【文档说明】体育高一学生用书《体育锻炼使你“高大”》教案3-华东师大版.doc，共(6)页，48.000 KB，由小喜鸽上传

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《蹲踞式跳远》教学设计方案一、指导思想本课设计贯彻“健康第一”的指导思想，以新课程标准为依据，以学生为主体，以激发学生的体育兴趣为前提，以全面提高学生身体、心理素质，发展学生主动学习、自我锻炼及交际适应能力为目标。培养学生积极思考﹑团结协作、合作创新精神。构建自主、合作、探究的学习方式，营造轻松

、愉悦、开放的学习环境。二、教材分析跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目。所以在高中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。本课是水平

五蹲距式跳远单元的内容之一，本次授课为该单元的第三课时。通过本教材的学习，强化迅速有力的踏跳意识以及掌握腾空的高度与平衡，发展学生跳跃能力，提高动作的灵活性和协调性，培养学生勇敢、果断、克服困难的优良品质。三、学情分析高一年级学生有一定的跳远基础，大部分学生基本能完

成蹲距式跳远的动作，但学生掌握技术动作的程度参差不齐，个别差异明显。注重从学生的实际出发，力图将知识技能学习与身体发展、心理发展和社会适应的发展相融合，因而既重视层层深入的技术教学，让学生有效地掌握蹲踞式跳远技术，又注重培养学生体育学习的兴趣，有效地掌握蹲

踞式跳远技术，选择多种辅助练习使学习富有趣味性；既注重教学内容的适用性，又注重教学过程的实效性和学习目标的达成度，努力实现教学效益的最优化。四、重点与难点重点：迅速有力的踏跳，起跳与腾空的衔接难点：掌握腾空步的平衡五、教法与学法教法：启发法、示范法、直观法学法：反复练习法、模仿法、发现法六、蹲踞式

跳远单元教学设计年级高一教学内容蹲距式跳远课时3课次6单元教学目标1．认知目标：90%的学生能说出蹲距式跳远助跑﹑踏跳﹑腾空﹑落地动作。2．技能目标：通过学习，学生进一步掌握蹲距式跳远的动作要领，增强腿部力量，发展弹跳力。3．情感目标：培养学生吃苦耐劳﹑克服困难的

精神和坚毅﹑顽强的意志品质。课次教学内容教学目标教学重点、难点教学策略一跳远的基本知识，明确起跳腿和摆动腿，助跑、起跳了解蹲距式跳远的一般知识，克服心理障碍，大胆助跑单脚起跳，培养团队协作精神。确定起跳腿和摆动腿1、准备

活动和专项性辅助练习。2、韵律准备操，渗透踏跳练习。3、上一步踏跳，体会起跳腿和摆动腿4、上三步踏跳，体会起跳腿和摆动腿5、反复巩固练习，组织游戏。较好的助跑（5-6掌握助跑起跳的技起跳点的自我调1、准备活动

和专项性辅助练习。2、3~5步助跑，改进助跑和起跳的协调配合。3、讲解示范步点测量方法，并组织练习。4、测量步点，尝试踏板练习。二步）节奏感掌握，在规定的区域放脚起跳术，能快速﹑轻松﹑有节奏地助跑，大胆的

攻板，有力的起跳，准确控制起跳点，提高自学和互学的能力。控，有节奏的助跑和有力的起跳5、全程助跑踏跳练习6、游戏三学习踏跳与腾空相结合的技术，体会“腾空步”提高助跑与起跳相结合的技术，初步掌握“腾空步”动作。“腾空步”时摆动腿积极上摆，起跳腿迅速伸直1、原地做1步的腾空步练习

2、行进做3步的腾空步练习3、行进做5步的腾空步练习4、利用体操垫做助跑踏板的腾空远度练习5、利用体操垫做助跑踏板的腾空高度练习6、强调腾空的高远度练习掌握空中蹲距的动掌握起跳腾空技术摆动腿摆动充1.原地起跳做“腾空步”练习。2.助跑3-5步起跳做“腾空步”练

习。四作方法，缓冲安全落地，培养自我控制和勇敢果断的品质及腾空后的收腿前送和缓冲落地等练习分，起跳腿有力起跳并成蹲距姿势3.助跑后起跳做“腾空步”动作练习。4.中距离助跑起跳，踏跳后成“腾空步”动作落下。5.完整的全程动作练习五全程的助跑、起跳、腾空、落地动作练

习掌握蹲踞式跳远“腾空步”动作，能够协调连贯的做出完整动作。助跑、起跳、腾空协调连贯，安全落地1、准备活动和专项性辅助练习。2、完整的蹲距式跳远动作练习3、分小组竞赛，推选代表展示表演4、游戏六巩固练习测试评定跳远成绩掌握跳远的全程技术，了解跳远规

则认真测验的态度，积极超越自我的品质。1、准备活动和专项性辅助练习。2、介绍跳远的有关知识和比赛规则。3、自主尝试，确定助跑距离。4、考核七、“蹲踞式跳远”单元评价方案蹲踞式跳远是发展人体基本活动能力的教材，包含很强的实用性和较高的技术因素，动作简单，锻炼

价值强。本单元目标重点突出，从学生身体、心理、社会适应的全面发展出发，学习蹲踞式跳远的动作技术，并将其迁移到日常的实际生活中，培养学生知识技能的运用能力。具体评价方案：评价分为课上学业评价和平时行为态度两个方面：A.课

堂学业评价：占到总成绩的70％评价标准：把平时练习的态度（练习次数、认真程度）、练习时完成技术的质量、进步程度等纳入蹲踞式跳远评价计分。优：动作技术正确舒展，身体协调，跑动积极有节奏。对蹲踞式跳远的基本知识基本技能完全掌握。成绩较好。良：动作基本正确，练习较积极，动作较连贯，能控

制住身体。技术有待提高。合格：技术动作基本掌握，动作过程不能连贯，协调性不好。不及格：不能够完成动作。起跳不充分，没有腾空，身体协调性较差。B.态度评价:占到总分数的30％评价标准：优：上课表现积极，能够很好的团结合作，有很大的学习兴趣，遵守纪律，不迟到不早退，较好的完成课外作

业。良：较为努力，较为上进，准守纪律，不迟到早退，能够较好的表现出意志力和团队合作能力；合格：态度基本合格，能基本遵守课上纪律和服从老师，愿意与他人合作，很少迟到早退。不合格：表现不积极，不能按照老师的要求完成教学任务

，不能表现团结合作的精神，经常缺课或迟到。评价方法：教师评价与学生组成的评委相结合分数计算说明：课堂学业分×70%+平时分×30%=综合评定分数