【文档说明】体育高一学生用书《武术操》教案2-华东师大版.doc，共(4)页，163.000 KB，由小喜鸽上传

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武术操特色与亮点整节课以“武术”学习为主线：本节课在结构上没有明显区分，以武术基本功进行热身，武术形神拳为学习内容，自创改版型的武术健身操进行放松，最大限度提高课堂学习效果，完成教学目标。形神教学：通过对比示范，突出重点，达到动作规范，手眼相随，舒展大方，刚劲有力的

学习效果。攻防教学：针对青少年喜欢武术，但是却不喜欢武术课的现象，本次课把攻防教学作为本次课重点，来提高学生学习兴趣，深层次理解长拳每一动作其攻防内涵。课堂是学生的舞台：利用一切条件，通过合作学习、创编学习、团队展示、配乐放松等让学生充分体验学习武术之乐趣。教学目标：

采用学习----感受----发现----完成----的形式来准确定位教学目标。教学年级高二年级316班教学人数及分组7至八人为一小组教学场地篮球场教学器材和教具小黑板（配图示）口哨秒表播放机教学目标1、运动技能目标：学习形神拳四个动作，感受形神拳动作风格特点和攻防含

义。2、运动参与目标：发现正确动作与错误动作在劲力、步型、眼神、路径等方面之间的差别，并有意识的改正，85%以上的学生能完成动作，手型、步型、动作路线基本正确。3、情感目标：培养学生主动参与、积极思考、自主学练、敢于展示的学习氛围，培养爱国主义精神

和民族自豪感。环节1：导入与准备（6分钟）教学内容及时间学习重点组织形式教学指导目标体现一课堂常规（1分钟）1体育委员整队2师生问好3课的导入引出内容4安排见习生5提出要求整队迅速步调一致精神饱满回答热烈组织1：要求1学生要与教师协调配合2学生回答热响亮整齐3教师通过语言调节课堂气氛1老师

：“今天很荣幸来到盂县一中，为我们502班上课„同学们以前学过哪些武术内容，知道哪些武术明星”学生发言回答„2老师：“我们今天要学的内容是——形神拳，对形神拳做简介„“希望这节课，同学们能把自己最好的一面展示出来，展示我们的学习态度

，展示我们的团队合作，展示我们师生的默契配合„”3对准备活动提出要求培养学生纪律性，了解学生学习情况师生互动，激发学习热情建立良好的师生合作关系二热身练习（5分钟）1跑步并队跑裂队跑错肩跑沿对角跑等2专项准备练习----武术操弓步冲拳马步推掌仆步伦拍歇步冲拳虚步挑

掌学生在跑步时的相互配合及与教师的默契配合武术操的刚劲有力形神兼备组织2组织3♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求1跑步整齐，口号洪亮，充分体现团队精神。2武术操步型到位，幅度大，出拳有力。3准备充分，为进入

学练环节打基础。教法：1在教师的口令下，根据场地标志进行热身跑2教师讲解示范，学生跟随练习武术操3相互纠正错误手型、步型，多次反复练习1培养学生的团队精神及与教师之间的配合2为进入学练环节做准备，学生初步掌握一些武术基本

动作环节2：指导与学练（20分钟）教学内容及动作分析学习重点组织形式教学指导目标体现教学内容：一形神拳教学（14分钟）（加入弓步冲拳、马步架打）1歇步冲拳上动不停，后侧左腿，下蹲成歇步，同时左拳经右掌上方向前冲出成平拳，右掌变拳收回腰间，目

视左拳2提膝穿掌身体左后转，随即左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，由左手背上穿出，同时左腿提膝，左手顺势收回右腋下，目视右手3仆步穿掌左脚落地成仆步，左手掌指朝左贴左腿内侧穿出，目视左掌教学难点动作“行”的要点：1）撤步与盖掌，歇步与冲拳动作要协调。2）仆步要拧腰、转头，

上穿掌上臂贴耳，提膝、虚步要稳。动作“神”的重点：手眼相随，表现武术的精、气、神组织1（满天星）♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂组织2（密集型）组织3（四周环绕型）1教师示范整套形神拳，给学生建立形神拳初步映像。

2教师示范本节课所学动作。3教师讲解示范，学生集体跟随教师练习，教师强调动作的重、难点，动作路径，手眼相随。每一动作贯穿攻防教学。4分组练习，小组长负责，教师巡回指导，及时发现问题。学生通过观看正确与错误动作，发现其区别，并有意识改正。对动作

较差的学生进行单独指导。5请小组展示，师生共同评价，给予表扬与鼓励。1通过观看完整“形神拳”示范，初步建立动作印象，并激发学生学习兴趣。2小组练习，培养学生相互合作学习的团队品质，培养学生发现问题，探讨

