【文档说明】体育高一教师用书《蹲踞式跳远》教学设计2-华东师大版.doc，共(9)页，40.000 KB，由小喜鸽上传

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以下为本文档部分文字说明：

教学目标认知目标：复习前滚翻的动作要领,让学生了解并掌握蹲踞式跳远的动作要领。技能目标：通过学习使学生学会蹲踞式跳远的完整动作要领，发展学生下肢爆发力。情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质，培养学生参与体育活动的积极性和兴趣

，为学生终身体育打下基础。教学重点助跑与起跳，空中姿势教学难点助跑与起跳的衔接s教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数开始准备部分一、常规二、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学目标及要求

，安排见习生。二、1，领做徒手操踝关节绕环膝关节绕环髋关节绕环颈部运动抱小腿单脚跳（15次）2.体育游戏火车接力教师示范讲解游戏方法，男生落后队罚立定跳远5次，女生兔跳5次。7∫8分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人

数。队行：四列横队×××××××××○○○○○○○○△3、师生问好，认真听讲，明确要求。二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做徒手操。要求：动作协调有节奏。2.学生分为四组，从标志线处，听口令进行游戏练习4×8

拍基本部分一．辅助性练习二.蹲踞式跳远1，组织辅助练习（1）原地收腹跳（2）上一步练习单跳双落（3）左腿单腿跨越障碍2．导入新课教师提问：“同学们，在日常生活中，假设我们中的一位同学被坏人追到一个距离3-5米的沟壑，他

该怎么办？”教师和学生回答：可采用蹲踞式跳远的方法跳过去。3教师示范蹲踞式跳远完整动作让学生先试着做蹲踞式跳远完整动作并鼓励提出问题4．讲解、示范蹲踞式跳远的助跑，起跳，腾空和落地动作。5．助跑：助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；6.起跳：以左脚为例,起跳脚上

板快，由脚跟先着地迅速过渡到前脚掌，两臂和摆腿配合摆动快，起跳腿髋膝踝关节充分伸直向前上方跳起(腾空步).7.腾空：腾到最高点时,起跳腿屈膝向前上方提举与摆动腿靠拢,双腿屈膝上提靠近胸部(蹲踞式姿势),接着向前伸出小腿。8.落地：左右腿并拢落地同时

屈膝缓冲。三.教师指导学生在草坪上进行集体练习,并纠正错误动作,强调安全,避免受伤.四.教师指导学生在沙坑进行蹲踞式跳远练习,并让动作做得好的及做得不标准的学生进行示范并纠正错误动作,强调合理起跳点,防止伤害事故发生.22∫27分钟一.1.学生按教师要求进行辅助性练习。2.学生认真听讲,

积极思考,并回答教师问题。3.学生仔细观察教师做动作。5、6、7、组织同上二.学生练习方法.(集体练习)1.学生集体在草坪上进行上一步起跳练习.(5次)2.学生集体在草坪上进行助跑3-5步起跳的腾空步练习.(5

次)3.学生在草坪上助跑8-10步进行完整蹲踞式跳远练习.三.学生分组练习.1.全班分男女生两组分别进行前滚翻,蹲踞式跳远等时轮换练习.2.前滚翻,学生以两路纵队站立依次进行.3.蹲踞式跳远练习,学生以一路纵队面对沙坑分别进行上一步

起跳,助跑3-5步腾空步,全程完整蹲踞式跳远练习.不同项目不同要求基本部分五.指出易犯错误与纠正方法易犯错误：①助跑起跳点不准确；②助跑与起跳脱节③起跳不充分纠正方法：①反复跑确定助跑的步数②从上步开始逐渐加速起跑③积极蹬伸起跳腿、充分起跳4.学生按照组织

队形，依次进行素质训练，辅助性的素质练习有助于发展学生的身体专项素质。结束部分放松肌肉练习,课后小结1.放松练习①双手拍打大小腿②意念放松2.课后小结,总结本课内容,师生共同评价本课的状况.3、回收器材，师生再见3分钟1、×××ׄ„2、×××ׄ„3、×××ׄ„4

、×××ׄ„▲每项1-3次预计负荷练习密度：65%平均心率：110次/分场地器材田径场，沙坑，跳板1-2块,体操垫8个.课后反思蹲踞式跳远说课稿各位评委老师，你们好！我说课的内容是1、蹲踞式跳远；2、游戏：自选说教材跳远是人类日常生活中最常见的经常用到的一种人

体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。一、教学目标（1）知识目标：初步体会助跑与踏跳

相结合的技术。（2）能力目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。（3）情感目标：培养学生面对任何困难不轻言弃，勇往直前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。二、教学

重点：鼓励学生在学习跳远完整技术的同时，挑战自我，跨越初三升学压力的心理障碍。三、教学难点：助跑与踏跳的结合时机。说对象初一学生年龄都在13－15岁左右，存在着体质与运动技术差异的现象；男生差异较大，在体育课中比

较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于表现自我的体育课，往往比较喜欢，且学习兴趣较高。说指导思想培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的

主动、积极参与体育学习的意识和行为，是《体育课程标准》主要课程理念之一。本课采用情境教学法，为学生的体育学习营造一个宽松、充满生气与活力展现自我的活动舞台，在享受运动带来愉悦的同时，提高技能`素质。说教法将教学内容的跳跃融合在游戏中

，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。（一）游戏参与法将教学寓于“游戏”中，

提高学生的学习兴趣。在玩中得到发展与提高。（二）、示范法利用初一学生模仿能力强，好动及爱表现自己，应用规范优美的完整动作示范，以激起学生的学习兴趣。（三）、指导、纠正错误法在学生的练习过程中，通过应用全体与

个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范优美的动作（四）比赛法在练习过程中，根据男女生的生理、心理特点，设置不同的比赛方法，男生设置练习最高记录法，女生设置及格、良好、优秀三个区域标志，引导提高学生的练习兴趣。说学法（一）水平段练习法根据个人的身体素质与学

习新事物的接所能力可做完整动作练习或在教师的指导下学习。（目的：做到因人施教，保持学习兴趣并兼顾部分学生的学习需要。）（二）大胆尝试创新练习法在教师的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。即在踏跳后方1米左右处放

一体操垫，让学生尝试跨越具有一定高度的障碍物，提升自己的自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳方法（目的：认识到我们面对困难或新生事物的时候有了尝试才会有成功的机会，如果连尝试的勇气都没有就谈不上成功，建立

自己的自信心；并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。）说教学过程教学环节教学程序设计意图课堂常规强调纪律、宣布内容/准备活动徒手操（4×8拍）1、踝关节活动2、膝关节活动3、髋关节活动4、头部运动做好准备，预防损伤。活

跃课堂气氛课堂游戏火车赛跑（30）米设置情景、活跃学习气氛，提高学习兴趣；在无形中达到本课教跳跃的目的。主要内容1、完整示范2、分解讲解3、学生练习1、学习、改进助跑与踏跳相结合的技术。2、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。3、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇

于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。结束部分1、整队放松游戏“意念放松”2、总结本课的练习情况3、下课使学生认识“尝试”在练习中获得“成就感”。课外延伸：比一比

跳远谁跳得远。我的说课到此结束，谢谢各位评委老师