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上林初中赵红波目录1、篮球地带社团章程2、篮球地带社团规章制度3、上林初中篮球地带社团指导计划4、篮球社团换届选举大会5、篮球社团——竞选社长演讲稿6、上林初中篮球社团组织机构名单7、篮球地带社团2012学年度工作计划8、篮球地带社团活动记录表9、活动图片10、篮球地带社团活

动总结篮球地带社团章程一、社团宗旨：丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。二、开展目的：增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自

己的平台，陶冶学生的情操。为对篮球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。第一条：为了健全和完善篮球社的管理体制，促进和保证社团积极健康发展，特制定此章程。第二条：宗旨：团结、拼搏、学习、进取。第三条：目的：1、丰富广大同学的业余生活；2、使同学

们的兴趣爱好(个性)得到更进一步的发展和提高；3、以篮球运动为媒介，促进学校之间的体育交流；4、促进同学的身心健康。第四条：组织机构设置；1、社长：一名；2、副社长：两名；第五条：定期组织成员进行集中练习，以提

高整体水平；第六条：不定期举行邀请赛，以提高广大同学对篮球运动的兴趣；第七条：邀请我校爱好篮球运动的老师作为篮球社的指导老师，对成员给予指导、帮助；第八条：与体育教研组建立联系，争取组建一支校篮球队，代表我校出征校际比赛；第九条

：凡我校篮球爱好者，并有一定篮球基础的同学，以团结、拼搏、学习、进取为目的的同学均可成为本社成员；第十条：凡本社成员，须遵守本社纪律，否则本社有权将其除名；第十一条：入社、出社自由，成员可自动退社；第十二

条：严格遵守校规校纪，服从学校领导，成员管理制度化。篮球地带社团规章制度第一章总则第一条没有规矩不成方圆,虽为学校篮球社团,但为加强篮球社团的组织与管理，提高篮球社团的整体水平，特制定本制度。第二条球队成员要高度重视篮球社团集体活动，提高认识，积极参与，确保篮球社团活动优

质、精彩的开展。篮球社团队员要严格遵守篮球社团的相关纪律和规定，不得随意违反纪律。第二章篮球社团的主要活动场地和参与人员第一条篮球社团由上林初中团总支组建。选取本学校篮球精英组团，首期队员为20人,为

保证球队稳定性，原则上队员只退不进。如有新成员加入,须经过球队的考察后方可入队。第二条篮球社团一般在上林初中篮球场，但不排除到其他地方与友好学校、友好球队进行友谊赛。第三章篮球团的相关纪律、规定第一条篮球社团的管理宗旨是“比赛第二、友谊第一、强身健体、自娱自乐”。第二条为便于开展比赛，营造队内拼

搏、竞争的良好氛围，社团内分设甲乙两队，队员进行合理的分配开展比赛。（此项待定）第三条篮球社团随时准备学校的各种比赛，各项比赛的具体时间另行确定。第四条每次活动社团都必须保障能够有参加比赛的人数，如果超过规定比赛时间十分钟不到，算作

弃权，对方胜出。第五条为尊重队友和对手，球员应该在比赛规定时间五分钟之前到达比赛场馆进行热身。如确有事情需要请假的，请及时向队长请假。比赛采用定时制，每节15分钟（毛时）。打4节比赛。如果比赛结束时为平局，加时赛5分钟，以下类推。比赛结束后剩余的时间自由活

动。第六条比赛采用定时制，每节15分钟（毛时）。打4节比赛。如果比赛结束时为平局，加时赛5分钟，以下类推。比赛结束后剩余的时间自由活动。第七条队员在球场上要听从队长的安排，合理安排上场时间，原则上保证每人都有上场时间。队员在球场上要尊重裁判和工作人员。第八条篮球比赛规则按

国际篮联通行规则，具体在场上要听从裁判的判罚。第九条篮动作犯规每次罚球；球队一节内满5次犯规罚球；一个队员一场比赛内5次犯规以上的罚出场外（如确因人员不够没人替换影响比赛的该人每犯规一次球队扣2分）。第十条队员打球要打友谊球，和平球，不得有暴力、野

