男：你观察图中几个三角形？那你有没有观察到图中有几个长方形呢？男生：没有。同样的方式提问女，答案相同。师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的目标也不一样，注意力就是把全部精力集中于一个目标，并能保持一段时间的能

力。（板书：注意力）游戏二：口令游戏师：你的注意力如何呢？来我们再来做一个“口令”的游戏，听清口令，现在开始。注意力要集中啊！师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下……提高难度，进行“反口令

游戏”“反口令”解除，集中注意力听清要求，坐下、起立、摇头、向左看、举左手、抬头、坐下、点头……提问：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的？这位同学，你刚才是不是做错了？你能告诉大家你为什么做错了吗？师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力（板书：集中），集中注意力

，就是“专心”希望通过这节课的活动与体验，同学们能够有所收获。三：提高认知感悟体验环节二：自我诊断师：说到注意力，你对自己的注意力了解吗？我们进入今天的第二个环节自我诊断•实话实说出示诊断书，共有两部分内容，请你认真思考，实话实说。

1、自我诊断：师：那么是什么因素影响了你集中注意力呢？不感兴趣瞌睡身体不舒服外界干扰情绪不好2、实话实说：在你平时的学习生活中，做哪些事注意力容易集中？为什么做这些事情注意力容易集中呢？3、小结过渡：很多同学都有这样的感受，喜欢的、感兴趣的事情容易集中注意力

，并保持较长的时间，不喜欢、不感兴趣的事情就容易注意力分散。因此，要想让注意力保持集中并持久，首先要对学习的内容感兴趣。所以说，集中注意力，激发兴趣很重要。（贴板书：激发兴趣）环节三：体验活动师：要想集中注意力，除了保持浓厚的兴趣以外，还有什

么重要因素呢？先来做个小测试——出示:11+14+16+8+5+0+4+31，不出示问题，请大家看8秒，隐去题目，出问题：请问一共有多少个加号？一共有多少个1？最终的结果是多少？（1）为什么你们刚才明明很专心地看了，但问题出现的时候却傻眼了呢?（2）因为老师没有布置明

确的具体任务，同学们没有带着明确的任务去思考，当然回答不出来啦。小结：从上面的小测试中，同学们也发现了，集中注意力，明确任务很重。（板书：明确目标）。只有当我们明确具体的任务后，才能带着问题去思考，从而集中我们的注意力，提高记忆和观察效果。总结：集中注意力

需要明确目标。师：这个活动还告诉我们，其实，注意力可以通过训练来提高，环节四：走进训练营活动一：认真听师：师读儿歌《小熊过桥》提问：里面出现了几个“小熊”？师：是什么让你说对了？总结：集中注意力要学会认真倾听，可以提高我们的学习效率活动

二：仔细看1、出示图片（钓鱼）师：请你用眼睛追视每一条线段所走过的轨迹，并在终点处的方格里写下该线段的序号。要求集中注意力，一分钟内完成，并且只能用目光追视而不能借助手指或笔等工具。活动开始计时！师：你觉得你怎么做，可能会找的更快一点？计时！

比较两次的结果总结：手眼并用可以集中我们的注意力。像这样仔细听、认真看，手眼并用。这就是聚精会神（板书：聚精会神）过渡：通过激发兴趣，明确任务，聚精会神来集中注意力都是从我们自身出发的，那么外在的环境对我们集中注意力又有什么影响呢？1、大家愿意挑战一下自己吗？出示游戏：钓鱼图

。拿出老师给大家准备的图，找找这些同学各自钓到了什么？并请标注出来听清老师的口令，我说“开始”，你们就做，我说“停”，立刻放下手中的笔，听清楚了吗？谁先完成，谁就站起来。预备——开始！（播放动画片1分半钟）（老师巡视，找连不下去的同学，

心里有数）你为什么没有完成任务，怎么啦？刚才的游戏让我们明白：环境对集中注意力也非常重要。所以，集中注意力，还需要排除干扰。（板书：排除干扰）2、我再来采访下刚才顺利完成的同学，你能告诉我刚才怎么连那么快?你是怎样

排除干扰的？3、在这里，老师要向大家讲个小故事。《居里夫人的故事》出图图片，介绍居里夫人的成就。环节五：回归生活•学以致用学到此，我们明白了集中注意力的几个方法，他们分别是？（齐说板书）同学们说的好，但遇到实际

的情形，你还会解决吗？进入第五个环节回归生活1、在我们的身边，是否也存在这样的同学？情境辨析，提出合理解决方法。学生1：课堂注意力不集中，喜欢做小动作。学生2：做作业特别容易分心，别的同学十分钟可以做完的题目，他却要花半个小时。你有什么好办法能帮助他们排除干扰，集中注意

力呢？给他们支个招，说说帮助他的方法师：学习了这么多方法，同学们一定有很多收获吧，现在就请同学们针对自己的注意力问题给自己小秘籍。师：总结除了我们刚刚学习的集中注意力的几个方法外，老师再给大家介绍一种

方法，劳逸结合(板书：劳逸结合)今天，老师先想教给大家一个在课间就能练习的简单的放松方法。——冥想法。放脑波音乐同学们请睁开双眼，回到现实中来，你有什么美好的感觉呢？（是不是有神清气爽的感觉，是的，平时学习累了，或者临考前心情紧张了，或是遇到不顺心的事，心浮气躁的时候，都可以用这种方法调整，想

得越逼真，越细致，心情便越沉静，注意力就会越来越集中）教师总结：一花一世界，一树一菩提。同学们，只要你愿意拥有一双专注的眼睛，你会发现生活中的很多美景。古代纪昌用专注练就传奇的射术，大师梅兰芳用专注练就洞悉心灵的眼神，你也可以用专注成就自己的辉煌，希望专注能成为你成长的羽翼，带

您腾飞。板书：我能专心明确任务聚精会神排除干扰劳逸结合