【文档说明】高中体育与健康《影响健康的因素》教学设计1-冀教版.doc，共(7)页，49.500 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《常见运动损伤的处理与预防》教学设计教学设计说明：《常见运动损伤的处理与预防》选自普通高中《体育与健康课程标准》（2017年版）必修内容之健康教育部分。根据《体育与健康课程标准》所积极提倡的挖掘校内外课程资源的精神，结合安全教育工作在校园广泛开展，我将运动

损伤的预防和处理项目选作教学内容进行教学，旨在通过对该项目的学习，激发学生的安全意识和积极参与运动锻炼的热情，让学生学会保护自己和帮助别人并培养学生终身体育精神。因而，我选择了运动损伤的预防和处理为本课主教材。教学

内容分析：本节课本着初步使学生了解运动损伤产生的原因，重点是掌握并运用安全运动、预防常见运动损伤和突发事故、消除运动疲劳的知识与方法为总体思路设计。本节课设计适合学生身心发展，贴近学生实际学习生活经验的教学情境，让学生在积极参与的

过程中将技能的学习与健康教育专题的学习结合起来。学生情况分析：本节课的教学对象是高中一年级学生，学生活泼好动，好于模仿，乐于冒险，对体育活动兴趣浓厚，然而处于青春期的他们对安全运动的常识了解有限，而且学生的骨骼正处于生长期

，弹性较差，易于损伤，了解运动损伤的预防和处理方法对学生来说可谓终身受益。教学方式与教学手段说明：本次课以课堂教学为主，主要采用讲授法、讨论法、探究法、创设情境小组展示和图片（图片都是网络上下载的真实图片）展示等教学手段，指导学生观察、分

析、探究和活动，了解运动损伤产生的原因，掌握简单的损伤处理方法，树立团结协作、保护自己保护同学的安全意识。教学目标：1知识与技能：了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻炼方法才能预防运动损伤。2过程与方法：了

解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。3情感态度与价值观：培养学生互帮互助的团队协作精神。教学重难点：重点：运动损伤的预防难点：常见运动损伤的处理方法课时计划课题：常见运动损伤的处理与预防教学目标：1知识与技能：了解运动损伤发生的原因，知道只有掌握安全的锻

炼方法才能预防运动损伤。2过程与方法：了解并掌握几种常见运动损伤的简易处理方法。3情感态度与价值观：培养学生互帮互助的团队协作精神。教学重难点：重点：运动损伤的预防难点：常见的运动损伤的处理方法一、课题导入(3分钟

)教师：同学们，拥有健康的身体，强健的体魄，能够英姿飒爽的奔跑在田径场上，风驰电掣般的穿梭在球场中，是同学的共同梦想。但是伴随体育锻炼的同时，往往会出现意外损伤。教师：（举例引入课题）同学们，一起看这段视频。通过刚才的视频，同学们你们想到了什么呢？学生：找

2--3人自由作答如果是同学受伤会直接影响我们的学习；如果是运动员受伤那么会直接影响到比赛成绩。既然运动损伤给同学们带来这么大的影响，如果造成损伤后我们怎样处理呢?应该怎样预防运动损伤呢？请同学们带着问题，开始今天的学习。教师：首先大家要了解本节课学习的目标和重难点，请同学朗读学习目标和重

难点学生：朗读了解常见运动损伤（2分钟）教师：请同学们思考，在日常生活中我们遇到过哪些常见的运动损伤？同学：请3名同学回答教师：这些同学回答的都正确，常见运动损伤包含痉挛、扭伤、擦伤、骨折、脱臼、拉伤等（多媒体课件展示）概念：体育运动中所

发生的损伤，称为运动损伤。种类：运动损伤按伤后皮肤黏膜的完整性不同，分为开放性和闭合性损伤两种。开放性损伤有伤口与外界相通，伤处皮肤、黏膜被破坏，如擦伤、裂伤、刺伤、切伤和开放性骨折等。闭合性损伤无伤口与外界相同，伤处皮肤黏膜完整，一般有颜色的改变，如皮下瘀血、红肿等，

