【文档说明】体育高三学生用书《把握健康的准绳》教学设计2-华东师大版.doc，共(3)页，30.500 KB，由小喜鸽上传

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《体育锻炼对增进健康的作用》学时教学设计一、指导思想：本课以课标的理念为依据，坚持“健康第一”的指导思想，在教学中切实贯彻“以学生为主体，以教师为主导”的原则，充分关注学生的个体差异。通过体育与健康课程的教学，在强调体育学

科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识，让学生逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面的发展。二、教材分析：坚持体育锻炼对身心发展的价值，是学习方面的目标，是学好体育与健康课程的重要前提。高中阶段，正处在身体形态和机能快速发展的重要

时期，体能和运动能力明显提高。因此引导学生学会选择坚持体育锻炼的策略，正确认识坚持体育锻炼对身心发展的价值，学会选择坚持体育锻炼的方法，积极投入体育锻炼，享受运动带来的快乐，进而实现体育锻炼对增进健康的作用。三、学情分析：高一是学生的身心成长发展的转折点，也是教育的关键期。生理上，他们已经进入青春

期，性成熟带来的好奇心，促进他们性意识的发展；心理上，也开始成熟，他们自认为什么都懂，甚至比师长都理性，于是渴望独立的空间，不习惯老师和家长对他们的行为约束和管教，对家长特别逆反。本阶段是发展对体育锻炼正确认识的敏感期，提高对体育锻炼

的认识，能尝试对自己坚持体育锻炼的情况做出评价，学会选择坚持体育锻炼的方法，学会科学的坚持体育锻炼。四、教学目标：1.知道体育锻炼的价值，提高对体育锻炼的认识。2.能尝试对自己坚持体育锻炼的情况做出评价。3.学会选择坚持体育锻炼的方法。五、教学重难点：教学重点：

坚持体育锻炼对促进健康的作用。教学难点：学会选择坚持体育锻炼的策略。六、教学法：教法：引导法、提问法、案例分析法、讲解法、合作探究法、德育渗透法、游戏比赛法、检测评价法、自主学习法等。学法：自主探究与合作学习相结合、自评和互评相结合、观察法、比赛法、讨论法等。七、设计思路：用学生参与体

育锻炼的视频，导入本节课的主要内容，激发学生学习兴趣，学生容易接受；本课以小品《运动后》体育锻炼注意事项的设置为切入点，了解正的体育锻炼方法；通过每天一小时体育锻炼的策略，让学生能够坚定体育锻炼的信心，增强动力。对每天的锻炼进行合理计划，设定目标，制定计划，增进对健康的作用。八、教学流程：课堂预设

：导入：教师通过播放《学生在校园内体育锻炼》学生在校园内体育锻炼的视频，语言导入：每天放学回家父母问你的第一个问题是什么？有没有父母问过：“你今天在学校参加了体育锻炼了吗？”引出课题同时引导学生思考体育锻炼对我们的身心健康有什么益处呢?课堂生成：活动一：坚持体育锻炼对身心健康发展有什么价值

1.通过教师提问：你能利用网络资源比较全面的检索出坚持体育锻炼对我们身心健康发展的益处吗？2.学生根据教师的指导，检索、分析并讨论。引导学生概括出坚持体育锻炼对我们身心健康发展的益处。3.教师提示：教师巡回指导，参与学生的交流。4.教师小结：在生理上：1

.有利于人体的生长发育，增强有机体的适应能力2.减低在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会3.是增强体质的最积极、有效的手段之一4.可以减少你过早进入衰老期的危险5.体育锻炼能改善神经系统的调节功能。在心理上：1.调节人体紧张的情绪2.使身体得到积极的休息3.舒

展身心,有助安眠及消除读书带来的压力4.可以陶冶情操5.培养人的团结、协作及集体主义精神。活动二：体育锻炼中的注意事项1.通过小品表演、同桌讨论、班上交流，教师小结等方法使学生注意体育锻炼中应该注意的事

项。2.同桌之间交流，与同学积极互动，从而认识到正确的锻炼才能使我们身体更好3.教师小结：（1）空腹时不宜进行体育锻炼（2）饭后不立即进行剧烈活动（3）剧烈运动后不宜马上洗澡（4）剧烈运动后切忌暴饮。从而使学生更直观的认识体育锻炼中的注意事项活动三：每天坚持一小时体育锻炼的策略

1.教师提问：我们怎样参与到每天的一小时体育锻炼中去呢?并提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区2.学生结合在学习与生活中的体验与感受，分组讨论通过案例分析的方法正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。学习化整为零、合理安排锻炼时间的锻炼策略

课堂总结：同学们，坚持体育锻炼无论是在生理上还是在心理上，对我们的健康都有重要的意义，每天坚持一小时体育锻炼听起来容易，做起来并不容易。每天坚持一小时体育锻炼是一种习惯，养成这种良好习惯需要时间过程和意志努力。我想无论过去我们做得怎样，作为一名初中

生，应该从现在起，只要坚持与努力，体育锻炼习惯就会逐渐养成。参考资料：在线课堂检索网址：1.https://www.baidu.com/s?word=%E5%9D%9A%E6%8C%81%E4%BD%93%E8%82%B2%E9%94%BB%E7%82%BC%E7%9A

%84%E5%A5%BD%E5%A4%84&tn=site888_3_pg&lm=-1&ssl_s=1&ssl_c=ssl1_1600029ae402.https://www.zhihu.com/quest

ion/282410943.https://wenku.baidu.com/view/0b47be10f46527d3250ce014.html4.http://www.xzbu.com/9/view-3738538.htm