【文档说明】小学五年级【鄂教版】心理健康 第十三课《和自己做朋友》PPT课件1.ppt，共(11)页，701.000 KB，由小喜鸽上传

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五年级《心理健康教育》潜江市实验小学龚书琼一、镜中的我二、心中的我树立自信，欣赏自我，我也是一道亮丽的风景。1)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？2)是否经常开怀大笑？3)走路脚步是不是快速有力？4)是否经常用肯定的语气说

话？5)是否经常当众发言？6)遇到困难时，是否经常对自己说“我能行！”测一测自信心指数什么是自信自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，

就是指一个人对自己的积极感受。学习电脑我能行锻炼身体我能行打篮球我能行唱歌我能行跳舞我能行自信自信者既看到优点又看到缺点夸大优点自负者夸大缺点自卑者高估自己低估自己1、正视别人；2、抬头挺胸；3、哈哈大笑；4、大声说“我能行”；我要用全身心的爱来迎接今天。最主要的，我要爱自己。只有这样，我才会

认真检查我的身体，思想，精神，头脑，灵魂，还有心怀的一切东西。我绝不让头脑受到邪恶与绝望的引诱，我要用智慧和知识使之升华。我绝不让灵魂陷入自满的状态，我要用沉思和祈祷来滋润它。我绝不让自己心胸狭窄，我要与人分享，使它成长，温暖整个世界。我要用全身心的爱来迎

接今天。摘自《羊皮卷的故事》