蛮球风存在，如有恶意犯规、技术犯规、故意抓伤、掐伤、有意骚扰对抗队员的行为，裁判可判技术犯规。情节严重者队里通报批评甚至踢出球队.第十一条球队战绩群空间公布。队内比赛是为了提高篮球队的整体水平,暂无物质奖励.第十二条球队有专门活动经费，

专人保管，负责服装、矿泉水、篮球等日常支出。球队经费支出以节约为原则，取之于民，用之于民。第十三条篮球队由于人数尚不多，所以本球队重大事宜由全体队员投票决定。第十四条本制度未尽事宜，以球队队员最终决定为准。第十五条本制度自发行之日起实行。上林初中篮球地带社团指导计

划一、指导思想：在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；定出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量，促进学生健康成长。二、训练目标：中学生是祖国的未来和希望，学校开展篮球

传统项目专项训练目的是增强学生的体质，增进学生身心健康通过训练建立篮球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握篮球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结

一致的集体主义精神。全面提高学生篮球技能水平为体校或高一级传统项目学校输送优秀的篮球体育苗子打下坚定的基础。训练的时间安排为星期二到星期五的早上和课外活动，每天训练时间1小时。三、篮球训练内容：（一）、原地练习：熟悉球性；1、基本站立姿势和持球方法；2、原地运球。3、原地双手胸前传、接球。4

、原地双手胸前投篮。（二）、行进间练习：1、行进间直线运球；2、行进间曲线运球（“之”字型练习），包括（半转身，全转身，跨下，身后）等动作；3、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、滑步；4、后退跑的移步练习；5、急停（A、一步急停；B、二步急停；C、多步急停）；6、行进间互传球；A、两

人一组互传上篮；B、弹板互传上篮。C、三人一组“"8"字型互传上篮。（三）、篮球战术练习。1、一打一、二打一、二打二。2、插中，掩护。3、返身跑（二打一、二打二）（四）、篮球活动、竞赛游戏：1、圆周运球（二字接力）。2、直

线运球接力；3、互传球接力；4、拦截空中球；5、定点投篮比赛；6、运球上篮比赛；7、五对五篮球对抗赛。四、时间安排第一周-------第三周：原地练习：熟悉球性。第四周-------第八周：行进间练习第九周------第十二周：篮球战术练习。第十三周----第十七周：篮球

活动、竞赛游戏第十八周以后：安排常规训练；组织比赛。篮球社团换届选举大会9月12日下午，我校篮球社团50名学生会员齐聚于二楼会议室，进行“篮球社团第一次换届选举大会”。在赵红波老师的主持下，在全体学生会员的热情参与下，“篮球社团第一次换届选举大会”顺利

闭幕。现将选举大会结果公布如下：篮球社团社长：刘建民篮球社团副社长：张国栋钟文静篮球社团生活委员：王浩篮球社团卫生委员：王振鹏篮球社团纪律委员：刘静篮球社团宣传委员：程军以上篮球社团委员会成员于选举结束后，即日起承担社团日常活动的开展和管理，在学期末将负责社团工作的总结，在新学年初将负责

新会员的招募工作并负责组织完成篮球社团新一届的换届选举工作。篮球社团——竞选社长演讲稿尊敬的老师、亲爱的同学们：大家下午好！本人来自刘建民因热爱篮球而进了篮球社团。本次竞选社长一职，可能有些不可思议吧！虽技术不怎么样，无法与各位大侠相提并论，但和人交流相处的技术还是一流的。我认为

作为社长，最重要的不是球技，而是要有较好的组织能力和号召力，这点自信我还是有的。篮球真的只会一点点，唯一可以比的就是投篮打点了，曾经我还赢过我们班的班长呢！如果要我打比赛，我当然愿意奉陪，只要不怪我乱打就行，话说我真的不懂篮球规则，但是

