【文档说明】体育高一教师用书《组合练习一》教学设计3-华东师大版.doc，共(9)页，101.000 KB，由小喜鸽上传

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《健美操：基本步伐组合》教学设计一、指导思想根据高中体育与健康课程标准理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。通过健美操，注重营造体育情感环境，保障学生注意力集中，有兴趣。使学生在动感的音乐、健美的动作组

合中体验锻炼的乐趣，感受同学的互相合作，并培养学生的想象力，表现力和创新合作精神。激发其主动参与的意识，使学生身体全面和谐发展，为“快乐体育”和“终身体育”思想打下基础。二、教材分析健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美

为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。基本步伐是健美操动作中最基本的单位，是进行健美操练习的一个重要组成部分，通过基本步伐的练习，能培养练习者的协调性和节奏感。健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无

冲击步伐、低冲击力步伐、高冲击力步伐三大类。本课主要学习健美操的高冲击力的基本步伐-并步跳，让学生对健美操有初步的了解以及初步体验健美操音乐，从而培养学生节奏感。对健美操基本动作组合学习既可以练习音乐的节奏又可以巩固提高动作的质量。是在前面所学内容的基础上的一个提高过程。同时通过学习树立学生的自

信心为今后的学习提高兴趣。三、重难点的确定根据对现阶段学生的了解和对健美操知识的掌握，我确定了以下教学重点和难点：重点：理解基本步伐，步伐与手臂的协调配合难点：动作与音乐融洽，动作的姿态和幅度四、学情分析高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具

备了较高的基本运动能力。本次课上课对象是高一年级的学生，因此教学内容采用了少而精，选择健美操中四个基本步伐作为教学内容，强调基本步伐的掌握与运用，为今后的学习打好基础，在教学中根据学生的掌握程度，及时、灵活运用适

宜的教学方法，以体现共同要求与展现个性相结合（共同要求是掌握四个基本步伐，个性展现是步伐的变化与上肢的配合）五、教学目标根据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：1、运动参与目标：调动学生的积极性，积极主动参与到课堂中。依据：《体育与健康课程标准》

中明确规定要培养学生主动参与的意识。2、运动技能目标：依据：基本动作的学习是学生学习的提高阶段，所以能基本掌握简单的基本动作是学习的基础。3、身体健康目标：通过学习发展学生的柔韧、协调等素质。依据：柔韧、协调等素质是身体的基本素质，是学

习动作的前提，故要加强练习。4、心理健康目标：培养学生乐观的生活态度，树立自信心，具有良好的心态。依据：体育与健康课程标准中规定要注重培养学生的自信心，对生活充满自信。5、社会适应目标：在学习中同学之间互帮互

助，培养学生团结协作的精神。依据：现在的学生缺少这种团结协作的精神，因此本次课通过分组练习来增强学生的这种意识。六、教法设想（一）示范、讲解法相结合A、完整示范后再进行讲解，对于重点环节可以补充示范或边讲解边示范。B、讲解时注意语言简练、表达生动、比喻形象注意启发学生的思维。

依据：通过准确的示范和正确的讲解有利于学生对动作概念的理解。（二）采用串联教学法依据：在练习过程中使身体始终处于“动”的状态中，这样有利于动作的流畅、顺通有利于学生的学习和锻炼，达到一定的锻炼目的。（三）音乐练习法依据：音乐是健美操的灵魂，由于学生对

动作基本熟悉所以采用不同节奏的练习以提高学生的乐感。（四）练习方法★节奏不同的练习目的：体会不同节奏与动作的配合，更好的掌握动作与音乐的配合。★加大动作幅度练习目的：加强学生的本体感觉，体会动作到位的感觉。★加大动作力度练习目的：让学生把健美操的特点之一“力”体现出来。★

教学展示法目的：通过教学展示提高学生的学习兴趣，激发学生的学习热情，活跃课堂气氛。使学生能充分体验与他人协作获得成功时的喜悦，使学生身心得到全面发展。健美操单元教学计划教学目标1、认知目标：理解本单元教学内容的动作概念和技术结构。2、

技能目标：（1）学会健美操的基本步伐，组合动作及编排结构。（2）多数学生能够完成健美操的部分基本步伐，有创编能力的学生自主练习，自己组合创编。3、体能目标：（1）在学习过程中培养学生兴趣，让学生充分展示自我享受运动的快乐和成功的喜悦，发挥智慧和潜能，增强逢信心。（2）培养相互配合的团结精神。教学

重难点学习健身操基本步伐与动作的创编课次教学内容重点与难点教与学的手段11、让学生学会健美操的基本步伐。2、多数学生能按照节拍做动作协调动作与音乐节奏合拍1、通过语言及示范导入，提高学生的学习兴趣。2、让学生观赏，然后把动作逐一分解讲解，学生

模仿。3、通过相互讨论，纠正错误，反复练习加快动作定型。21、在前节课教学内容的基础上，学会健美操的小组合。2、学生能随音乐自如地跳组合动作。3、自由组合，自创1个8拍动作。动作曲调统一连贯1、讲解示范，让学生能清楚

动作的走向。2、学生轮换反复练习。3、学生自由组合，结合已学过的动作进行创新1个8拍组合。31、让学生自由组合，自己创编，自选音乐和造型。2、让学生学会基本的健美操创编和自主学习。3、各组展示自己创编的健身操及造型。动

作的衔接音乐的选择1、学生根据自己情况选择音乐节奏快慢。2、学生自由组合，积极思考，结合已学过的动作组合进行重新编排，鼓励动作创新。3、教师参与指导，提出建议。自我评价在展示过程中，通过大家一致评分，学

