第七章游泳训练理论与方法技术内容提要：本章主要阐述游泳训练发展概况，训练的目的、任务、内容，训练原则、，训练的负荷与恢服，能量训练，训练的基本方法，以及游泳技术训练、身体训练、赛前训练和训练工作计划，通过本章的学习，使学生了解游泳训练的基本理论，掌握游泳训练的基本方法。第二节游泳训练的目的、任务与内容一、游泳训练的目的任务游泳训练的目的，是在游泳训练全过程不断提高运动员游泳竞技能力，在比赛中创造优异运动成绩，为祖国增光。其具体任务：增进运动员身体健康；提高运动员的专项运动技术、战术水平，并能在比赛中充分发挥，同时提高理论知识水平；培养运动员的参加训练和比赛的良好心理素质和品质；教会运动员进行训练的组织和指导工作的基本知识与技能，培养独立的自我训练能力；进行�

运动系统疾病体育康复方法骨性（膝）关节炎的体育康复运动系统疾病体育康复方法2骨性（膝）关节炎骨性关节炎：关节软骨损坏导致关节退行性变、骨赘形成的慢性关节炎多发于45岁以上，膝关节表现：疼痛/僵硬/功能障碍后期：关节变形，肌肉萎缩治疗膝关节置换体育康复运动系统疾病体育康复方法3体育康复治疗的原理关节液增多血液循环加速增强肌力牵伸软组织搂膝拗步运动系统疾病体育康复方法4体育康复治疗的方法股四头肌/臀部肌肉等长收缩直抬腿练习静蹲练习股四头肌等张抗阻练习等速肌力训练踝泵练习运动系统疾病体育康复方法5注意事项减轻关节负载增加关节稳定性减重运动系统疾病体育康复方法6人工髋关节置换术后的体育康复运动系统疾病体育康复方法7人工髋关节置换术疾病造�

运动心理学体育活动中的目标定向和目标设置课件22三、体育活动中有效目标设置的原则（一）根据学生的实际能力设置目标设置目标体能水平技能水平心理素质„„3（二）设置明确、具体、可测量且容易观察的目标提高0.2秒远10厘米再多跑100米再快点！尽最大努力！再坚持会！案例清晰的目标模糊的目标4（三）设置既有挑战性有具有可实现性的目标太高了！太容易了！有意思！罗伯·科比（RobKirkby，1994）经过大量文献研究后指出：无论是实验室还是现场的研究都表明，困难的、具有挑战性的目标比适中或容易的目标能促使运动员更努力、更好地完成活动任务。然而目标又不能太困难，如果运动员反复努力后仍达不到这一目标，他们就不会认真对待目标，内部动机水平也会随之下降。吕晓昌和李学强（2003）进行了目标设置难度与罚定

源远流长的田径运动观看视频：视频中都是什么运动项目？1、项目名称：100米，200米，4×100米2、项目名称：110米跨栏3、项目名称：铅球视频中都是什么运动项目？4、项目名称：标枪5、项目名称：跳高6、项目名称：跳远田径运动的定义•田径(trackandfield)或称田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。•以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”；•以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”；•田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成,此外还包括部分田赛和径赛项目组成的“十项全能”。男子十项全能包括哪些项目？男子十项全能：4项径赛、3项跳跃、3项投掷径赛：100米跑；400米跑；150

中国电子体育场馆弱电工程项目介绍项目名录•2008年奥运会北京射击馆弱电系统工程•广州市属亚运场馆建设项目智能化系统工程•青岛市颐中体育馆智能化总承包工程•燕山体育馆弱电工程•淄博市体育中心综合体育馆场地扩声系统•首都体育学院智能化系统工程2008奥运会场馆北京射击馆项目介绍工程概况北京射击馆位于北京石景山福田寺甲3号院国家体育总局射击射箭运动管理中心内。整个园区内包括：北京射击馆（资格赛馆、决赛馆、连接体、枪弹库和武警用房）、园区配套工程（园区东西大门门卫室、变配电、发电机房、消防水池、制冷换热机房等）、训练设施、飞碟靶场以及原有建筑设施。本次投标方案设计的智能化系统的监控范围主要是资格赛馆、决赛馆、枪弹库、集中制冷机房、发电机房等建筑，同时还考虑园区内其它主要建筑�

运动之母——田径一、田径项目的起源田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投1896希腊雅典年参加第一届奥运会百米赛跑的运动员蓄势待发。美国运动员托马斯·伯克在100米预赛时以11秒8创造了这个项目的第一个奥运会纪录。大家看运动员手里拿的石头哦--！这是1896年美国运动员加勒特在第一届雅典奥运会上。他在本届奥运会上获得铁饼和射击比赛的金牌，跳远比赛的银牌，以及跳高比赛的铜牌1896年来自希腊山区的牧羊人斯皮里东·鲁易�

