【文档说明】体育【科学版】小学五年级《耐久跑：600-800米定距跑-弯道跑》教学设计1.docx，共(3)页，21.540 KB，由小喜鸽上传

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《弯道跑》教学计划年级：五年级课时：第1课时人数：32人学习目标1、学习和领会弯道跑技术、要领及特点，使80%以上学生初步掌握弯道跑上体内倾，摆2、在教师引导下能够总结出动作技术口诀，能够进行自主、探究学习，积极参与活动，3、练习中

能与同伴团结协作，教学比赛中大胆表现自我，积极进取，追求胜利。教学内容1、弯道跑；2、游戏。重点难点重点：上体内倾，左臂摆小、右臂摆大；难点：右摆幅度大。课的流程热身螺旋跑—热身游戏—激情导入—原地练习—分组练

习—牵拉练习—体验练习—展示练一放松小结课的部分课的内容教师主导活动学生主体活动准备部分9’一、课堂常规。（一）螺旋跑。（二）徒手操1、集合整队；2、师生问好；2、宣布本课内容；3、检查服装，安排见习生。1、教师领跑；2、语言指挥与激趣。1、教师示范讲解；2、组织

学生作徒手操；组织队。要求：精神饱满，快静齐。组织：螺旋形。1、学生跟跑；2、听口令指挥。要求：跑的轻松、自然。组织：四列横队。基本部分26’一、逐步导入本课主教材，激发学生学习兴趣。二、通过一、尝试弯道跑。二、1、教师讲解练习方法2、设疑：直

线跑和弯道跑中，身体有什么变化？3、引导学生释疑：弯道跑上体内倾。4、教师示范，并设疑：老师跑弯道的上体是否内倾，左右手摆臂有什么不同？5、引导学生释疑：左臂摆小、右臂摆大。1、教师示范讲解动作；2、教师口令指挥学生练组织：基本部分

原地弯道跑动作练习，有助于学生对上体内倾，左臂摆小、右臂摆大动作的掌握。三、通过牵拉练习，加强学生弯道跑内倾与左摆小、右摆大的技术动作。四、通过体验弯道跑，检验学生弯道跑技术动作。原地练习。（1）集体练习；（2）右手腕绑彩丝带。三、

分组牵拉练习。四、体验弯道跑。习；3、巡视指导、纠错。1、教师讲解练习方法，指挥学生练习；2、教师巡视指导，适时参与，活跃课堂氛围；3、教师语言鼓励学生，提高学生的练习激情；1、引导学生总结动作口诀；2、教师讲解练习方法；3、指挥与语言激励学生练习；4、组织学生代

表展示；5、引导学生就展示同学表现进行评价。1、教师讲解练习方法；2、组织学生练习。1、教师讲解游戏方法；2、教师组织学生游戏，并语言激趣。1、学生分组尝试弯道跑；2、考察与思考，积极参与讨论。要求：1、积极参与练习；2、精神集中，注意观察，勤于思考。组织：四列横队。1、认

真观察和听教师示范讲解；2、学生按教师要求与指挥练习；3、学生两人一组，右手腕绑彩丝带练习，一要求：1、听从教师掌声节奏摆臂练习；2、上体积极内倾，左摆小，右摆大，彩丝带3、大胆提示与纠正同伴动作。组织：方法：学

生分成四组，左手肘关节套住牵拉人同时在牵拉绳的作用下，绕圆做上体内倾行。要求：1、不比速度快，比动作好；2、沿圈跑，保持绳子的松紧度，不可以用力3、不可以超人，换人时减速，保持秩序，注组织：同一。1、在教师引导下积极、大胆总结动作口诀；2、学生鱼

贯式进行弯道跑体验练习；3、快速跑完弯道后，放松走回来；4、学生踊跃参与展示，并积极大胆进行评价要求：保持速度，不许超、撞人。组织：基本部分五、通过让距弯道追逐跑，激发学生练习兴趣，检验和提高动作技术。

六、通过课课练，发展学生的韧带和柔韧性。五、让距弯道跑。六、课课练：坐位体前屈。1、教师示范讲解练习方法；2、教师指挥学生练习；方法：8人一组，3米间隔，4根跑道，4人要求：1、听指挥起跑，不允许踩线、抢跑等犯规；2、用手轻触前面同学表示捉到了，不允许推结束部分5’1、

调整呼吸，放松肌肉。2、小结学习内容。1、放松活动（音伴）2、小结讲评3、回收器材4、宣布下课1、带领学生做放松操2、小结上课情况，回顾本课内容和动作口诀；3、布置课后作业；3、与学生说再见；4、安排回收器材1、跟随教师做放松操2、在老师的指导下积极回顾本课教学内容

，3、与老师说再见4、值日生回收器材预计运动负荷平均心率：45%左右练习密度：130次/分场地器材1、田径场半片2、标志杆4根3、音箱设备4、挂图课后小结