【文档说明】体育高一学生用书《体育锻炼使你更聪明》教案5-华东师大版.doc，共(1)页，155.500 KB，由小喜鸽上传

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高中选项教学跆搏操课时计划教学内容跆搏操教学目标1.学习跆搏操第二段，学生能说出第二段的动作名称2.70%的同学能听着音乐的播放跟上动作的节奏。3.在学习过程中培养学生吃苦耐劳，战胜困难的品质。课的部分时间（分）内容与手段组织、学法和要求开始

阶段2—3一、集合整队，安排见习生二、师生问好！三、宣布本次课的目标和要求。队形：四列横队集合要求：礼仪规范，相互尊重激趣热身阶段15-20一、准备活动：1.跆搏操一套的复习2.徒手操3.柔韧练习内容：弓步，仆步，等压腿方式一、准备活动组织：教师领做，学生集体练习。队形：体操队形要求

：动作准确到位，有力度。学习体验阶段15-20一、专项基本功练习1．正踢2.马步冲拳3.弓步冲拳二、复习跆搏操第一段1．复习格斗式2．复习马步左右冲拳3．在老师的带领下练习三、学习跆搏操二段新授动作学习方法：上肢动作和下肢动作分开练习，分排练习，集体与分解相结合四、

教师根据学生学习的情况做出点评五.力量素质训练专项练习队形：四列横队同上。要求：幅度秩序渐进，控制发力二、集体跟随老师练习认真在老师的带领下队形：四列横队。三、学习新授内容教师带领，分解与集体练习相结合要求：注意腿法质量，注意安全。四.纠错,每组同学比赛

单独展示.,五.绳梯敏捷性训练结束阶段2-3一、呼吸放松。二、布置回收器材。三.师生再见！放松的组织形式：全队集体进行。要求：跟着教师的语言提示进行呼吸放松。器材课后小结辅教材做的不够好,应适当的穿插游戏预计参数练习密度：40%平均心率：135次/分