【文档说明】高中音乐-音乐与舞蹈《擦地》教学设计2-湘艺版.doc，共(2)页，25.000 KB，由小喜鸽上传

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舞蹈基训----擦地训练目的：通过掌握擦地的动作要领，训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。训练重难点：1、擦地时脚的完满与控制。2、腿、胯要始终保持外开延伸

。3、动作过程中注意是身韵律和呼吸问题以及姿态的优美。训练准备：服装，钢琴伴奏。训练过程：一一位擦地a.注意：一位时的站姿和上身的控制。b.注意：姿态的极至伸展。伴奏谱：准备：双手扶把，一位站立步骤：⑴右脚经

前擦至旁，后收回。⑵旁擦两次⑶旁擦出，双脚立，右脚落，左脚擦回。⑷同上做左脚⑸同上做反方向⑴右脚擦出，然后擦至前，再擦至后，收回。⑵右脚擦出，经划弧擦至前，再划一次收回。⑶同上，做反向。⑷右脚造型，后转做离弓之箭造型。⑸手蹲至左脚上，翻身

，收回一位。二五位擦地伴奏<小松树》教学提示：注意胯的固定与擦地的开度。准备：单手扶把，五位站立。⑴前擦3次⑵后擦3次⑶旁擦2次，立脚踝出后擦1次⑷后擦出划2圈收前五位。⑸双脚立，收大四位，单脚立转一圈。⑹同上反转一

圈经收回后做划线造型。同样做反向三踮脚提胯教学提示：注意膝盖的夹紧伴奏音乐准备：双手扶把，一位站立。预备拍5—8双脚立⑴左右交替慢落⑵反复⑶左脚立，右脚收至其小腿处，落后五位。⑷同上，落前五位。⑸—⑹同上，做右脚。