常见的有挫伤、扭伤、肌肉拉伤、闭合性骨折等。教师：通过刚才的课件材料，我们了解到运动损伤概念和分类。如果在校园活动的时候造成运动损伤，我们该怎样处理呢？二、运动损伤的处理（10分钟）教师：如果造成运动损伤，

我们应该怎样处理呢?接下来同学们随我一起学习本节课的难点，运动损伤的处理。(课件展示)1.擦伤、2.小腿痉挛、3.中暑、4.脚踝扭伤教师：请同学简单归纳开放性损伤与闭合性损伤处理方法？学生：分组交流讨论回答（请2名同学回答）教师:归纳总结原因（课件展示）开放性损伤的处理主要是止血和防

止感染，一般进行伤口消毒包扎即可，严重的需要送医院缝合或手术。闭合性损伤的处理多采用加压包扎、冷敷、抬高患肢等方法防止瘀血、肿胀和疼痛，轻微肌肉拉伤或关节扭伤也可贴止疼膏，并及时送医院观察治疗，如扭伤、拉伤等。重要提示：无论什么伤，立即报告校医室，准备送医院治疗三、造成运动损伤的原因与预防措

施（8分钟）教师：刚才我们学到了损伤的处理方法，那么造成运动损伤的原因是什么呢？那么我们平时该采取哪些预防措施，才不会造成损伤呢？或者减少损伤呢？请同学讨论回答学生：分组交流讨论回答（请2、3名同学回答）教师:归纳总结原因（课件展示）以上同学的回答非常好，我将造成损伤的原因及预防措施归纳为以下9

点。造成原因1.思想麻痹大意、缺乏保护意识2.缺乏准备活动3.运动激烈意外受伤4.运动负荷过大5.违反规则的动作造成伤害6.心理过分紧张7.体育基础差、身体素质不好8.不良天气环境，温度过高或过低9.忽视放松活动预防措施1.穿合适的运动服装

和运动鞋2.充分做准备活动3.避免过于激烈4.避免锻炼时间过长5.避免运动强度过大6.放松心态锻炼为主7.选择适合自己的运动项目8.选择适宜场地和天气锻炼9.做好整理放松运动四、课堂展示（13分钟）教师：（教师提供处理损伤简单用具）通过刚才的学习，同

学们已经了解到常见运动损伤的处理方法，为了进一步掌握，下面请同学们小组团队合作探究，自编自导自演常见运动损伤的处理。目的：通过同学之间的操作演示学会几种常见运动损伤的处理，巩固所学知识。学生间相互的操作演示给了学生实际经验的积累，而本课的难点也在学生动手操作的过程中得以

突破。学生：（学生分组讨论探究、动手操作，8人一组、掌握技能）（突发运动损伤展示）教师：(点评)通过刚才同学们的团队配合展示，我发现同学们已经基本掌握常见运动损伤的处理方法，通过表演的方式同学已经突破了本节课的学习难点，我们做到了理论与实践相结合，将学到的知识转变成了自身的

技能，圆满的完成了本节课的学习目标。五、家庭作业（1分钟）1.尝试处理手指挫伤.2.尝试处理小腿肌肉拉伤六、本课小结（3分钟）教师:提问：同学们，这节课你们都收获了什么?学生：回答（2人回答）教师总结：运动损伤不得

了，预防措施很重要。体育锻炼要坚持，处理方法必记牢。习近平主席在十九大报告中指出“青年兴则国家兴，青年强则国家强。青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。中华民族伟大复兴的中国梦终将在一代代青年的接力奋斗

中变为现实。”同学们你们就是国家的未来，民族的希望，刻苦学习，健康体魄，不忘使命，要为实现中华民族伟大复兴的中国梦不懈奋斗！