【文档说明】体育高一教师用书《组合练习一》导学案1-华东师大版.doc，共(3)页，94.500 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

《健美操—基本步伐》授课对象：水平五教学内容健美操基本步伐练习教学目标1、通过并跳步、迈步吸腿、后屈腿和弹踢腿的练习，激发学生对健美操的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2、使学生基本掌握并跳步、迈步

吸腿、后屈腿和弹踢腿的组合动作，发展学生的灵敏性和协调性。使85%以上的学生基本掌握本套动作组合。3、培养学生主动活泼，积极进取，力争胜利的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。课的重点、难点重点：理解基本步伐，步伐与手臂的协调配合难点：动

作与音乐融洽，动作的姿态和幅度课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求常规部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。

3、提出本堂课教学内容与要求。4、安排见习生。2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼

▼▼▼▼▼▼▼▼◎教师要求：快、静、齐。热身部分让学生身体充分热身，防治运动损伤及为接下来的动作组合打下基础，同时也将学生机能进入状态一、热身活动：徒手体操1、后踢腿跑2、踏步吸腿3、单脚跳4、开合弓步跳5、吸腿跳3分钟4次1、口令指挥学生肢体活动。2、

喊口令带学生做热身活动。1、认真听老师讲解示范。2、按要求做准备活动。一、学生成圈站立。要求：精神饱满，动作到位。增组织教法及教学措施智促技部分相应目标教学内容时间次数教师活动学生活动组织要求掌握正面并跳步、迈步吸腿、后屈腿和弹踢腿的基本动作要领，

通过各种专项练习来磨练学生积极向上、阳光开朗的心理品质。提高学生自主学习能力。达到上肢、下肢全身发展，促进学生的协调性与灵敏性的发展。一、复习上次课的组合内容并步、“V”字步、迈步跳、后交叉步二、动作学练1、新授课内容：并跳步、迈步吸腿、后屈腿、弹踢腿2、分组

练习A、小组展示B、个人展示3、自编手部动作三、体能练习复习内容+新授内容+自编动作（循环练习）3分钟12分钟5分钟5分钟7分钟2次3-5次3-5次5次教师示范喊口令带学生做动作练习1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作和节

奏不对的进行纠正指导。1、教师喊口令。1、认真观看老师示范2、伴随音乐学生动作展示1、认真完成教师所安排的练习。2、针对自己的不足向老师提问练习。3、动作到位，各自互相配合，指出不足，团结协作。1、集中注意力2

、调整呼吸3、情绪饱满4、音乐节奏一、整队集合：扇形站立。二、自由练习队形如图三、体能练习队形：◎教师恢复身心部分全身心放松，愉悦身心。1、放松操2、小结讲评。3、收回器材，师生再见。3分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提

出要求及期望。3、收拾器材。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。组织队形：▼▼◎▼▼▼要求：全身心放松场地器材场地：田径场器材：小音响练习密度35－40%心率目标130—135次/分