【文档说明】高中体育与健康《体操运动》教学设计1-冀教版.docx，共(4)页，35.687 KB，由小喜鸽上传

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教案年级高一年授课时间讲授课题：二级有氧健身操（健美操选修班）教学设计：一、教材分析本课的教学内容主要是二级有氧健身操，是高中体操类的健身操项目。健身操是在音乐的伴奏下完成，不仅可以培养学生身体姿势，发展身体素质，而且可以消除疲劳，调节情绪，

提高学习效率。还可以培养学生节奏感、韵律感、协调性，提高学生表现美、欣赏美等审美意识和能力。二级有氧健身操是全国全民健身操等级推广规定动作里的套路，音乐富有节奏感，深受高中生的喜爱，完整套路共有7节，其中包含第二风格的舞蹈，严格按照发展身体各部位的要求，组编成操，发展身体各部位肌肉群的力量、

柔韧、协调性、耐力等基本素质，增强循环和呼吸系统功能，增强体质，提高生活和劳动效率等。二、学情分析本课的教学对象是高中一年级健美操选修班的学生，中学生正处于青春发育期，身体的解剖生理特征有明显变化，男女生心理变化分明，男生喜于运

动和表现自己的力量，女生则羞于活动，但对有艺术特征和能表现美的韵律体操、舞蹈十分感兴趣。因此，此阶段，学习健美操和舞蹈，不仅能锻炼身体、发展体能、愉悦身心、塑造健美体形，还有助于促进神经系统的均衡发展。能够充分地展现自己，使身心得到和谐的发展。而

且女生柔韧性、协调性好，能更好的完成动作，学习能力极高。三、教学程序（一）开始热身部分：1、课堂常规：集合整队点名，师生问好，教师导入课堂内容；2、教师指导示范健身操七大基本步伐热身练习（二）学习提高部分：1、观看视频导入教学；2、复习上次课内容；3、教师讲解示范新授课内容

；4课课练（三）恢复整理部分：1、放松练习；2、教师总结本堂课的学习情况、布置作业；3、师生再见结束本堂课指导教师点评：签名中学体育课教案教学内容1、二级有氧健身操第三节2、课课练：足尖走、快速深蹲跳重点：上下肢动作的准确性难点：音乐伴奏下，上下肢动作的协调配

合教学目标1、认知与技能目标：通过教学，使学生初步掌握二级有氧健身操的上下肢动作要领。2、体能与健康目标：通过学习，提高学生上下肢的协调性，培养学生腿部力量、手臂力量、节奏感、韵律感以及塑造端正的姿体状态。3、情感目标：培养

学生团结协作、勇于挑战自我、展现自我的品质，提高学生表现美、欣赏美等审美能力。课的部分课的内容教学活动方式与组织措施练习时间练习次数开始热身部分一、课堂常规二、七大基本步伐热身活动开合跳、弓步跳、后踢跑、弹踢跳、吸

腿跳、吸腿侧点地、钟摆跳等基本步伐一、教学活动1.体育委员整队，检查人数，师生问好；2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）；3.检查服装，了解学生情况，安排见习生；二、组织措施▲三、要求：集合快、静、齐一教学活动1、在

音乐伴奏下，教师根据音乐节奏带领学生进行热身2、学生模仿教师动作进行热身二组织措施：▲三要求：保持体态、绷脚背，富有节奏感10分钟三、热身操：（4*8拍）1、头部运动2、肩部运动3、胸部运动4、髋部运动5、正压腿6

、侧压腿一、教学活动1、教师带领学生进行热身2、学生模仿教师动作进行热身二、组织措施：（如图2）三、要求：动作舒展，充分活动身体课的部分课的内容教学活动方式与组织措施练习时间练习次数学习提高部分一、教师导入2018年健美操世界锦标赛中国五人冠视频二、教师播放本次课教学视

频三、复习上几次课教学内容四、新授二级有氧健身操第三节内容一、教学活动1、教师讲解示范完整动作技术2、学生认真听讲并按教师要求完成练习3、组织练习⑴左侧下肢动作分解练习（如图3）⑵左侧手臂动作分解练习（如图3）⑶左侧动作完整练

习（如图3）⑷右侧动作自主探究练习（如图4）⑸第三节完整动作练习（如图5）3、教师巡回指导接错4、分组展示练习5、优生展示练习二、组织措施：▲图3

▲图4五、课课练：音乐伴奏下，足尖步走，快速深蹲跳。▲图5一、教学活动1、教师讲解示范课课练的动作2、学生认真听讲并按教师要求完成练习二、组织措施三、要求：尽量踮起脚尖，注意

安全课的部分课的内容教学活动方式与组织措施练习时间练习次数恢复整理部分1、放松活动2、课堂小结3、组织学生整理收还器材4、布置课后作业5、师生再见一、教学活动1、教师讲解示范放松操的动作2、学生认真听

讲并按教师要求完成放松▲3、要求：学生积极参与放松活动，认真听讲。及时整理归还器材。2分钟1次场地器材音响、镜子、把杆、投放仪预计运动负荷练习密度：50

-65%运动强度：中平均心率：120—140次/分最高心率：160次/分课后反思1、细节动作没有强调到位。2、语言表达有待加强。▲