【文档说明】心理健康【闽教版】五年级上册第七课《订好学习时间表 做时间的主人》教案.doc，共(4)页，32.580 KB，由小喜鸽上传

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订好学习时间表---做时间的主人执教年级：四年级执教单位：狮峰中心小学执教教师：郑华华指导老师：施明算【教学背景】五年级的学生在情感上对时间的宝贵性是有认知的,但是仍不懂如何规划时间，生活中还是容易出现浪费时间的现象,比如做作业磨蹭,拖拉。本节课旨在通过活动体验让学生认识珍惜时间的重要性,让学生培

养起合理规划时间的观念和意识，初步学会如何合理规划时间，并将体验内化为行动,提高学生时间管理的能力，做时间的主人。【教学目标】1、认知目标：学生认识到珍惜时间的重要性。2、情感目标:学生培养起合理安排时间的观念与意识。

3、行为目标:学生学会合理安排时间,提高时间管理的能力。【重点难点】重点：学生学会合理安排时间。难点：学生有合理安排时间的的观念与意识。【教学方法】：创设情景法、多媒体教学法、互动体验法【教学过程】课前调查：前一天让学生将下午放学后到睡觉前每个时间段做什么事情记录下来一，

猜谜语•激趣导入导入：同学们，咱们先来猜个谜语有一个奇怪的银行，他每天往大家的账户上存入同样数目的一样东西，让你当天用完，如果用不完第二天就会自行作废，这样每天循环。请问，这个银行给我们存入的是什么？小结：谜底是时间。每个人的时间都一样多，如果你不珍惜

，时间也就流逝了。那么这节课我们就来学习做时间的主人。【设计意图】利用谜语导入活动主题,过渡比较自然,使学生放松轻松,吸引学生的注意力,让学生感受“每个人的时间都一样多，如果你不珍惜，时间也就流逝了”,从而对珍惜时间有个粗浅的认识。二，例子引领•唤醒

意识想象分享：如果每天多给你1分钟，你想做什么？过渡：我们可不能小看每一分钟呀！来瞧瞧1分钟的价值1，铅笔厂一分钟能生产1600枝铅笔---时间就是金钱2，手术室一分钟的抢救----时间就是生命3，第14届世界杯足球赛中，德国队在最后一分钟进了一球，从而赢得了

冠军。---时间就是胜利4，鲁迅先生说：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了。”---时间就是知识分享：看了一分钟的价值，你有什么感悟？小结：我们每个人的生命，不管漫长还是短暂，都是由这些丝毫不起眼但又意义深远的一分钟组

成。每一分钟都应该珍惜!【设计意图】通过想象多给你一分钟,你想做什么？让学生把在想象中的体验转化为自己的语言,再通过举例1分钟的价值分享，进而深刻感受时间的重要性,从而唤醒时间意识,增强时间观念。三，时

光分割•感悟迁移数据呈现：心理专家做过调查：假设1个人的寿命是80年，那么一生时间的用途分别为：睡觉：20年工作：15年娱乐活动：15年学习：8年吃饭：6年梳洗打扮：5年闲聊：5年生病：4年其他事项：2年分享：看完这个统计表，你有什么想法？生1：时间这么一划分发现时间其

实不多生2：闲聊、梳洗打扮花了太多时间了引导：虽然时间是有限的，但是能改变花在每样事情上的时间吗？小结：同样的时间，规划不一样，那么他的人生价值也不一样。【设计意图】让学生在时间用途的体验中感悟时间的流逝和时间分配的重要性。为后面的合理安排时间教育做好铺垫,埋下伏笔。四，掌握方法•实践运用

反思：在时间的赛道上，并不是每个人都懂得规划时间。做作业时，你是否禁不住电视或电脑游戏的诱惑？晚上，你是否因为贪玩而没有完成作业？观看视频提出问题：视频中的斑马同学时间规划的合理吗？过渡：是啊，看来合理规划时间太重要了。那么在做规划之前先思考3个问题：1，在什么时间做什么事？（守时）如：5：3

0-6：30做语文作业2，用多少时间做多少事？（用时）3，怎样安排效率更高？（惜时）举例说明补充：在规划时间时还要注意什么事项呢？同桌讨论温馨小贴士：1，规划的安排必须是自己能够做到的。2，重要的事情应该安排在前面，保

证有充足的时间。3，长时间持续用脑，学习效率会降低，建议每做半个小时休息10分钟。4，小学生应每天保证10小时的睡眠时间。展示课前时间表：请同学们拿出课前填写的时间行程表。哪个同学愿意和大家分享呢？（请1-2个同学）1，这是xx同学昨晚的时间安排表，谁来评

价一下？2，我们应该怎么建议他？同桌交流：互相提建议实践运用：请从抽屉拿出时间规划表，重新制定一份合理的时间规划表。展示：谁愿意将你重新制定的规划表和同学分享呢？(3-4个)（选择课前调查和课内规划进步比较大的同学，同时展示，增强对比！）师总结：发现通过这节课的学习，很多同学都学会制定合理

的时间规划。【设计意图】既然时间如此珍贵,那么渗透合理安排时间的教育在这里就很有必要了,使学生初步提高时间管理的能力五，畅谈收获•课堂总结畅谈收获：时间就这样悄然逝去，一节课40分钟就过去了。这节课你有什么收获？师总结：规划制定好了，更重要的是每天晚上按照规

划严格执行。这是课后心灵作业，就在时间表的另一面。这是对同学们规划的完成反馈表！希望同学们能将规划转化成行动，真正学会合理规划时间，做时间的主人！【教学总结】本节课总共设计5个环节：1，猜谜语•激趣导入

2，例子引领•唤醒意识3，时光分割•感悟迁移4，掌握方法•实践运用5，畅谈收获•课堂总结。前3个环节是唤起学生珍惜时间、合理规划时间的意识，课堂的重点环节是第4环节，课堂时间占比比较大。通过填写课前的时间安排表，合理的不合理的，有规划的，没规划的，让学生自

己去感悟，去思考。根据课上学习的合理安排时间的方法，重新制定，通过对比明显看到学生在有合理规划时间的意识下制定出合理的时间规划表，上课效果显著，并安排了课后反馈表追踪学生规划时间的行为，力图使规划转化成行动，真正学会合理规划时间。