【文档说明】第9课《做情绪的主人》PPT课件6-【北师大版】心理健康二年级上册.ppt，共(20)页，3.767 MB，由小喜鸽上传

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托里县第三中学魏晓莉与快乐握手，与烦恼说再见快乐延续你比我猜•踢足球•读书•吃西瓜•伤心•眉飞色舞你比我猜•洗脸•猴子•刷牙•高兴•抓耳挠腮参赛心情观看心情不同感受情绪图片喜怒哀惧•四种基本情绪：喜怒哀惧晴天与雨天有个老太太，他

有两个儿子，大儿子卖雨伞，二儿子开洗染店。老太太每天都愁眉苦脸，晴天的时候，她想到那个买雨伞的儿子，“哎呦，谁来买我儿子的雨伞呦！”下雨的时候，她想到她那个开洗染店的儿子，“天哪，我那开洗染店的儿子日子该怎么过啊？”所以不

管是晴天还是下雨她都不快乐。愁眉苦脸有位智者看到老太太整天愁眉不展的样子，就来出主意说：“只要换个想法便可.晴天，想开洗染店的儿子生意很好，很高兴；雨天，就想卖伞的儿子生意不错，也很高兴。于是老太太每天都很开心于是老太太每天都很开心2017-6老奶奶忧愁：雨天－－－小

儿子的洗染店晴天－－－大儿子的雨伞店老太太为什么乐呵呵？•晴天？•雨天？学会调控情绪炎炎夏日,你上完体育课,口干舌燥的回到教室,发现矿泉水只剩半瓶了，你会产生怎样的情绪？炎炎夏日,你上完体育课,口干舌燥的回到教室,发现矿泉水只剩半瓶了积极态度

_________________消极态度_________________不错,还有半瓶水可以享用倒霉!半瓶水哪里够喝?产生的情绪产生的情绪愉快满足气愤难受如果你是情境中的主人公，你会怎么做呢？不良情绪需要宣泄，不同的人有不同的方法，但是一定要在道德和法律允许的范围内进行，并且既不能伤害自己的

身心健康，也不能伤害他人和集体的利益。•当你们生气时你们如何发泄自己的情绪？•生气的时候，试着让自己的舌头在嘴巴里转三圈，这样你就不会那么生气了•沮丧或郁闷的时候，尝试着自己对着镜子挤出几个笑容，这样心情会有所改变其实快乐不

用去寻找，因为他就在你身边！