我会在以后的日子里好好学习篮球技术！希望大家能支持我，多多包涵，我将会带领大家走上巅峰！请投我一票，谢谢大家！上林初中篮球社团组织机构名单社长：刘建民副社长：张国栋钟文静指导老师：赵红波校外辅导教师：辛志远成员：张国栋辛

志磊许学栋王振鹏刘建民杜玉健王浩郭太明王岩梁志浩闫正姜波郎祎王永亮王海军王家宾王晨付鹏李夏辛正伟张传旭郑芳林王国良李爱杰张涛朱会峰刘静王翠霞程军钟文静王慧芳王娟张振燕朱海莲王金洋王鑫齐雨霞吴红珠吕娜吴慧敏篮球地带社团2012学年度工作计划一、社团纳新：1.招新

计划，招一批具有篮球基础的新队员。2.新老社员交流，召开一次大型的社团内部会议，主要是相互了解相互认识，为以后的工作做好铺垫。二、每周的社团活动：1．社团每周活动一次，由校篮球队队长和队员对篮球社的社员进行技术指导。活动时间由社员，社团负责人协商确定。如果遇到天气不允许在室

外活动，安排社员在室内进行篮球规则，篮球裁判和社员交流等活动。无特殊情况，社团活动每周都将定时举行。2．活动器材：篮球由社团提供。（由社长负责）三、比赛：1.不定期举行社团内部的篮球比赛，目的在于选拔社团内优秀的篮球队

员进入篮球队，提高大家学习篮球的积极性。2．如果有条件，将选拔优秀社员参加校外比赛。比赛具体时间，人员，方法待定。（由社长，社团理事负责）3.为提高本校篮球水平，争创好成绩，决定分年级选拔篮球精英，为举办篮球社队内队抗赛做准备。四、观看篮球赛事：

不定期的给社员观看篮球赛事录象。目的在于通过观看比赛，学习篮球的规则，学习篮球技术。（由副社长负责）校篮球社团2012-09-8篮球地带社团活动记录表课题原地运球练习指导教师赵红波活动时间9.13活动地点操场参加人数50活动目的让学生更好地掌握初步篮球技能，

促进身体机能和谐发展活动准备1.热身练习2.慢跑活动过程设计记录及反思1.集合整队2.师生问好3.宣布本课内容4.反应游戏：5.走6.跑7.坐下8.自由体会原地运球动作方法:学生分散练习,原地自由体会运球,在老师的提示下注意上、下肢的动作。1.原地练习单手正、侧面运球方法：两脚前后站立，

两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然张开，大臂带动小臂，手腕向下压，球的位置控制在身体左/右侧。1.双手体前交替运球方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点控制在两腿中间。篮球地带社团小组活动记

录表课题体前变向换手运球指导教师赵红波活动时间9.20活动地点操场参加人数50活动目的让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动准备热身练习慢跑活动过程设计记录及反思1、课堂常规2、导入3、篮球运动队训练球性练习原

地运球学习新技术4、体前变向换手运球动作要领：运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，注意保护球5、“比一比、赛一赛”运用所学体前变向换手运球技术过障碍。篮球地带社团小组活动记录表课题行进间单手低手投篮指导教师赵红波活动

时间9.27活动地点操场参加人数50活动目的让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动准备热身练习慢跑活动过程设计记录及反思一、热身活动：蛇行跑，师生击掌互相致意2、游戏：蛇战3、柔韧性练习二、熟悉球性练习1、任意运球2、球绕环3、胯下颠接球4、

原地单手运球5、运球急停急起三、行进间单手低手投篮1、挑、拨球练习2、直接三步上篮练习3、一次运球上篮练习4、完整行进间单手低手投篮练习5、传接球直接上篮6、行进间单手低手投篮接力赛7、“自由空间”篮球地带社团活动记录表课

题球性练习指导教师赵红波活动时间10.11活动地点操场参加人数50活动目的让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐发展活动准备热身练习慢跑活动过程设计记录及反思师生注目礼安排见习生4.宣布本课内容1）讲解游戏方