中国足球的反赌风暴不动产学院0904030119龙天宇Page29月27日，央视新闻频道再度聚焦国内足坛反赌风暴，国家体育总局局长刘鹏首次面对媒体，发表了他对足坛扫赌的态度。刘鹏谈到了他对反赌的看法：“中国足球出现了一些很不好的现象，对于那些通过非法手段操纵赌球的人，我们一定要进行严厉打击。在已经持续了将近一年的工作中，我们已经揪出了一些蛀虫，同时我们将会继续进行下一步的整顿工作。”这需要尽快建立多项监管机制，来促进足球改革。首先要建立职业联赛俱乐部的准入制度，其次要建立日常的监管机制，另外关于职业足球联赛的体制也必须要改革。目前足协既办赛又管赛，这导致问题重生，这明显是不合理的现象，而且也成为了腐败的温床。所以这个体制必须改革，目前改革办法正在酝酿之中。”Page3中国足坛抓�

ChineseandWesternsportscultureCONTENTS1什么是体育2中西方体育产生的根源3西方竞技体育文化4中国传统体育文化中西体育价值取向中西方体育文化的互融与整合Whatissport•体育一词虽然被译作Physicaleducation、Sport、Sports，但是体育一词却不是译自于英文，而是来自于日文，是直接借用日文中的“体育”一词。现代体育源自于西方，体育的概念是从英语：gymnastics,physicaleducation,sports,physicalculture和physicaleducationandsports引用而来，主要是sports和physicaleducation这两个词。•从sports的概念起源和演变看，sports起源于拉丁语deportare或didortarg,deportare是由de(away)和portare(carry)组成的，意为“脱离开自己原来的工作，转换到别的地方去”“暂时脱离为生存所必需的工作与劳动，而在余暇的时间里面进行的休养、娱乐和游戏等活动”，“是娱乐、游戏、安慰、喜悦或自身的快乐，�

运动损伤的预防和处理广东实验中学附属天河学校医务室•教学目标：运动损伤概述造成运动损伤的原因是什么？运动损伤的分类？如何预防和处理常见的运动损伤？体育课中运动创伤的处理原则课堂拓展训练小结•概述什么是运动损伤？人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤。运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来便。•造成运动损伤的原因：.认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。、准备活动不足：、不做准备活动就进�

中学生体育课运动损伤的预防和处理山东省临沂市商城实验学校范德友中学生体育课运动损伤的预防和处理1教学目标：运动损伤概述造成运动损伤的原因是什么？运动损伤的分类？如何预防和处理常见的运动损伤？体育课中运动创伤的处理原则课堂拓展训练小结中学生体育课运动损伤的预防和处理2概述什么是运动损伤？人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤。运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来便。中学生体育课运动损伤的预防和处理3造成运动损伤的原因：1.认识不足，措施不当。对运动损伤预�

授课教师：中学生体育课运动损伤的原因及预防1教学目标：•运动损伤概述•造成运动损伤的原因是什么？•运动损伤的分类？•如何预防和处理常见的运动损伤？•体育课中运动创伤的处理原则中学生体育课运动损伤的原因及预防2造成运动损伤的原因：1.认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备活动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体个器官功能不能适应将要进行的体育运动。中学生体育课运动损伤的原因及预防33、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；在练习中因恐惧、害羞而产

健康的重要前提测评造成运动损伤的主要原因那些？1.准备活动不当2.注意力不集中3.气候恶劣4.运动场地及其设施不完善5.违反规则（比赛规则，或相互逗闹，动作粗野，故意犯规等）6.运动量过大7.身体状态不佳8.违反学校规章制度学生讨论：请同学们想想，在你们进行体育锻炼的过程中，都遇到过那些运动损伤？大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉啊？你们是怎么样处理的？同学们看看下面的图片由于真皮含有丰富的神经末梢，损伤后往往十分疼痛，但表皮细胞的再生能力很强，如伤口无感染则愈合很快，并可不留疤痕.运动时身体落地重心不稳向一侧倾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致伤。运动时身体落地重心不稳向一侧倾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致伤。症状：受外力的触击或撞击；它不仅�

中学生体育课运动损伤预防和处理目录运动损伤概述造成运动损伤的原因是什么？如何预防和处理常见的运动损伤？体育课中运动创伤的处理原那么与方法课堂拓展训练小结2021/11/142概述什么是运动损伤？人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤。运动损伤带来的负面影响？它不仅仅影响个人的身体安康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，阻碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来便。2021/11/143造成运动损伤的原因：1.认识缺乏，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识缺乏,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备活动缺乏：A、不做准备活动就进展剧烈的体育活动，易造成肌

中学生体育运动损伤的预防和处理概述什么是运动损伤？人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为运动损伤。运动损伤带来的负面影响它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来便。造成运动损伤的原因：1.认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。2、准备活动不足：A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平；C、准备活动的内容不得当；D、过量的准备活动致使身体个器官功能不能适应将要进行的体育运动。3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥；在练习中因恐惧、害羞而产

