【文档说明】体育高一学生用书《体育锻炼使你“高大”》课后习题-华东师大版.doc，共(2)页，42.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《灵敏协调性素质练习》（水平五）教学设计一、指导思想本课以“健康第一、终身体育”为指导方针，以激发学生兴趣，培养学生能力，发展学生个性，将德育寓于体育与健康教学之中为指导思想，把握运动技能、运动负荷、体能练习三个关键点安排教学设计，结合高一年级学生的特点，让学生进行

自主性练习，让不同层次的学生在学到体育基础知识、基本技术的同时，又能在欢快的气氛中娱乐身心，增强体质，让学生的身体灵敏与协调能力不断提高，从而激发学生的体育兴趣、培养体育爱好，发展学生个性，促进学生身心健康，逐步树立终身体育的意识。二、教学目标1、利用篮球进行全身协调性练

习，尝试各种运球的方式，改变运球的速度，提高灵敏核心素质能力。2、运用敏捷梯进行步法、身体协调练习，增强学生下肢爆发力、身体灵活协调性的稳定控制能力。3、培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步

建立和谐的人际关系。三、教学策略本节课是以趣味性较强的篮球运球练习与“敏捷梯”的核心身体素质练习融为一体进行体育锻炼。以“篮球”、“敏捷梯”为线索，全身灵敏协调性练习贯穿全课始终，统领整个教学过程。本课内容主要在调动学生的兴

趣，激发学生的求知欲，提高学生的灵敏协调性起到积极的促进作用。本课的指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习（由易到难、由简单到配合）的教学策略。发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变的手段，做到身心结合，努力达到教学目标

。本课的组织结构不拘于过分的统一规范，而以积极练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和结合的方式进行教学，同时创设情景教育，特色教育，激发学生体育锻炼的兴趣，增强学生体质。扬州市新华中学体育与健康教案教学目标1、认知目标：利用篮球、

敏捷梯进行全身协调性练习，增强学生稳定的控制能力。2、技能（体能）目标：90%以上的学生能够主动参与练习，并能高质量的完成练习。3、情感目标：培养积极参与的态度，感受合作互助的快乐，表现出对同伴的关心和集体的荣誉感，并逐步建立和谐的人际关系。教学内容灵敏协调性素质练习教学程序次

数教师指导学生活动组织与要求开始部分1次1、自主练习教学：每人一球，自主原地运球、投篮等练习2、集中整队、宣布本课教学内容与目标1、学生根据自身的能力，自主练习，体验每一种练习带来的乐趣。2、注意力集中组织：四列横队要求：精神饱满，认真听讲，明确目标，做好安全检查。主要练习部分2~3次1、

球性、球操练习（教师领做）2、学生自主发挥球性练习（学生领做）3、行进间运球练习（组织1）A：节奏运球B：左、右交替运球（组织2）C：快速冲刺运球4、敏捷梯练习（组织3）A：基本脚步练习（引出问题）B：学生练习，教师巡回指导C：

分组讨论（提出问题）D：分组展示（解决问题）5、补偿性体能练习（各2组）A：3.5米移动（20s）B：立卧撑（10个）C：半蹲静力（60s）1、体验“人球一体”的感觉。2、学生在教师的引导下进行练习、展示。3、学生主动练习，积极表现，努力完成预先制

定的目标。4、根据要求，引导学生完成脚步动作，让学生主动积极参与协作完成练习。要求：分组讨论时，学生相互协作，努力完成本小组制定的动作。5、学生坚持完成练习，动作到位，每组练习间隔20s调整。组织1：组织2：组织3：结束部分1次1、教师集中总结，全面评价学生，鼓励学生多参与练习，体验运动带来

的乐趣。1、学生边听老师总结，边放松。学生在老师的鼓励下，自信心增强。组织：学生相对集中预计心率曲线预计练习密度75%-80%