【文档说明】高中体育与健康《学习投掷运动》教学设计3-冀教版.doc，共(6)页，106.500 KB，由小喜鸽上传

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“原地投铅球”教学设计教学前设计指导思想：本节课依据《体育与健康标准》“健康第一”的课程理念，旨在开发学生的潜能，使学生掌握一项技术技能及锻炼方法。本节课以原地投铅球方法作为教授内容，创设学习环境，培养学生兴趣，使学生

掌握正确的投掷技能，增强投掷的能力，发展力量素质。一、教学内容：原地侧向投铅球二、教材及学情分析：投掷是高中体育与健康水平五的学习内容之一。本身受场地器材的限制比较大，同学很少接触，之前几乎没有学习过铅球投掷。加之技术要求比较高

，对同学的身体素质要求也随之加大。这种情况下，主要以动作的学习，兴趣的调动和身体素质的逐步提高为主，投掷成绩为其次。使学生了解投掷的意义，初步掌握技术动作。三、教学目标：1、学习原地投铅球技术，掌握持握球、最后用力的方法。2、发展学生协调性、爆发力及协调用力能力，提高投掷能力。3、培

养学生对投掷运动的兴趣和爱好，体验投掷的乐趣，激发学生参与学练的主动性。四、教学过程：课前常规——热身活动——设问引入——分步示范练习——完整练习体会——改错、提高——力量素质加强——结束小结“实心球抛投”教学设计内容原地侧向

投铅球年级高二水平五教学目标知识与技能：初步学习原地侧向投铅球的技术，锻炼协调发力，增强爆发力过程与方法：以新技术的学习为主，采用分步练习掌握及完整技术练习来提高技术技能，同时发展学生协调性，增强上肢力量情感与态度：培养学生对投掷运动的兴趣和爱好，体验投掷运动的乐趣，激

发学生参与学练的主动性教材重点动作的规范出手角度难点协调用力顺序教学过程教学内容教师活动学生活动阶段目标时间强度课堂常规1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布课的内容及学习目标与要求4、检查服装安排见习生1、指导集合整队2、提出列队要求四列横队

2导入与热身1、原地各种轻跳2、灵巧性练习（左右滑步）3、徒手操⑴上肢运动⑵扩胸运动⑶振臂运动⑷体侧运动⑸腹背运动⑹肩部绕环1、讲解练习要求2、声音洪亮、精神饱满3、口令指挥教师领做篮球基本防守姿势准备，教师同

做并口令变换方向，利用镜面口令练习学生反应及灵活性组织：体操队形保持低重心移动迅速判断准确8中等亲身体验进入活动情境问题引入：知识巩固：1、正确的持握球动作方法2、原地正向投铅球分步辅助性练习问：1：之

前是否接触过铅球，哪些接触？2：投掷的完整动作分几个步骤？每个步骤是什么？:答：完整正确的概括投掷的四个步骤：持球、预摆、最后用力、保持身体平衡示范持握球方法握球：五指自然分开，球放在食、中、无名指指根，拇指和小指在球两侧，腕背屈。持球：将球放在锁骨窝处，紧贴颈部，右臂屈肘掌心向内，上臂与

肩平或略低于肩，左臂自然上举。原地正向推球：正对投掷方向，两脚前后开立，左腿在前脚尖略内扣，右脚在后上体向后并向右扭转，利用躯干和手臂的力量将球向前推出。积极回答，各抒己见相互讨论，个别补充认真听讲，精神

饱满随教师的讲解示范原地持握体会随教师的讲解示范模仿练习集体练习4—5次1、观察、想象技术动作2、相互比较练习3、积极、大胆尝试练习4、学习、评价、互相提高22低中等亲身体验进入活动情境3、原地侧向推铅球※安全贯穿始终※侧向推球：左侧对投掷方向，两脚左右开立，右

脚与投掷方向90度，左脚与投掷方向45度，左脚步尖与右脚跟在一条直线，身体向右倾斜，右腿弯曲，重心在右腿上。然后右腿蹬转，结合躯干和手臂力量将球推出，用力顺序由下至上。动作要点：用力蹬地，挺身，挥臂，拨球，用力将球推出。注意不要提早手肘下放造成抛球违例重点：用力

蹬地，送髋展胸，快速挥臂（鞭打）用力将球掷出。难点：用力顺序及出手角度。练习：铅球属于器械类练习，安全要求高。教师组织学生一定要听口令集体练习，不可提前越过投掷线捡球或是持器械开玩笑，发力由轻到重，保证安全有序同时教师多观察发现及时

纠错积极思考，带有感情的去学习，发现问题，改正动作听教师统一口令分组练习动作学习阶段，对远度不做高要求，主要体会用力动作的协调练习积极主动，求质不求量，特别是投出好的成绩、动作后要学会体会，反思。同时要学会自我保护，在等待时可原地

活动关节，保持状态，练习时也不可蛮力发狠劲，防止闪腰拉伤22较高结束部分1、集合2、力量练习、放松活动3、小结4、布置回收器材5、师生再见、下课俯卧撑（男）25次跪卧撑（女）15次俯卧收腿15次放松活动8高小结：首先肯定本次学练成绩、对出现

的小问题进行简单讲述课后记（预判）本次课的主要目的是学习投掷铅球的方法动作，在明确了投掷动作顺序的前提下，利用较轻的实心球来学习投掷方法，建立自信，增加练习兴趣因为投掷项目在近些年的课堂教学里已不多出现，所以练习的过程中可能出现的问题也比较多，预估两个方面：即蹬地不足或蹬地后

收腹、挺身和上肢发力之间的脱节，造成力的分散、不协调。这两个问题的原因是多方面的，技术可以通过多次练习提高，但主要还是要加强学生上下肢力量，提升协调，提高动作速度。这样才能不断的提高投掷类项目的成绩。场地器材实心球55个皮筋标志桶若干