解决问题的能力。老师♂♀♂♂♂4虚步挑掌上动不停，重心前移，左腿屈膝前弓，右脚蹬地向前上步，成右虚步，同时左手向上、向后画弧成钩手，稍高于肩；右手由后向下、向前顺右腿外侧向上挑掌，掌指向上，高与肩平，目视前方二攻防含义教学（4

分钟）三展示教学（2分钟）分小组进行展示教学重点1学生学习、感受形神拳动作风格特点和攻防含义。激发学生的表现力易犯错误与解决方法1手型、步法不标准---反复强调练习，对比练习，相互纠错练习2“神”不到

位---强调手眼相随，感受与武术精、气、神的体现3动作路径不准确，动作不够舒展----反复练习，明确动作路径，要求：（学生）1遵守课堂纪律，认真练习，在学习中体会中华武术之博大精深2互相学习，积极思考，发现错误，积极改正。3把自己最好的一面展示出来要求：（教师）1讲解清晰，语言简洁，2示范准确

，积极调动气氛。3通过对每一动作的攻防含义的学习，进一步积极学生学习热情，理解每一动作其攻防内涵4勇于展示，积极表现。环节3课的延伸与结束（4分钟）教学内容学习重点组织形式教学指导目标体现1课的延伸（1分

钟）思考：拳、掌、钩的进攻手法。2配乐放松：(2分钟)配乐进行身心放松。3各小组对本次课进行点评，教师对本次课做激励性评价。4师生再见。5归还器材。了解手型的攻防手法在优美的音乐声中体会武术刚柔并济之美，达到身心放松目的组织1（满天星）♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂组织2（密集队形）-要求：1积极思考并回答拳、掌、钩的进攻手法2认真小结1教师引导学生思考：拳、掌、钩的进攻手法。（拳---冲拳、钩拳，摆拳、横打等；掌---推掌、亮掌、穿掌、挑掌、劈掌等；

钩---钩的攻击方法）2教师放松操背面示范。3教师引导各小组发言，畅谈本次课收获与感言，教师最后做点评。1拓展知识，进一步激发学生课后练习热情2给学生话语权，各小组畅谈本次课的收获与感言3教师激励性总结评价课堂评价1教师本次课主要从

教学过程中学生的表现，积极参与程度，相互合作，学习效果等进行评价。2学生主要从以下进行自评互评1）跟随音乐做操的感受2）“直腿后滚翻”的动作要领，学习收获3）同学之间相互帮助，相互合作的感受4）本次课自我表现的满意度教学反思1反思教学

过程2反思教学法3学生课后反馈4反思课的效果，及目标的是否实现动作图示内容简介形神拳属长拳技法，在做动作时，要求以意领动，内外结合，形神兼备，手眼相随，劲力顺达。神指内，体现在精神、气、力、功上；行指外，体现在手、眼、身法、步上。内外合一，形神兼备是练好武术套路

的准则。长拳的传统技法要求（十二要点）：动如涛—波涛一样有节奏静如岳—定势稳如山岳起如猿—跳跃时轻如猿落如雀腾落有轻飘之感站如松—双脚站立如轻松立如鸡—单脚站立像攻击独立稳而有神转如轮—转动要像车轮折如弓—扭身、拧腰有拉弓后反弹

至态轻如叶—表现动作轻灵如飘落叶之态重如铁—劲力动作有如钢铁那样沉重缓如鹰—慢动作时，有如鹰在空中盘旋快如风—快速组合动作有如疾风迅猛。形神拳是普通高中《体育与健康》武术运动教学中的选修内容，这套形神拳动作舒展大方，刚劲有力，要求学生在学习时有较

好的协调、柔韧、劲力等。因此，对培养高中学生的武术意识，发展灵敏，协调、力量等身体素质具有良好的作用。全套动作除起势外、收势外，共分4段11个基本组合动作。套路结构简短，动作精练，动作的起伏转折、快慢停顿过渡衔接自然，

有利于教师教，也有利于学生学习领会。形神拳具有一定的实用性，体现武术的基础动作。以基本功为例，如基本手型（拳、掌、勾），基本步型（弓步、马步、虚步、仆步、歇步），基本腿法（蹬腿、弹腿）等，都是从武术的基础动作和技击

的角度编排的。再以手型为例，如套路中的震右脚砸右拳，马步右左冲拳，震左脚砸左拳，马步左右冲拳，抡臂砸拳，右弓步冲右拳转成左弓步冲左拳等，体现了“一拳多用”等技击方法。要完成这些动作不仅要求发力完整，步法灵活，而

且手、腿、身、法、步，精、神、气均要协调配合。对发展学生的柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，增强肌肉韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和内脏器官机能都有一定的促进作用。