中学体育课件_快速跑_课件分析一、指导思想本次课以《体育与健康》初中课程改革为宗旨，全面贯彻素质教育，树立“健康第一”的指导思想，以学生为主体，尽可能多留给学生活动的时间与空间，关注学生个性的发展和参与运动的快乐感，为培养良好的体育锻炼的习惯，形成终身体育锻炼的意识，而打下坚实的基础。二、教学内容——快速跑1、快速跑是中学体育水平四的主要内容之一。是学生喜爱的田径项目之一，它能发展学生的速度、灵敏等素质，增进身体健康，还能培养学生勇敢、自信、协作等心理品质。2、快速跑是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑、压线五部分组成，而本次课是以快速跑的途中跑为课堂教学内容，其任务是发展和保持较长距离的最高速度，而强调大步幅和快频率的技术是贯穿快速跑的重要环节。

猜谜语女人加冠，男人称王（提示：答一个词语）谜底：安全2021/3/121NBA球星——科比受伤图片2021/3/1222021/3/1232021/3/124NBA球星——科比受伤视频•科比篮球受伤_标清.flv2021/3/125一、运动损伤的概念•1、定义：体育运动中，造成人体组织和器官在解剖上的破坏和生理上的紊乱，称为运动损伤。2021/3/1261、你是不是经常参加体育活动？我问你答2、在体育活动中是否受过伤？2021/3/1271、你为什么会受伤？想一想2、怎样来预防受伤？2021/3/128二、运动损伤发生的原因：•1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极的采取有效的预防措施,易导致运动损伤的发生。•2、准备运动不足：•A不做准备活动就进行剧烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤。•B准备活动敷衍了事，在神经器官和各器官系统的功能尚未达到适宜水平就进行活�

专题一体育活动场馆设施管理金牌大国≠体育大国。判断一个国家全民体育发展程度，大的指标有两个：体育人口的普及率体育设施的普及率二、体育场馆设施作用体育场馆设施是现代化城市建设的重要组成部分。兴建布局合理的体育场馆:是人们从事体育活动的基本条件促进城市经济发展促进旅游业的兴旺扩大对外开放与国际交往扩展居民的生活空间„„1987年六运会投资3亿多兴建1995年建了全国第一条健身路径，兴建许多设施，构成了花园式体育公园。地标性体育场馆的典范例：天河体育中心(1)公共体育设施(2)单位体育设施(3)商业性体育设施三、体育设施类型(1)公共体育设施三、体育设施类型按设施规模分为大规模体育设施和中、小规模体育设施；按运动项目设置分为综合性体育设施和单项体育设施；按服务范围

走、跑、跳、投基本技能教与学方法手段设计海门市育才小学王海霞第1页，共36页。走、跑、跳、投基本技能的认识走、跑、跳、投是人体基本活动能力，人体基本活动能力属于体能的范畴。而走、跑、跳、投等是儿童通过后天学习才获得的生活技能，又属于运动技能。它们是人们从事体育活动的技术基础，也是田径运动的基础项目。第2页，共36页。走、跑、跳、投基本技能教学存在的问题1、教学内容比较单调，单纯地重复跑、跳练习，忽视学生的感受。2、只重技术教学，忽视学生积极投入、自觉锻炼的因素。3、直观地为完成任务而练习，忽视设计多种手段让学生自主选择。4、评价方式单一，以成绩记录评定，忽视学生的过程性发展。第3页，共36页。走、跑、跳、投基本技能教学的原则1、针对性原则各项内容要根据课程标准的各项目标，学�

田径场上的线主要内容：•田径场发展简史•田径场种类简介•径赛场地的线的分类•田赛场地的规格一.田径场发展简史•公元前766年古希腊召开第一届古代奥运会，修建了第一个赛跑场，•1896年第一届现代奥运会还是采用马蹄形场地，,直道长192m•公元前100年古罗马时代，为了举行较长距离的赛跑，跑道演变成马蹄形，使场地中可进行投掷等其他项目的比赛1904年第三届现代奥运会开始采用环形的煤渣跑道，其周长为536.45m(1/3英里)，有一条220m直道1904年圣路易斯奥运会田径场1912年使用周长为380.33m的煤渣环形跑道1912年斯德哥尔摩奥运会田径场•1924年又使用了周长为500m的环形跑道1924年巴黎奥运会田径场•1920年，世界上第一次使用400m周长的环形跑道1920年安特卫普奥运会田径场•1928年后一直使用400m周长的环形跑道1928年阿姆斯特丹奥运会田径场196

足球比赛阵型及打法分析比赛阵型是指比赛场上队员的位置排列、攻守力量和职责分工的形式。阵型的序列一般是从后卫排向前锋。守门员的人数、职责固定，一般不予计算。例如：“四三三”阵型从后至前分三条线，后卫四名队员，前卫三名队员，前锋线三名队员。1.守门员：主要防守职责是守住球门，并尽量扩大活动范围及时出击，利用踢、接、击、扑等技术将对方的传球和运突断掉或破坏掉，而且能指挥全队的防守。主要的进攻职责是接球后利用手抛球和抛踢球迅速、准确地传给位置最好的同伴发动进攻。（1）边卫的职责1.边卫的防守职责：①主防边路的进攻，包括对方的边锋和进入边路防区的其他进攻队员。②兼顾中路的防守，保护、补位于相邻中卫因不能及时回防而留下的中路空当。2.边卫的进攻职责：由守转攻时，迅速压