生取各家之长，改进自己。依据以上我将本次课的教学过程分为情景导入、情景展开、情景结束三个部分。（一）情景导入（1）常规导入：体委整队、报告人数、师生问好、安排好见习生、简述课的内容和要求。（2）热身：1、指导学生跳跃慢跑，要求动作舒展2、韧带的拉伸（二）情景展开（1）教学

步骤在健美操音乐下，教师带领学生跟随节奏复习上次课内容:1）学生根据节拍，原地踏步2）在大部分学生能够跟上节拍时，开始动作练习3）学习并跳步、迈步吸腿、后屈腿和弹踢腿四种健美操基本步伐，教师讲解并给以

示范。4）讲解动作的顺序从右向左，从上到下。5）在练习步伐时，要求学生双手叉腰或者手臂自然摆动6）接下来，手臂动作示范和讲解，然后把脚下步伐与手臂动作协调配合起来7）分段教学：将每一个动作分为一段，一个8拍为一段，采用递加循环教学方法（2）教师指导教师带操，利用语言手势进行教学提示：做什

么？（并步跳、迈步吸腿、后屈腿、弹踢腿跳）向什么方向做（向左走或者向右走）怎样做（双臂交叉上举画圈）什么时候做（4、3、2、走）激励的语言（坚持、加油、很棒）（3）动作对比示范：通过学生动作示范，使学生对动作的规范更深刻了解，并互相纠正（4）

分组练习：①让学生分组成五组：让学生熟悉基本步伐的同时，自主创编新的组合②每组自己选一名组长，带领组员自主练习。（5）成果展示：五组轮流进行动作展示,教师对各组进行评价，师生对动作进行讨论（三）情景结束学生跟随老师调整呼吸，进行放松练习八、教学效果的预测能

够有效的激发学生学习情绪：预计平均心率为：130——135次/分最高心率150次/分；运动密度约为35—40%；运动负荷为中等。九、本课特点1、学生在改编的过程中，能够充分享受健美操音乐给她们带来的愉悦感。2、本课采用的是一个改编套路的模式，这样学生更容易接受，比较

符合学生的实际。3、本课在形式上比较传统，没有特别花俏的队型，但理念却是紧跟新课改的步伐在进行着。附件：教案教学内容健美操基本步伐练习教学目标1、通过并跳步、迈步吸腿、后屈腿和弹踢腿的练习，激发学生对健美操的兴趣，

培养学生积极参加体育活动的态度和行为。2、使学生基本掌握并跳步、迈步吸腿、后屈腿和弹踢腿的组合动作，发展学生的灵敏性和协调性。使85%以上的学生基本掌握本套动作组合。3、培养学生主动活泼，积极进取，力争胜利的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。课的重点、难点重点：理解基本步伐，步伐与手臂的

协调配合难点：动作与音乐融洽，动作的姿态和幅度课的部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织、要求常规部分培养纪律意识，并在此过程中养成自信、自律习惯。一、常规1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。3、提出本

堂课教学内容与要求。4、安排见习生。2分钟1、师生问好2、宣布本次课内容和要求。3、安排见习生。1、体委整队，向老师报告人数。2、师生问好。3、集队迅速，队伍整齐。一、整队集合：四列横队。▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼◎教师要求：快

、静、齐。热身部分让学生身体充分热身，防治运动损伤及为接下来的动作组合打下基础，同时也将学生机能进入状态一、热身活动：徒手体操1、后踢腿跑2、踏步吸腿3、单脚跳4、开合弓步跳5、吸腿跳3分钟4次1、口令指挥学生肢体活动。2、喊口令带学生做热身活动。1、认真听老师讲解示范。2、按要求做准

备活动。一、学生成圈站立。要求：精神饱满，动作到位。增智促技部分相应目标教学内容时间次数组织教法及教学措施教师活动学生活动组织要求掌握正面并跳步、迈步吸腿、后屈腿和弹踢腿的基本动作要领，通过各种专项练习来磨练学生积极向上、阳光开朗的心理品质。提高学生自主学习能力。达到上肢、下肢全身发展，

促进学生的协调性与灵敏性的发展。一、复习上次课的组合内容并步、“V”字步、迈步跳、后交叉步二、动作学练1、新授课内容：并跳步、迈步吸腿、后屈腿、弹踢腿2、分组练习A、小组展示B、个人展示3、自编手部动作三、体能练习

复习内容+新授内容+自编动作（循环练习）3分钟12分钟5分钟5分钟7分钟2次3-5次3-5次5次教师示范喊口令带学生做动作练习1、教师提示指导。2、教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、教师喊口令。1、认真观看老师示范2、伴随音乐学生动作展示1、认真完成教

师所安排的练习。2、针对自己的不足向老师提问练习。3、动作到位，各自互相配合，指出不足，团结协作。1、集中注意力2、调整呼吸3、情绪饱满4、音乐节奏一、整队集合：扇形站立。二、自由练习队形如图三、体能练习队形：◎教师恢复身心部分全身心放松，愉悦身心。

1、放松操2、小结讲评。3、收回器材，师生再见。3分钟1、带领学生做放松操。2、对本次课进行总结，并提出要求及期望。3、收拾器材。1、认真跟着教师做放松操。做到身心放松。2、收拾器材。组织队形：▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼◎

教师要求：全身心放松场地器材场地：田径场器材：小音响练习密度35－40%心率目标130—135次/分