【文档说明】【北京版】六年级体育《第一节 跑》教学设计2.doc，共(3)页，100.000 KB，由小喜鸽上传

转载请保留链接：https://www.ichengzhen.cn/view-181058.html

以下为本文档部分文字说明：

蹲踞式起跑教案六年级：班级：六（1）教学内容学习蹲踞式起跑教学目标1、认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑动作方法。2、技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑，发展学生速度、爆发力、灵敏性。3、情感目标：培养学生积极参与、团结

协作、克服困难的优良品质。重点蹲踞式起跑的技术动作。难点上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。部分时间教学内容与程序教师指导学生活动教学要求组织形式开始部分2分一：教学常规1、体育委员整理队伍，汇报人数。2、师生问好。3、宣布上课内容及要求。4、整理着装，安排见

习生。1、师生问好、宣布上课内容及安全问题。2、检查着装3、安排见习生活动1、集合2、向老师问好。3、见习生随堂听课集合“快、静、齐”精神饱满。○○○○○○○○○○ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△○男生ⅹ女生△老师准备部分15分一、绕场地慢跑二圈二、准备活动1、徒手操4*8拍①、头部运动②、扩胸

运动③、腰部绕环④、膝关节绕环⑤、踝、腕关节运动2、专项准备活动（高抬腿）三、热身游戏：1、勇闯火线。2、游戏目的训练身体的灵活性。3、游戏方法：游戏场地分为雷区，由垫子代替，学生分四组以双脚的形式跳过标志桶；第二个区域为是铁丝网隔离区，用110米跨栏器材，

学生分组钻过去；第三个区域为封锁线，用跨栏器材，学生跨过去；第四个区域是侦查区，学生应在原地转两圈，随后加速跑回到起点。4、游戏规则：游戏以接力的形式进行，接力以击掌的形式完成。5、游戏惩罚：输的队每人做10个下蹲。1、老师带领学生慢跑。2、教师组织带

领学生做准备活动。3、组织学生游戏。教法：1、将全班学生分成四队，分别站在起点成一路纵队站好。2、教师讲解游戏规则，示范游戏方法。要求：1、裁判公平、公正。2、提醒学生注意安全。1、按老师要求进行准备活动。2、积极投

入、遵守游戏规则。1、体会跑步的动作以及与呼吸的配合，积极做好行进间的动作。2、认真做好徒手操、专项准备活动。充分活动各关节，达到热身效果。3、有组织，有纪律完成游戏。4、认真听教师讲解。5、积极参加游

戏，自觉遵守游戏规则。要求：1、游戏中时刻提醒“友谊第一，比赛第二”。2、保证自己和同伴的安全侦查区（标志桶）封锁线（跨栏器）隔离区（跨栏器）雷区（垫子）起点基本部分20分一、学习蹲踞式起跑动作要领：以主力腿是右脚为例。各就位：前脚离起跑线后延一脚半，后脚尖离前脚尖一

脚半，两脚间相距15cm，前脚屈膝，后脚屈膝跪地，两臂比肩稍宽，四指并拢成八字，放于起跑线后延，低头目视前方。1、通过引用和提问导入课题。2、老师示范讲解蹲踞式起跑动作。3、教师带领，学生原地模仿练习。1、注意力集中，认真学

习蹲踞式起跑动作。2、能在头脑里面建立蹲踞式起跑的技术表象。1、注意集中，认真学习。80%的同学能够做出臀部高于肩，重心前移超过起跑线的动作。○○○○○○○○○○△ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ基本部分22分预

备：重心稍前移，抬臀略高于肩，肩部略过起跑线，注意力高度集中。跑（鸣枪）：两脚迅速蹬地，积极摆臂，上体前倾。重点：蹲踞式起跑技术动作。难点：上下肢的协调配合用力，蹬摆良好结合。4、教师指导，学生相互纠错。5、辅助练习，学生起跑先身体直立

起来跑，起跑时拉一根跳绳，学生跑的时候不能触碰跳绳。6、分组组织学生上跑道练习。7、总结学习情况。3、相互观摩、帮助。2、做到有组织有纪律的学习。3、培养学生的团结协作能力、上课积极性。△ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○ⅹⅹ○○结束部分3分一

、放松（拍手操）二、集合小结三、宣布下课1、教师带领，跟着音乐、组织学生放松练习。2、课后小结，鼓励优先，提出不足，归还器材3、师生再见。1、身心放松，认真做放松。2、集合快进齐。3、师生再见。1、达

到放松效果，缓解身心疲劳，加快恢复过程。2、集合做到快、静、齐。○○○○○○○○○○ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ△练习密度估计40%-50%平均心率预计130%场地器材篮球场、垫子4块、110米栏架8个、标志桶4个、跳绳1根

心理负荷预计注意力注意力集中，学习目标明确情绪状态积极参与，情绪投入意志表现团结协作，信心坚定