法及要求躲闪拍球方法：每人抱一球，当听到信号后进行躲闪的同时去拍别人的球，被拍的次数少，拍到的次数多为胜，要求：不能推，拉，抱，撞等犯规动作。运球躲闪拍球方法：二人一组在运球同时去拍对方的球，被拍到的次数少，拍到的次数多为胜，要求：同上要求

。2）教师发信号，同时在游戏（1）中共同参与1.鸣哨靠拢在教师前方，让学生左右前后有一定活动距离。2.讲解练习内容并示范动作，同时在学生练习中提高要求。3.手势，哨音与口令相结合指挥练习。课题1.接传球交叉步指导教师赵红波活动时间10.18活动地点操场参加人数50活动目的让学生更好地掌握初步篮球技

能，促进身体机能和谐发展活动准备热身练习慢跑活动过程设计记录及反思1.出示黑板，请学生积极回忆学过内容并请一位同学进行讲解。2.提示持球突破要点：蹬跨有力，侧身探肩快，加速突然。3、提高要求：能否从左边突破？4、分组，巡视辅导，纠正动作。5、适时示范动作，解决共性

问题，并进行解答。6、.哨音集合学生7、启发诱导：持球突破后被防守队员补防，这时持球队员该如何处理。篮球地带社团活动记录表篮球地带社团活动记录表课题突分配合指导教师赵红波活动时间10.25活动地点操场参加人数50活动目的让学生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和

谐发展活动准备热身练习慢跑活动过程设计记录及反思1、给各组发放图解及笔，巡视察看各组自练情况，适时提示启发学生：持球队员的“三威胁”，即：传、运、投。2、分组集合，出示图解板。A.请同学回答“持球突破后补防该如何进行配合”。B.补充完“突

分配合战术”要点方法：1号位传球至2号位，2号位持球突破（左右不限）运球至3号位分球给插上的1号位队员，1号位队员上篮。要点：分球和插入时机，即人到球到。分组辅导，明确动作要点，纠正错误。篮球地带社团活动总结上林初中赵红波本学期我主要是负责同学篮球社团的教学。本学期同学报名参加篮球

社团课程非常踊跃，表现出了很高的积极性。本学期我根据学生的身体特点安排了以掌握基本篮球技术为主的教学内容。本学期前半段时间，主要是让学生学习胸前传接球，行进间传接球，原地运球，行进间运球，三步篮等技术动作，使学生对篮球有个初步的了解，培养他们

对篮球运动的兴趣。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过各种游戏活动提高学生的篮球技能。社团活动是以培养学生的兴趣为主教学目的的，那么对于小学生来说，尤其是这些第一次接触篮球运动的女同学来说尤为重要。男生喜欢打对抗赛。游

戏是最能激发他们兴趣的手段，所以将教学内容置于游戏中寓教于乐，很好的达到了教学目的。在掌握了基本的运球及跑篮技术之后，我又进一步提高了教学难度，由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——原地传球及行进间传球。现在的孩子基本是独生子女，他们个人活动能力都很强，但是需要两

个人或是多个人配合进行活动时，他们又表现得明显不如一个人。所以通过让学生学习两个人或是多个人的传球技术，就是培养学生的合作精神。一个人的力量是微不足道的，一个要想在社会取得成功和成就，就需要与人合作，需要得到他人的帮助，孤军奋战，难成大业

；现代社会竞争日趋激励，努力培养竞争意识和能力有助于学生走出学校，走向社会能很好的适应社会。在本学期的后半时间里，我主要是组织学生进行三对三或是五对五的教学比赛，让学生将本学期所学的篮球基本技术运用到实践中。在实践中找到不足，并提高自己。打起比赛来他们的积极性及作风非常出色。虽然比赛中

还存在着很多走步的现象；虽然他们很长时间也投不进去一个球；虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们战胜了自己，他们在进步，他们体验到了篮球带给自己的快乐。本学期篮球教学存在不足的地方是，低年级学生由于力量的不足投篮比较困难，积极性不是很高。由于人比较多，场地少，学生练习的

次数不是很多，没有达到预想的效果。回顾一个学期的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，争取在新的学期里使我的篮球教学更一层楼。