【文档说明】【北京版】一年级体育《第一节 认识身体》PPT课件1.ppt，共(25)页，1.417 MB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

猜一猜上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄。（打一身体部位）谜底:眼睛猜一猜一座山，两个洞，会吹气，会辨味。（打一身体部位）谜底:鼻子猜一猜圆圆脑袋一座山，兄弟两人住两边，各种声音能听见，从小到老不见面。（打一身体部位）谜底:耳朵猜一猜一样东西人人有，一只左来一只右，吃饭穿衣都靠它，它是我们的好朋友

。（打一身体部位）谜底:手关注我们的身体洛吉乡小学和志伟观察我们的手、眼、耳等器官研究他们的结构和功能之间有什么联系。手眼睛耳观察我们的鼻、舌、牙等器官研究他们的结构和功能之间有什么联系。牙舌鼻做个游戏，指鼻子指眼睛（眼睛要分左右眼）看看谁的反应准又

快。比一比，看看谁的本领大？眼睛、耳朵、嘴巴、手、脚我有一双小巧手人有两件宝，双手和大脑。双手会劳动，大脑会思考。规则：请两名同学上台，一个同学用一只手来拉拉链，另一个同学用两只手拉拉链，比一比谁做得快。生活体验：比较•分别用两条腿和一条腿走路。•分别用两只手和一只手系鞋带。•分别用两

只眼睛和一只眼睛看东西。••说一说通过比较你有什么体会。手影想一想我们的小手还能做些什么？课后讨论：你知道我们在运动时如何避免身体各部位在运动中的损伤吗？如何避免运动损伤1.运动时和运动后要喝水，以补充水分。2.运动时，要量力而为。3.患病时，不要进行剧烈运动

。4.运动前后，应做热身运动和缓和运动。穿着合身的运动服，佩戴适当的保护装备。5.依照正确的方法，进行运动。健康医馆•问诊：运动损伤是怎么造成的？常见的运动损伤该如何处理？运动损伤的原因•一、认识不足，措施不当。•二、准备运动不足。•三、体育基础差、身体素质弱，

动作要领掌握不正确，或不自量力。•四、不良的气候变化。•五、组织纪律混乱和违反活动规定更是造成伤害事故的原因常见的运动损伤闭合性运动损伤：•腰损伤•脑震荡•韧带拉伤•肌肉拉伤•踝关节扭伤•脱臼•骨折开放性运动损伤：•鼻出血•骨折•擦伤•划伤闭合性运动损伤应急处理•冷敷止痛：用冷水淋洗伤部或

用冷毛巾进行冷敷，可使血管收缩，减少局部充血，抑制神经的感觉，有止痛、防肿的作用。•抬高伤肢：减缓血液流向伤处的速度，防止受伤部位迅速肿胀。•热敷活血：受伤48小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。开放性运动损伤处理止血：把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血

程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血。•包扎：在伤处垫上棉花，用绷带加压包扎。•包扎分类：环形包扎法、螺旋包扎法、反折螺旋包扎法、“8”字包扎法。希望同学们课后查阅更多的资料，了解更多的知识，更好地保护自己的身体！