【文档说明】高中音乐-音乐与舞蹈《雪域神光——藏族舞蹈》教学设计3-湘艺版.doc，共(2)页，23.000 KB，由小喜鸽上传

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第三节颤动律训练一、颤撩步组合：预备：体对一点、基本位，双手体前划分手至上举位下落成双叉腰手。（右）颤撩步8次②⇒（右）颤撩步8次7、5、3、1点转体②⇒（左起）三步一撩右腿原地4次②⇒（左起）三步一撩右腿后退4

次②[第1次左尤子巴母手、第2次右尤子巴母手、第3、4次手保持]⇒（右）颤撩步4次右手过头左手旁开3、5、7、1点顺转①⇒（右起）颤撩步短句4次④⇒（左起）三步一撩右腿3点后退2次双手体前交叉打开至左手上举位右手斜下位①⇒（右）颤撩步3点后退4次①二、颤拖步组合：预备

：体对1点、基本位。（左起）右手前上撩横移拖步向前4次②⇒转身对5点横移拖步2次①⇒转身对1点横移拖步2次①⇒双摊手平步至中场①⇒平步后退右尤子巴母手①⇒进退步2次②⇒（右起）左手前撩对1点斜移拖步前进4次②⇒转身对5点斜移拖步4次⇒双摊手平步至中场①⇒平

步后退右尤子巴母手①⇒进退步2次②三、颤动律综合训练组合：预备：体对1点、基本位。（右起）颤撩短句2次②⇒右手上举位左转一圈→（左起）三步一撩右腿左手上扬位右手横拉屈肘2次→左手上举位右转一圈②⇒（左起）右手上撩横移拖步对1点前进6次③⇒摊手平步至中场→

平步后退右尤子巴母手①⇒（左起）右手上撩斜移拖步对1点前进4次②⇒转身对5点斜移拖步前进4次②⇒转身对1点斜移拖步前进4次②⇒双摊手平步至中场①⇒平步后退右尤子巴母手①⇒（右起）两步一点一撩右腿顺甩手4次②⇒对7点（右前）左起轮臂4次①⇒进退步①⇒平步旁开手向上前进①

⇒平步旁开手向下后退①⇒撤移步1次①⇒进退步1次①⇒（左起）右手前撩斜移拖步对1点前进2次①⇒双摊手平步至中场①⇒对7点平步右尤子巴母手退场①